Когда можно давать детям лимон и чай с лимоном: можно ли ребенку есть лимоны?

С какого возраста и как давать детям лимон?

Когда малыш начинает пробовать новые продукты, родителям хочется дать крохе самую полезную и богатую витаминами пищу. Известно, что лимон является богатым источником витамина С, но стоит ли дать попробовать этот цитрусовый фрукт грудничку, в каком возрасте можно это сделать и чего стоит опасаться?

Польза

В лимонах, как и других цитрусовых плодах, содержится много витамина С, а у сока из этих фруктов есть антисептические и жаропонижающие свойства. Умеренное потребление лимона оказывает такое положительное действие:

  • Улучшает пищеварение, устраняя диспепсию, запор или понос.
  • Дезинфицирует полость рта.
  • Оказывает глистогонное воздействие.
  • Помогает в лечении гриппа и простуды.
  • При добавлении в напитки в летнее время поможет утолить жажду и освежиться в жаркую погоду.

Лимоны особенно полезно давать детям с гиповитаминозами, острыми вирусными инфекциями, проблемами с пищеварением.

  • Хотя окраска лимонов и не яркая, все же эти цитрусовые плоды могут становиться причиной аллергической реакции.
  • Из-за большого содержания органических кислот употребление лимона может плохо подействовать на слизистые оболочки пищеварительного тракта малыша. Лимон противопоказан при гастрите, холецистите, энтерите, панкреатите и других воспалительных болезнях ЖКТ.
  • Также отмечают отрицательное воздействие содержащихся в лимоне кислот на эмаль зубов.

Со скольки месяцев можно ввести в рацион?

Начать знакомство крохи с лимоном следует не раньше 8-10-месячного возраста. Можно давать как маленькие кусочки плода, так и сок цитруса, разбавляя его водой с добавлением сахара.

Предложив младенцу попробовать крохотный кусочек лимона впервые, не давайте в ближайшие три дня какие-либо новые продукты, чтобы суметь вовремя отследить отрицательную реакцию на этот фрукт. Если кроха воспринял цитрус нормально, можете продолжать давать лимон маленькими кусками, но не ежедневно.

Склонным к аллергии малышам лимон не советуют давать хотя бы до двухлетнего возраста. Большинство педиатров при наличии аллергических заболеваний у ребенка рекомендуют отложить введение лимонов в рацион до 5-летнего возраста.

Как приготовить для ребенка 1 года?

Для прикорма лимон, в отличие от других фруктов, не перетирают, а дают малюсенькими кусочками. Плод следует тщательно помыть и почистить от семян.

Почему малыш не морщится?

Многие детки, пробуя лимон в раннем возрасте (9-10 месяцев), едят его абсолютно спокойно и не морщатся. Причиной такого странного для родителей поведения при поедании лимона является слабое развитие рецепторов на детском языке. В этом возрасте некоторые младенцы еще не ощущают в полной мере кислоту от дольки лимона.

Но в основном дети ощущают кислый вкус. Немного посмеяться и помотреть реакцию детишек, которые впервые пробуют лимон, вы можете в следующем видео.

Лечение

Лимончик помогает справиться с довольно большим количеством проблем со здоровьем:

  • При рвоте, вызванной несварением или нервным расстройством, можно смешивать лимонный сок (1/2 чайной ложечки) с натуральным медом (чайная ложка). Такое средство снимет рвотные позывы.
  • Чтобы снизить температуру, соедините лимонный сок (свежевыжатый) и мед, взяв каждого ингредиента по столовой ложке. Разведите их 200 мл теплой воды и давайте пить ребенку 3-4 раза в течение дня.
  • Если у крохи тонзиллит, давайте пить теплую воду с лимоном (на стакан водички 1-2 ч. ложечки свежего сока) и медом (столовая ложка). Также при ангине полезно есть лимон в свежем виде и делать регулярные полоскания водой с лимоном (на 50 мл воды возьмите 25 мл лимонного сока).
  • Восстановление водно-электролитного баланса при диарее можно проводить с помощью разбавленного лимонного сока. На стакан воды добавьте столовую ложку сока, щепотку сахара и соли. Давайте такое средство малышу маленькими порциями.
  • Чтобы улучшить аппетит и избавиться от неприятного запаха изо рта, ежедневно употребляют чайную ложку средства, представляющего собой смесь натертой лимонной цедры и меда.

Советы по выбору качественного лимона

Для маленького ребенка, который будет пробовать лимон впервые, стоит купить фрукт с гладкой кожицей бледного желто-оранжевого оттенка. У такого фрукта более сладкий и нежный вкус, приближенный к апельсиновому. Если же кожица у лимона гладкая, но цвет ярко-желтый, то у такого плода будет выраженный кислый вкус, который может не понравиться крохе.

По кожуре лимона можно судить о качестве и спелости плода. При этом обращать внимание нужно на блеск – если лимон не доспел, он будет немного матовым, а выраженный блеск указывает на то, что у вас в руках уже спелый фрукт.

