Нерегулярные месячные после родов: причины, лечение, при вскармливании

Сроки восстановления месячных после родов: что является нормой, а что патологией?

Молодым мамам всегда интересно, когда после родов начинаются месячные. В течение восстановления цикла он может изменить длину, месячные нередко приобретают другой характер, интенсивность, продолжительность, становятся более или менее болезненными, чем до беременности. Часто это является нормой, но в некоторых случаях требуется консультация гинеколога.

Кровотечение в послеродовом периоде

Послеродовые кровянистые выделения, или лохии, – очищение раневой поверхности, которая образуется на месте отделившихся плодных оболочек и плаценты. Они длятся в течение всего периода восстановления внутренней поверхности матки.

В это время матка особо уязвима для инфекции, поэтому следует регулярно менять гигиенические прокладки и следить за характером выделений. Максимально они выражены в течение 3 суток после родов, а затем постепенно ослабевают.

Иногда такие выделения полностью прекращаются буквально через день. Это происходит из-за задержки крови в полости матки (гематометра), что ведет к увеличению риска инфекции. В этом случае необходима помощь врача.

В норме очищение матки после процесса естественных родов продолжается от 30 до 45 дней. После хирургического родоразрешения это время может увеличиться, что объясняется формированием рубца и более длительным заживлением.

Как отличить месячные от кровотечения после родов?

Лохии постепенно меняют свой характер. К концу 1-й недели они становятся светлее, через 2 недели приобретают слизистый характер. В течение месяца в них может появляться примесь крови, но ее количество незначительное. Обычно женщина легко отличает этот процесс от менструации. Между прекращением лохий и началом первой менструации должно пройти не менее 2 недель. В случае сомнений лучше обратиться к гинекологу или хотя бы начать использовать барьерную контрацепцию, защищающую матку от инфекций.

Начало менструаций

Во время беременности менструации отсутствуют. Это природный защитный механизм сохранения плода, который регулируется гормонами. После родов начинается восстановление нормального гормонального статуса женщины. Оно длится в течение месяца, если не начато грудное вскармливание.

Когда должны начаться месячные после родов?

Этот срок определяется прежде всего видом вскармливания ребенка: естественным или искусственным. Выработка грудного молока происходит под действием гормона гипофиза пролактина. Именно он подавляет рост яйцеклетки в яичнике во время лактации. Не нарастает уровень эстрогенов, поэтому при грудном вскармливании месячные начинаются, в среднем спустя 2 месяца после родов, чаще при кормлении «по часам».

У многих молодых мам этот промежуток удлиняется до полугода и более, особенно при кормлении «по требованию». В очень редких случаях при сохранении грудного вскармливания, даже периодического, женщины отмечают, что у них год нет месячных, а иногда и дольше. В таких случаях нужно регулярно пользоваться контрацепцией, а при необходимости делать тест на беременность. Также нужно посоветоваться с врачом для исключения гиперпролактинемии.

При искусственном вскармливании с рождения длительность цикла восстанавливается через месяц – полтора. В это время возникает и овуляция, так что возможна новая беременность.

Когда ребенок питается только грудным молоком, все это время у женщины может не быть месячных. В этом случае первая менструация после родов начнется в течение первого полугодия после окончания лактации «по требованию» или введения прикорма. Однако это не обязательно, и даже в период грудного вскармливания менструации могут восстановиться.

При смешанном вскармливании (из бутылочки и естественным путем) восстановление месячных развивается быстрее, в течение 4 месяцев после родов.

Сколько длятся месячные в послеродовом периоде?

Нередко первая менструация очень обильная. Могут быть сильные выделения, месячные со сгустками крови. В случае если приходится менять прокладку через каждый час, следует обратиться за помощью к врачу: это может быть симптомом начавшегося кровотечения. Последующие месячные обычно приобретают нормальный характер.

В других случаях в первые месяцы у женщин появляются нерегулярные мажущие выделения. Это характерно для грудного вскармливания, когда синтез пролактина постепенно уменьшается.