Покупая лимон крохе, учитывайте, что бугристость кожицы указывает на то, что она весьма толстая. Однако такие лимоны будут более богатыми полезными веществами, поскольку толстая кожура будет надежно их защищать внутри плодов.

При покупке обязательно нажмите на лимон и оцените его упругость. Спелые плоды будут слегка пружинить, а мягкость указывает на перезрелость. Если вы приобрели еще незрелый лимон, подержите его некоторое время в холодильнике, тогда он сохранит и приятный вкус, и ценные свойства.

Наличие коричневых точек на лимонах может быть признаком переохлаждения фруктов. У таких плодов обычно имеется горечь, поэтому не покупайте их для ребенка. Если же вы выявили горечь у лимона уже дома, просто ошпарьте плоды кипятком.

С какого возраста ребенку можно начинать давать лимон? Лимон, имбирь и мед — полезные продукты для иммунитета ребенка

Лимон – это кладезь витамина С, который необходим организму для поддержания иммунитета и противостоянию простудным заболеваниям. Именно поэтому родителей интересует, с какого возраста ребенку можно лимон. Ошибочно думать, что лимон можно давать всем детям. Этот фрукт может вызвать сильнейшую аллергию, поэтому спешить не стоит. Детский организм должен хорошо окрепнуть. Стоит помнить и о том, что до 6 месяцев дети не нуждаются в витаминах из дополнительных источников.

Вводим лимон в детский рацион

С какого же возраста можно давать ребенку лимон? Знакомство с лимоном должно произойти не раньше 11-12 месяцев. Этого мнения придерживается большинство педиатров. Однако имеет значение, на каком малыш был вскармливании – искусственном либо грудном. Если вы хотите ввести лимон в рацион малыша раньше, попробуйте дать ему лимонную воду. В стакане чистой воды разведите 3-4 капли лимонного сока. Подождите несколько дней, чтобы понять, есть ли у ребенка аллергическая реакция на предлагаемый продукт. Если вы увидели, что вокруг рта появилась отечность или высыпания, давать малышу лимон противопоказано.

Обратите внимание и на состояние здоровья своего малыша, если он склонен к появлению аллергический реакций, различным высыпаниям, то по поводу введения в его рацион лимона лучше посоветоваться с врачом. Как правило, врачи в таких случаях советуют подождать с введением лимона до 3 лет.

В каком виде дать малышу лимон?

Для того чтобы познакомить маленького гурмана с новым продуктом, родители перетирают или измельчают его. Однако лимон давать в таком виде не стоит. Первый раз можно положить небольшой кусочек лимона в воду или чай. Перед этим фрукт следует обязательно вымыть, срезать кожуру и порезать маленькими кусочками.

Польза

Любой продукт может принести пользу только в том, случае, если употреблять его в меру. Это правило касается и лимонов. В небольших количествах он:

  1. Восполнит организм витаминами С, А и В, клетчаткой, кальцием, магнием.
  2. Нормализуется работу ЖКТ, выводит токсины.
  3. Дезинфицирует полость рта.
  4. Избавит от глистов.
  5. Поможет укрепить иммунитет, вылечит насморк, простудные заболевания.
  6. Легко утолит жажду.
  7. Лимонная вода устраняет зубную боль, которая часто возникает у детей разного возраста.
  8. Избавит от чувства голода.
  9. Нормализует кислотно-щелочный баланс.
  10. Стимулирует обменные процессы.

Как выбрать лимон?

Лимон обладает кисловатым вкусом, которым нравится не всем детям. Знакомство с этим экзотическим фруктом лучше начинать с сорта «Майер». У него довольно мягкий вкус, который большинство малышей хорошо воспринимает. Внешне лимон этого сорта похож на апельсин, у него ровная кожица и светло-оранжевый цвет. Кстати, вам полезно будет знать и с какого возраста можно давать апельсины детям или банан.

Почему ребенок ест лимон и не морщится?

Родителей часто удивляет тот факт, что годовалый малыш есть лимон и при этом совершенно не морщится. В чем же кроется секрет? У детей этого возраста еще плохо развиты вкусовые рецепторы на языке, поэтому ощутить вкус кислого лимона в полной мере он не может.

Как использовать лимон для лечения детей?

Сразу хотелось бы отметить, что лимон – это не панацея от всех простудных заболеваний. Витамин С, за который все его так ценят, содержатся и в других продуктах. Поэтому, если этот экзотический фрукт вызвал у вашего малыша аллергию, не стоит его использовать для лечения, мотивируя это тем, что у него богатый состав. Еще один важный момент – любое средство на основе лимона или лимонного сока можно давать детям после 1 года. И только в том случае, если у него все нормально со ЖКТ. Какие заболевания можно вылечить при помощи лимона?

  • воспалительный процесс в ротовой полости. Если во рту есть нарывы, дайте малышу пожевать небольшой лимонный ломтик. Это поможет дезинфицировать их, и они быстрее заживут;
  • лимон при рвоте ребенку. 0,5 ч. ложечки сока лимона соедините с таким же количеством жидкого меда и дайте малышу пожевать;
  • расстройство желудка. Чтобы помочь малышу в этом случае нужно соединить большую ложечку сока лимона, 35 мл чистой воды и немного сахарного песка. За один раз ребенку можно дать не более двух столовых ложек этого средства.
Читайте также:  Размер шапок по возрасту ребенка: таблица

А вот лимон при гнойной ангине врачи не рекомендуют употреблять. Цитрусовые раздражают слизистую оболочку, и это может усугубить ситуацию.

Лимон и имбирь от простуды ребенку

Сочетание этих двух компонентов позволяет детскому организму справиться с простудным заболеванием. Лимон при простуде детям с добавлением имбиря готовится так:

  1. Измельчите имбирный корень при помощи мелкой терки.
  2. В кастрюльке вскипятите воду, бросьте в нее тертую имбирную массу, выставьте минимальный огонь и продолжайте варку 10 минут.
  3. После закипания воды, введите лимонный сок и, после того как вода остынет, добавьте небольшое количество меда. (. ) Ни в коем случае не добавляйте мед в горячую воду.

Имбирный чай с лимоном и медом детям

Для приготовления 2 литров вкусного напитка вам понадобится:

— мед – 0,5 стакана
— половинка лимона
— маленький имбирный корень

Вскипятите 2 литра воды, бросьте нарезанный имбирный корень, на тихом огне варите 10 мин. Напиток снимите с плиты, введите мед с соком лимона. Имбирный чай можно давать малышам дважды в день по 200 мл за один раз.

Видео «Дети пробуют лимон первый раз»

В заключении веселая подборка видео в которых дети пробуют лимоны в первый раз

Можно ли детям лимоны, с какого возраста

Лимон для детей многие родители считают малоподходящим продуктом из-за резкого кислого вкуса и опасности аллергии. Однако педиатры советуют не пренебрегать этим фруктом, ведь он содержит много витаминов и веществ, полезных для здоровья. Следует лишь правильно кормить им ребенка.

Польза и вред лимонов

Витамина С в сочных цитрусовых немного меньше, чем в смородине и других ягодах, но в этих фруктах он дольше сохраняется и лучше усваивается. Цедра и мякоть содержат фитонциды, уничтожающие вредные микробы. Поэтому лимон так полезен при сниженном иммунитете, простудах и различных инфекциях. Лимонный сок содержит много антиоксидантов, оказывает легкое потогонное и желчегонное действие, подавляет гнилостные процессы. Фруктовые кислоты улучшают аппетит и стимулируют выделение пищеварительных ферментов. Пектины благотворно влияют на работу кишечника.

Регулярное употребление лимонов способствует лучшему усвоению железа, кальция, предупреждает развитие гепатитов, заболеваний почек, стоматитов. Противопоказанием к их употреблению является эрозивное поражение слизистых ротовой полости, желудка, гастриты, язвенный колит, метеоризм, боли в животе неясного происхождения.

С какого возраста детям дают лимон

Установлено, что малышам, мамы которых без проблем ели лимоны во время беременности, реже страдают от аллергии. Им предлагать цитрусовые можно уже с 8–10 месяцев. Остальным — с 1–1,5 лет. Тем, кто страдает непереносимостью какого-либо продукта, лучше отложить знакомство с этими плодами до 3–4 лет.

Чай с лимоном ребенку и другие напитки, например, компот, можно давать уже с 1 года, добавляя в жидкость по 1–2 капли свежего сока. В первый раз следует предложить такое питье отдельно от основного кормления и других новых продуктов. Признаки возможной непереносимости: слезотечение, зуд, покраснение кожи или сыпь. Можно ли детям лимон, становится ясно в течение нескольких часов.

Деткам до 2 лет достаточно напитков с лимонным соком 2–3 раза в неделю. Особенно полезны они зимой, когда защитные силы организма снижаются. Тем, кто постарше, можно предлагать очищенные ломтики фруктов без косточек. Чтобы они не были излишне кислыми, можно предварительно ошпаривать мякоть кипятком или посыпать сахаром. До 3 лет кушать можно по 1–2 тонких ломтика 2–3 раза в неделю. Деткам 4–5 лет рекомендуется предлагать лимон до 5 раз в неделю: в натуральном виде, с чаем, в составе витаминных смесей. Полезно добавлять его в десерты, мясные и рыбные блюда, заправки для салатов.

Нередко бывает, что дети едят лимон очень охотно, не обращая внимания на концентрацию кислоты в нем. Это объясняется незрелостью вкусовых рецепторов. Малыши менее взрослых чувствительны ко многим веществам. Однако злоупотреблять цитрусовыми, съедая больше 2–3 ломтиков однократно, не следует. Иначе возможна отрыжка и раздражение слизистых. Рекомендуется также научить ребенка регулярно полоскать рот водой после еды, чтобы кислота не повредила зубную эмаль.