Дополнительные факторы, влияющие на скорость восстановления нормального цикла:

  • трудности при уходе за ребенком, недосыпание, отсутствие помощи родственников;
  • нездоровое питание;
  • послеродовая депрессия;
  • слишком молодой возраст мамы или поздние роды;
  • сопутствующие заболевания (диабет, астма и другие), особенно требующие гормональной терапии;
  • осложнения после родов, например, синдром Шихана.

Изменения менструального цикла

Нерегулярные месячные нередко сохраняются в течение нескольких циклов после родов. Эти изменения не должны быть постоянными. В течение 1-2 месяцев цикл в норме возвращается к дородовым характеристикам или немного изменяется по продолжительности.

  • Скудные месячные в норме могут быть во время начальных 2-3 циклов, особенно если применяется смешанное вскармливание.
  • В течение первых циклов после родов, напротив, у некоторых женщин отмечаются обильные месячные. Это может быть нормальным явлением, но, если менструация не становится обычной в ближайший цикл, нужно проконсультироваться у гинеколога.
  • Нарушается регулярность менструальных выделений, то есть цикл сбивается.
  • Могут возникать болезненные месячные, даже если до беременности женщина никогда не жаловалась на боль. Причина этого – инфекции, слишком сильное сокращение маточной стенки. В большинстве случаев, напротив, болезненные до беременности месячные становятся нормальными. Это вызвано нормализацией расположения матки в полости тела.
  • У части женщин развивается предменструальный синдром или его предвестники: тошнота, отечность, головокружение, эмоциональные изменения перед месячными.

Причины послеродовых изменений менструации

Задержка месячных после родов появляется под влиянием меняющегося уровня гормонов:

  • секреция в гипофизе пролактина, помогающего выделять грудное молоко и подавляющего овуляцию;
  • подавление под действием пролактина выработки эстрогенов, что приводит к нерегулярным менструациям или их полному отсутствию в течение грудного вскармливания (лактационная аменорея).

Когда ребенок питается только материнским молоком, причем «по требованию», а не «по часам», и у женщины полгода после родов нет месячных – это норма.

После возникновения менструаций желательно начать использование контрацепции. Хотя кормление грудью снижает вероятность зачатия, это все же возможно. Например, если месячные после родов начались, а затем пропали, самая вероятная причина этого – повторная беременность. Также следует помнить, что овуляция наступает до начала менструального кровотечения. Поэтому вполне возможна беременность даже до первой менструации. Если женщину беспокоит, почему долго нет менструальных кровотечений, необходимо сначала сделать домашний тест на беременность, а затем обратиться к гинекологу. Возможно, понадобится консультация эндокринолога.

Не стоит после появления менструального цикла отказываться от кормления грудным молоком. Месячные не меняют его качество. Бывает, что ребенок в эти дни плохо ест, капризничает, отказывается от груди. Обычно это связано с эмоциональными нарушениями у женщины, ее переживаниями по поводу качества кормления.

Во время менструального кровотечения может повыситься чувствительность сосков, кормление становится болезненным. Для уменьшения таких ощущений рекомендуется перед тем, как дать малышу грудь, помассировать ее, согреть, приложить к соскам теплый компресс. Необходимо следить за чистотой груди и подмышечной области. При месячных меняется состав пота, и малыш по-другому чувствует его запах. Это может быть еще одной причиной трудностей при кормлении.

Нерегулярные месячные

Что делать, если менструальный цикл стал нерегулярным:

  1. В первые месяцы послеродового восстановительного периода не стоит паниковать. В большинстве случаев это вариант нормы. У каждой женщины нормализация цикла происходит индивидуально, обычно в течение первых месяцев возобновления менструального кровотечения. Нерегулярность чаще бывает у женщин, использующих грудное вскармливание.
  2. Для восстановления нормальной функции всех органов и систем нужно около 2 месяцев. Баланс в эндокринной системе наступает позже, особенно если применяется грудное вскармливание. Поэтому женщина может чувствовать себя вполне здоровой, но при этом у нее будет наблюдаться отсутствие месячных.
  3. Обратить внимание на нерегулярный цикл следует только через 3 цикла. Это может быть связано с воспалительным процессом, эндометриозом или опухолью половых органов. Задержка вторых месячных не опасна, если только она не связана с повторной беременностью.