Лимон для иммунитета детям

Физически ослабленным, склонным к ОРВИ, тонзиллитам и ангинам малышам средства на основе лимона помогают бороться с инфекцией, когда болезнь уже началась, а также полезны для профилактики. Сильный профилактический эффект оказывают мед и лимон для детей, применяемые совместно. Оба продукта содержат много витаминов, противомикробных, противовоспалительных веществ, усиливают действие друг друга. А если к этой смеси добавить имбирь, получится действенное средство, укрепляющее иммунитет.

Натуральное средство для иммунитета следует готовить из цельных плодов с кожицей. Цедра содержит много фитонцидов и бактерицидного эфирного масла. На 1 лимон среднего размера потребуется 3 ст. л. меда и кусочек имбирного корня весом 15 г.

  • лимон ошпарить кипятком, измельчить вместе с кожурой в мясорубке;
  • имбирь очистить и мелко натереть, соединить в миске с лимонной мякотью;
  • добавить в массу мед и тщательно смешать.

Положить смесь в стеклянную посуду. Давать ребенку по 1 ч. л. ежедневно через 1 час после еды по утрам. Во время болезни — предлагать средство дважды в день вместе с теплым питьем.

Выбирать для детей рекомендуется только полностью зрелые упругие лимоны ярко-желтой окраски без пятен и повреждений на поверхности. При разрезе качественных плодов ощущается сильный аромат, обильно выделяется сок. Хранить плоды нужно в холодильнике. Целые можно складывать в бумажные пакеты, разрезанные — в миску с небольшим количеством холодной воды, чтобы не засыхали.

В каком возрасте можно дать ребенку лимон?

Лимон является очень полезным фруктом в рационе питания взрослого человека. Его используют в выпечке, чаях и приготовлении горячих блюд. Но стоит ли давать его ребенку? И с какого возраста лучше начинать это делать?

О пользе фрукта

Этот фрукт имеет своеобразный вкус и аромат, поэтому его нередко используют в кулинарии. Но так ли он полезен, как о нем говорят? В лимоне содержится большое количество витамина С, которое превышает аналогичные показатели в вишне, смородине, яблоках и других плодах. Кроме того, он:

  • обладает антибактериальным и противовирусным свойствами за счет фитонцидов в его составе;
  • нормализует работу пищеварительной системы;
  • укрепляет иммунитет;
  • является глистогонным средством;
  • уничтожает болезнетворные бактерии;
  • в составе чая обладает сильным жаропонижающим эффектом;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • дезинфицирует полость рта;
  • запускает липидный обмен, препятствуя образованию жира;
  • очищает кишечник и препятствует гниению пищи в желудке.

Нередко лимон применяют в лечении мочекаменной болезни, стоматита, грибка, анемии, хронического тонзиллита и фарингита. Дети, часто употребляющие этот фрукт, реже страдают от дисбактериоза.

Врачи назначают лимон детям с плохим аппетитом или при лихорадке. Его применяют не только в качестве добавки к чаю, но и как заправку для салатов или ароматизатора для мясных и рыбных блюд.

Кислый цитрус прекрасно утоляет жажду и позволяет освежиться в жаркий период.

Реакция ребенка

Многие мамы, дающие своим детям лимон для повышения иммунитета, не понимают, почему они не морщатся от столь необычного вкуса. Если первая проба происходит в возрасте 9-10 месяцев, то к этому времени у ребенка еще не до конца развились рецепторы на поверхности языка, и он не до конца ощущает всю кислоту продукта. Но в основном реакция на первую порцию лимона у детей довольна смешная для их родителей, не считая случаев, когда кислые капельки лимона просто добавлены в чай.

Как выбрать плод

Но не только внутренняя польза, но и внешние качества лимона важны для первого знакомства малыша с фруктом. Выбранный плод должен обладать следующими качествами:

  • иметь гладкую кожицу (если плод используется для настоек, чаев и лекарств, то можно и бугристую);
  • быть бледного желто-оранжевого цвета;
  • блестеть, а не иметь матовый цвет;
  • при нажатии плод должен слегка пружинить;
  • на поверхности фрукта не должно быть никаких темных точек и пятен.

Если вы приобрели немного неспелый фрукт, то можно помочь ему дозреть при помощи содержания в холодильной камере. При этом пониженные температуры позволяют лимону сохранять свои полезные свойства и оригинальный вкус. А если после дегустации у цитруса была обнаружена горечь, то избавиться от нее поможет обычный кипяток, которым стоит ошпарить фрукт.

Когда можно давать цитрус

Врачи не пришли к общему ответу на вопрос о том, с какого возраста можно давать ребенку лимон. Одни утверждают, что знакомство с этим фруктом нужно проводить не раньше года, другие — с 8-10 месяцев. И обе стороны по-своему правы.

Ориентироваться при вводе в прикорм лимона следует в первую очередь на индивидуальные особенности организма малыша.

Если ребенок не страдает от частых проявлений аллергии, то постепенно вводить цитрус в его рацион можно уже с полугода. Начинать при этом следует с нескольких капель лимонного сока в чай, со временем увеличивая дозировку. При этом частота появления этого фрукта в питание малыша не должна превышать 4 раз в неделю.

Так как многие дети не всегда с воодушевлением встречают лимон, давать его до двух лет лучше в виде сока (добавляя в чай или воду). Если же родители все-таки решат попробовать накормить ребенка дольками цитруса, то нужно не забыть предварительно осуществить три простых действия:

  1. Обдать фрукт кипятком или промыть под струей воды.
  2. Избавить мякоть от возможных косточек.
  3. Нейтрализовать кислоту при помощи небольшого количества сахара.
Читайте также:  Апгар шкала: норма оценки новорожденных по таблице

Не стоит забывать и о правилах введения нового питания в рацион. После первой пробы лимона в ближайшие три дня придется воздержаться от других незнакомых продуктов. Таким образом, получится проследить за реакцией организма ребенка на фрукт и вовремя принять меры в случае аллергии. Если же никаких негативных последствий от лимона не обнаружено, можно смело вводить его в рацион, постепенно увеличивая порции.

Эти способы уместны, если ребенок интересуется продуктами с общего стола и уже достиг возраста в 8-12 месяцев.

Но что делать, когда малыш болеет, и лимон выступает в качестве лекарственного средства? Какие дозы продукта будут уместны и не навредят крохе? Попробуем разобраться в этих вопросах далее.

В качестве лекарства

За счет большого количества полезных веществ лимон используют и в лечебных целях. Поэтому его нередко можно встретить в составе аптечных препаратов. А в домашних условиях из него часто готовят лекарственные средства от самых разных недугов у ребенка.

От глистов

Для приготовления лекарства потребуется один лимон. Плод очищаем от кожуры и измельчаем ее при помощи терки или блендера. К получившейся кашице добавляем мякоть и косточки. Заливаем смесь стаканом кипятка и даем ей настояться.

Когда температура лекарства достигнет приблизительно 40 градусов, в него нужно добавить 10 грамм меда. После полного остывания смесь процеживают и дают данную настойку ребенку по одной чайной ложке перед сном.

От простуды

Подготавливаем для лекарства сливочное масло, мед и 1 лимон. Фрукт прогоняем через мясорубку, добавляем к нему 100 грамм первого ингредиента и 1 столовую ложку второго. Полученную смесь следует намазывать на черный хлеб и давать ребенку в качестве бутербродов.

От заболеваний горла

Для лечения тонзиллита, фарингита, ангины и других воспалений горла достаточно выжать сок из четверти лимона и добавить к нему половину стакана воды. Раствор следует применять для полосканий каждый час.

От бронхита

Чтобы приготовить это лекарство, нужно выжать сок из 3 лимонов среднего размера и добавить к нему 50 грамм хрена. Такое средство не подходит для маленьких детей и может вызвать раздражение в горле. В школьном возрасте его следует давать по 1 чайной ложке раз в день без запивания водой.

От развития ангины

Чтобы предотвратить развитие ангины у малышей с красным горлом, можно предложить им пожевать лимонную цедру. После процедуры запрещается пить и есть весь следующий час. Проводить процедуру следует трижды в день.

От рвоты

Данный рецепт лекарства подходит для устранения рвоты в результате стрессового потрясения или несварения желудка. Для его приготовления нужно смешать половину чайной ложки сока лимона и 10 грамм меда.

От температуры

Данное средство народной медицины позволяет сбить повышенную температуру у ребенка. Для его получения следует смешать по 1 столовой ложке меда и лимонного сока, залить смесь стаканом теплой воды. Лимонный чай дают малышам по 3-4 раза в день в качестве питья.

При диарее

Если малыш мучается от поноса, то в его организме нарушается водно-электролитный баланс. Восстановить его можно при помощи простого средства, в котором смешивают:

  • 20 грамм лимонного сока;
  • 250 мл воды;
  • щепотку сахара;
  • соль на кончике ножа.

Малышу средство дают небольшими порциями до полного восстановления.

Для появления аппетита

Натертую лимонную цедру смешивают с медом и дают ребенку по чайной ложке за некоторое время до приема пищи.

О вреде цитруса

При введении в прикорм лимона следует понимать, что этот фрукт может вызывать сильнейшую аллергию. А входящие в его состав кислоты способны пагубно влиять на еще неокрепшую зубную эмаль. Поэтому полоскания с использованием лимона не рекомендуется проводить слишком часто.

Противопоказан лимон детям с:

  • повышенной кислотностью;
  • нарушениями в работе пищеварительной системы;
  • гастритом;
  • холециститом;
  • энтеритом;
  • панкреатитом;
  • язвой желудка.

При этих заболеваниях о лечении и прикорме с участием лимона следует забыть.

С какого возраста можно давать ребенку лимон? Точного ответа на этот вопрос не существует, так как он напрямую зависит от особенностей организма малыша и наличия у него каких-либо патологий.

Можно пить ребенку лимонный сок?

Я сама люблю пить по утрам натощак лимонный сок с сахаром, разбавленный кипяченной теплой водой. Дочка (4,5 года) тоже как-то попила и ей понравился такой сок. Правда, я ей даю более разбавленный лимонный сок с водой. Мне сказали, что нужно пить такой сок, но опасен в том плане если он не разбавлен водой в должном количестве. Ваши советы нужны. Если можно, то как ее правильно готовить и сколько раз пить в день?