При любых сомнениях лучше проконсультироваться у гинеколога, своевременно пройти диагностику и приступить к лечению.

Цикл после патологического течения беременности или родов

Менструация после замершей беременности восстанавливается не сразу. Лишь у части женщин регулярные кровотечения появляются уже через месяц. В большинстве случаев нарушение гормонального фона, которое привело к прерыванию беременности, вызывает нерегулярность цикла.

После прерывания замершей беременности или аборта первая менструация наступает в течение 45 дней. Если этого не случилось, женщине следует обратиться за помощью к гинекологу.

Чтобы исключить такие причины аменореи, как оставшаяся часть плодного яйца в матке или воспаление, через 10 дней после прекращения замершей или нормальной беременности необходимо пройти УЗИ.

Первые менструальные выделения после внематочной беременности начинаются в срок от 25 до 40 дней после ее завершения. Если они начались раньше, вероятно, это маточное кровотечение, которое требует обращения к врачу. Задержка более 40 дней также требует консультации у гинеколога. Если заболевание вызвало сильный стресс у женщины, нормой считается удлинение сроков восстановления до 2 месяцев.

Менструация после операции кесарева сечения восстанавливается так же, как и после нормальных родов. Во время лактации месячные не приходят в течение полугода. При искусственном вскармливании месячных нет в течение 3 месяцев или даже меньше. Как при физиологических, так и при родах путем кесарева сечения у малой части женщин цикл не восстанавливается в течение года. Если другой патологии не обнаружено, это считается нормой.

В первые несколько месяцев после замершей, внутриматочной беременности или кесарева сечения цикл может быть нерегулярным. Впоследствии его продолжительность может измениться по сравнению с прежней. Но в норме она составляет не меньше 21 дня и не более 35 дней. Менструация продолжается от 3 до 7 дней.

После всех перечисленных ситуаций рекомендуется предохраняться от новой беременности в течение как минимум полугода. Нужно помнить, что отсутствие менструации – это не признак ановуляции, и даже до первых месячных женщина может забеременеть.

Патология месячных

Иногда кровотечения, начавшиеся у женщины после родов, носят патологический характер. При этом не стоит выжидать несколько циклов, чтобы они нормализовались, а сразу обращаться к врачу.

  • Внезапное прекращение послеродовых выделений – признак загиба матки или эндометрита, скопления лохий в маточной полости — лохиометры.
  • Скудные месячные в течение 3 циклов и более. Возможно, они являются симптомом гормональных нарушений, синдрома Шихана или эндометрита.
  • Нерегулярность менструации через полгода после ее восстановления, перерыв между кровянистыми выделениями более 3 месяцев. Чаще всего сопутствует патологии яичников.
  • Слишком обильные кровотечения в течение 2 и более циклов, особенно после хирургического способа родоразрешения или прерывания беременности. Они нередко вызваны оставшимися на стенках матки тканями плодных оболочек.
  • Длительность менструации более недели, что сопровождается слабостью, головокружением.
  • Появление боли в животе, лихорадка, неприятный запах, изменение цвета вагинальных выделений – признак опухоли или инфекции.
  • Мажущие пятна до и после месячных – вероятный симптом эндометриоза или воспалительного заболевания.
  • Зуд во влагалище, примесь творожистых выделений – признак кандидоза.
  • Кровотечение два раза в месяц, сохраняющееся на протяжении более 3 циклов.

Во всех перечисленных случаях нужна помощь гинеколога.

Иногда, несмотря на кажущееся здоровье женщины, менструации в нужный срок у нее не наступают. Это может быть симптомом осложнения родов – синдрома Шихана. Он возникает при сильном кровотечении во время родов, во время которого резко снижается артериальное давление. В результате происходит гибель клеток гипофиза – основного органа, регулирующего функцию репродуктивной системы.