Ваша почта:

Концентрация моего “утреннего” напитка такая: на один стакан теплой кипяченой воды 1 ч.л меда и 1 ч.л лимонного сока (или долька лимона). Вот такую медово-лимонную водичку я пью каждое утро. Замечательный тонизирующий напиток, очищающий, бодрящий организм, повышающий иммунитет, улучающий цвет лица. Я не могу пить лимонный сок в сильной концентрации – сразу испытываю дискомфорт в желудке и кишечнике.

Ребенку своему я уже давала пробовать лимон чуть-чуть – появились незначительные высыпания – пока нельзя.

Лимон действительно очень богат витаминами и микроэлементами. Но это очень аллергенный продукт, к тому же противопоказан к употреблению, если имеются проблемы ЖКТ: гастриты, колиты, нарушение функционирования поджелудочной железы, болезни кишечника. Но если у вашего ребёнка таких проблем нет, то смело давайте лимон, ведь для детей это не только отличное профилактическое средство, но и помощник в борьбе с недугами. Я готовлю лимонад и мой сын пьет его в течение дня, так же добавляем в чай. Но во всём должна быть мера, для взрослых допускается употреблять 2 лимона в день, а детям не более 1. Важна и концентрация употребляемого сока: фреш не более 30 мл, а в виде лимонада до 1 л.

Я бы не стала давать ребенку на голодный желудок лимонный сок, даже разбавленный. Он конечно богат витаминами, стимулирует работу кишечника, НО он же и может вызвать язвы и колиты, так как в нем слишком большое содержание кислот. Утром в желудке и так большое содержание кислоты. Проконсультируйтесь, по этому вопросу, с гастроэнтерологом.

Согласна, разумные доводы. Насколько знаю, диетологи против кислого натощак, особенно для ребенка (хоть и подростка). Это касается также мандаринов, яблочного, апельсинового соков. Они, безусловно, полезны, только не утром. И вы правы – Светлане стоит спросить врача. Он учтет особенности организма, уровень кислотности и степень склонности к аллергии ее ребенка.

Очень люблю лимон, и все остальные кислые фрукты: гранат, кислую вишню, зелёный не зрелый крыжовник. Но у меня пониженная кислотность. У старшего сына такая же беда. Можем с ним просто порезать лимон, и за вечер по лимончику безо всего зачитать. У младшего такой горячей любви нет, может съесть в охотку что-то кислое, а больше сладкое предпочитает. Если кислого хочется – значит организм требует. Однако, кислотность на всякий случай я бы и у себя и у ребёнка проверила.

Мне кажется, что в 4,5 года можно спокойно давать теплую водичку с лимоном и медом, и пропорцию ANNETE написала правильную, и я тоже натощак выпиваю стакан воды, именно в таком соотношении. Советую Вам заменить сахар медом, с ним намного полезнее. Моя знакомая начала давать такую водичку своему сыну примерно с года, никаких побочных реакций не наблюдалось. Самое главное, нужно помнить, что употребление именно- Неразбавленного лимонного сока противопоказано при гастрите, язвенной болезни кишечника и желудка, панкреатитах, холециститах, энтероколитах и желчнокаменных заболеваниях.

Когда моей дочери было 2 месяца она внезапно начала сильно рвать, просто фонтаном, все что давали пить ребенок возвращал назад. Мы очень испугались и позвонили знакомому детскому врачу, она сказала что желудок перестал работать и надо его запустить, сказала дать чайную ложечку воды с лимонным соком, чтобы вода была сильно кислая. Мы колебались, но все-таки дали. За несколько минут у ребенка пошла “отрыжка” и больше она не рвала. Поэтому при рвоте у нас теперь первое лекарство – вода + лимон.

По иммунитету, не знаю, есть много других продуктов, смородина и шиповник например, где вит. С значительно больше, чем в цитрусовых.

Вот чай с шиповником мой сынуля обожает. Даем не постоянно, конечно. Пьет с упоением даже без сахара

Лимон не рекомендуют деткам до года. Дело в том, малышу трудно переварить лимонную кислоту и вполне предсказуемая реакция – это появление сыпи. У детей с повышенной чувствительностью к новым видам питания вероятность негативной реакции организма на лимоны повышается. Поэтому до одного года лучше воздержаться от введения в рацион этих фруктов. Если же хочется дать раньше, то надо обязательно разбавлять водой.

Что касается правил, как правильно давать лимон ребенку после года, то тут технология немного отличается. Обычные продукты готовятся с помощью перетирания и тщательно измельчаются. Цитрусовые так готовить нельзя. Необходимо вымыть лимон, нарезать его небольшими кусочками и убрать семечки. Можно добавлять кусочки в чай, это тоже полезно и вкусно. Лучше всего начинать с такого сорта лимона, как «Мейер», потому что это самый сладкий сорт лимона. Вкус у него не такой резкий и чем-то напоминает апельсин, также имеет ровную кожуру бледно-оранжевого цвета.

Читайте также:  Грудное вскармливание после кесарева сечения: как наладить лактацию, как кормить ребенка

Вводить или нет лимоны в рацион, зависит не только от возраста детей, но и от состояния здоровья. Есть ряд заболеваний, наличие которых категорически запрещает употребление этих цитрусовых. Это гастриты, нарушение функционирования поджелудочной железы, колиты, воспалительные болезни кишечника и т.д. Но лучше всего предварительно все же проконсультироваться с педиатром. Все еще зависит от того, есть ли у ребенка склонность к аллергиям. При наличии такового употребление лимона лучше отложить на несколько лет.

Если со здоровьем все в порядке, нет никаких противопоказаний, то употребление лимона будет очень полезным для детского организма. Во-первых, он содержит витамины С, группы В, А, полезные вещества и микроэлементы: железо, фосфор, медь, кальций, калий, клетчатку и полезные кислоты. Во-вторых, употребление лимона нормализует работу пищеварительной системы, лечит понос, диарею и запоры, дезинфицирует ротовую полость и освежает её. Этот цитрусовый еще рекомендуют во время простудных заболеваний, таких как гриппа, ОРВИ, насморка. В жаркий день лимон помогает успешно справляться с жаждой. Необходимо лишь добавить несколько капель сока в воду или чай. Еще он способен стимулировать работу печени на клеточном уровне, тем самым вымывает из организма вредные вещества. При наличие проблем с молочными зубами у детей им можно давать лимонную воду или чай, что поможет освежить дыхание, обезболить ротовую полость. При этом надо помнить, что чрезмерное употребление сока лимона может привести к разрушению зубной эмали. Сок цитрусовых плодов, попадая в организм ребёнка, наполняет его зарядом бодрости и энергии, уменьшает тревожное состояние, а взрослым помогает справиться даже с депрессией. Вода или чай с лимоном натощак, это простимулирует все обменные процессы организма к активной работе и выработке желчи.

Хоть лимон и может стать источником аллергии, его запрещают при определенных заболеваниях, но, тем не менее, этот фрукт будет довольно полезным в рационе. Он является источником витаминов, профилактическим средством в борьбе с некоторыми недугами. Главное, как с лекарством, соблюдать правила приема, дозировку и осторожность.

Когда можно давать детям лимон и чай с лимоном

Каждому известно, что лимон является богатым источником витамина С. Однако этот цитрусовый фрукт может вызывать аллергию из-за трудно усваиваемых фруктовых кислот. Кроме того, из-за кисловатого вкуса он понравится далеко не всем деткам. Фрукт используют для заправки салатов и других блюд, приготовления напитков и выпечки. Давайте разберемся, с какого возраста можно давать ребенку лимон.

Лимон отличает яркий аромат и резкий кисловатый вкус. Содержание витамина С в в этом продукте превышает содержание данного элемента в яблоках, смородине и других ягодах или фруктах. При умеренном употреблении лимон выполняет важные и полезные функции, в том числе и для ребёнка.

Польза лимона

  • Снимает жар, помогает при простуде и гриппе;
  • Выводит токсины из организма;
  • Укрепляет и поддерживает иммунитет, восстанавливает силы;
  • Придает бодрости и энергии, поднимает настроение;
  • Налаживает пищеварение и помогает при нарушениях стула;
  • Предотвращает гнилостные процессы в кишечнике и предупреждает дисбактериоз;
  • Дезинфицирует полость рта, убивает бактерии и грибок, помогает при стоматите;
  • Укрепляет сердце и сосуды, благотворно влияет на печень;
  • Нормализует обмен веществ и стимулирует липидный обмен, полезен при лишнем весе;
  • Способствует выведению камней в почках и мочевом пузыре;
  • Повышает и налаживает аппетит;
  • Улучшает усвоение железа и витаминов группы В, полезен при анемии;
  • Помогает при болях в горле, при лечении тонзиллита и фарингита;
  • Напитки с лимоном утоляют жажду, а в жару освежают.

Возможный вред

Помимо витаминов и полезных элементов, лимон содержит повышенное число фруктовых кислот. Они трудно и долго перевариваются, усваиваются и раздражают еще неокрепший кишечник малыша. В результате может возникнуть расстройство желудка, нарушение стула и боли в животике.

Кроме того, цитрусовые плоды нередко вызывают аллергическую реакцию. Чаще всего, она проявляется в виде сыпи, зуда и покраснения кожи. Кроме того, можно заметить слезоточивость и насморк, признаки отравления. Реже возникает отечность органов дыхания. Подробнее о пищевой аллергии читайте здесь.

Органические кислоты в большом объеме отрицательно влияет на зубную эмаль и слизистые оболочки пищевода. Поэтому лимон не рекомендуется употреблять при повышенной чувствительности зубов, при гастрите, энтерите, панкреатите и других подобных заболеваниях или воспалений пищеварения.

Если малыш здоров и не страдает перечисленными проблемами, данный фрукт допустим в рационе крохе. Однако важно соблюдать меру по употреблению и рекомендации по введению прикорма грудничкам. Далее рассмотрим со скольки месяцев или лет ребенку можно давать лимон.

С какого возраста разрешен лимон

Давать лимон детям можно не ранее восьми месяцев, однако желательно отложить введение до 10-12 месяцев. Для первой пробы дайте воду с добавлением нескольких капель лимонного сока либо маленький кусочек плода. Понаблюдайте за реакцией ребенка. Если малыш чувствует себя хорошо, блюдо можно давать дальше. Если вы заметили симптомы пищевой аллергии, отложите введение продукта и обратитесь к врачу.

Перед использованием тщательно промойте фрукт, почистите и порежьте мякоть на мелкие кусочки, чтобы ребенок не подавился. Лимонный сок можно применять не только для приготовления напитков, но и для заправки салатов, рыбных и мясных блюд. Кроме того, лимонную кислоту обширно используют в готовке выпечки и десертов.

При наличии аллергии на другие цитрусовые или экзотические фрукты дать попробовать лимон ребенку можно только после пяти лет. Если негативной реакции нет, фрукт можно использовать и в питании, и для лечения или профилактики различных заболеваний.

Как выбрать и хранить лимоны

Для детей лучше выбирать сорт Мейер, который характеризуется более нежным и сладковатым вкусом. Кожура таких плодов гладкая, бледно-оранжевого оттенка или желто-оранжевого цвета. Яркие желтые плоды свидетельствуют о выраженном кислом вкусе, что может не понравится малышу.

При покупке нажмите на плод. Спелый лимон упругий и слегка пружинит, а мягкие фрукты уже перезрели. У качественных спелых и вкусных плодов кожура будет с явным и выраженным блеском. Матовая кожица говорит о незрелости фрукта. Незрелый лимон можно подержать несколько в холодильнике, он сохранит полезные свойства, вкус и дозреет.

Продукт с толстой и бугристой кожицей максимально богат полезными веществами, так как толстая кожура надежно защищает компоненты внутри плода. Не берите фрукты с черными точками и пятнами, следами плесени и гнили! Если плоды оказались горькими, ошпарьте их кипятком.

Хранить лимоны при комнатной температуре можно до двух недель. А если смазать кожуру растительным маслом, срок хранения увеличивается еще на неделю. Ни в коем случае не складывайте фрукты в полиэтиленовый пакет при хранении в помещении! Держите их в сухом месте вдали от батареи, электроприборов и солнечных лучей.

При продолжительном комнатном хранении лимоны теряют влагу, усыхают либо, наоборот, покрываются плесенью. Поэтому хранить продукт рекомендуется в холодильнике. Чтобы продлить срок хранения, предварительно заверните каждый плод в бумагу либо смажьте растительным маслом и уберите в полиэтиленовый пакет. При температуре +8 градусов фрукты сохраняют свежесть до двух месяцев.

Разрезанный лимон кладут в емкость срезом вниз и сверху накрывают стаканом, крышкой или другой подходящей тарой. Чтобы дольше сохранить свежесть, дно посуды, в которую ставят фрукт, посыпают сахаром. Кроме того, место среза можно смазать белком яйца.

Для хранения можно опустить лимон в воду так, чтобы она не попадала на срез. Воду меняем каждый день. Порезанный фрукт хранят не дольше недели. Целые плоды тоже можно опустить в воду. Сложите лимоны в емкость с водой, которая полностью покроет фрукты. Уберите посуду в холодильник и не забывайте каждый день менять воду на чистую.

Можно ли детям чай с лимоном

Чай с лимоном – вкусный и ароматный напиток с массой полезных свойств. Он особенно полезен при авитаминозе и слабом иммунитете, при недостатке сил и повышенной физической или умственной активности. Чай бодрит, наполняет бодростью и энергией. Но данный напиток не совсем подходит для маленьких деток.

В раннем возрасте чай может вызвать у ребенка повышенную возбудимость, учащенное сердцебиение и гиперактивность. При употреблении на ночь он нередко нарушает сон, вызывает ночные кошмары. Это связано с тем, что нервная система малыша еще не до конца окрепла и сформировалась. Кроме того, чай окрашивает зубную эмаль, приводит к скоплению солей в организме и провоцирует анемию.

Эксперты советуют включать чай только после полутора-двух лет. Сначала включают традиционный напиток, а уже затем с лимоном. Годовалому ребенку лучше давать питьевую водичку с лимонным соком. Кроме того, для грудничков разрешены специальные детские травяные чаи и иван-чай.

Поить детей чаем с медом и лимоном можно только после трех лет, так как до этого возраста мед опасен для малыша. Зеленый чай лучше не давать детям вплоть до десяти лет.

Черные сорта противопоказаны при повышенной чувствительности к кофеину и аллергии, при повышенной активности и возбудимости, при нарушениях сна, при заболеваниях почек и пищеварения. Подробнее о чае в рационе детей смотрите по ссылке https://vskormi.ru/children/s-kakogo-vozrasta-mozhno-davat-chaj/.

Ссылка на основную публикацию