Первый признак этого заболевания – отсутствие послеродовой лактации. В норме при отсутствии молока месячные появляются спустя 1,5-2 месяца. Однако при синдроме Шихана возникает дефицит гонадотропных гормонов. Нарушается созревание яйцеклетки в яичнике, нет овуляции, отсутствуют менструальные кровотечения. Поэтому если у родившей женщины нет молока, а затем не восстанавливается цикл, ей необходимо срочно проконсультироваться с врачом. Последствия синдрома Шихана – надпочечниковая недостаточность, которая сопровождается частыми инфекционными заболеваниями и общим снижением сопротивляемости организма к различным стрессам.

Существует и обратная проблема – гиперпролактинемия. Это состояние вызвано повышением выработки пролактина в гипофизе после окончания лактации. Этот гормон угнетает развитие яйцеклетки, вызывает ановуляцию, нарушает нормальное утолщение эндометрия в первой фазе цикла. Его избыток ведет к отсутствию месячных на фоне продолжающегося синтеза молока.

Основные причины гиперпролактинемии – аденома гипофиза, гинекологические болезни, поликистоз яичников.

Рекомендации для нормализации цикла

Когда женщина здорова, цикл у нее восстанавливается нормально. Чтобы избежать возможных сбоев, необходимо выполнять некоторые простые рекомендации:

  1. Чтобы дать организму возможность быстрее восстановить синтез гормонов, нужно полноценно питаться. Много фруктов, овощей, цельных злаков и воды в сочетании с регулярными физическими упражнениями – эффективный метод восстановления гормонального баланса. В меню должны быть молочные продукты, творог, мясо. После консультации с врачом можно принимать поливитамины для кормящих мам.
  2. Не принимать противозачаточные таблетки. Они могут изменить гормональный фон, и вызвать непредсказуемые изменения цикла. Если женщина сексуально активна, ей лучше использовать презервативы или другие негормональные методы контрацепции.
  3. Максимально эффективно организовать свой режим. Если младенец плохо спит по ночам, нужно стараться высыпаться днем. Не стоит отказываться от любой помощи близких. Хорошее физическое состояние женщины поможет ей быстрее восстановиться.
  4. При наличии хронических болезней (диабета, патологии щитовидной железы, анемии и других) необходимо посетить соответствующего специалиста и скорректировать лечение.

Когда ждать первые месячные после родов

Беременность и роды существенно меняют организм женщины. Особенно гормональный фон. Именно поэтому возобновление менструального цикла в послеродовый период происходит не сразу и в некоторых случаях вызывает у молодой мамы много вопросов.

Когда возобновляется менструальный цикл после родов и факторы, влияющие на него

Восстановление менструального цикла — процесс индивидуальный. У каждой женщины он протекает по-разному. Появление первых месячных в послеродовой период обуславливается некоторыми факторами:

  1. Способ вскармливание ребёнка: грудное или искусственное.
  2. Способ родоразрешения: естественное или с помощью кесарева сечения.
  3. Осложнения во время родов.
  4. Болезни, имеющие хронический характер.
  5. Возраст женщины.
  6. Режим отдыха и питания мамы.
  7. Психологическое здоровье.

Некоторые женщины принимают послеродовое кровотечение за первые менструации. Но это не так. Кровянистые выделения после родов называются лохиями и они являются последствием травмирования полости матки при отделении плаценты. Вместе с лохиями из организма выходят остатки плаценты, части эндометрия и другие ненужные организму родившей женщины частицы.

Грудное, смешанное вскармливание или кормление молочной смесью

Большую роль в том, как скоро после рождения малыша начнутся месячные, играет способ вскармливания малыша. В целом репродуктивная система женщины восстанавливается примерно через 1–1,5 месяца после родов. Но если мама кормит своего ребёнка грудью, то вырабатываемый в больших объёмах гормон пролактин «тормозит» процесс развития яйцеклетки и выработку эстрогенов. При кормлении «по часам» появление первых месячных обычно не заставляет себя долго ждать. Примерно через 2 месяца появляются первые кровяные выделения. Если же мама кормит своего малыша по его требованию, то возникновение менструаций происходит позже. Чаще всего они возобновляются в тот момент, когда в рацион ребёнка вводится прикорм. То есть примерно через 5–6 месяцев после родов. При смешанном типе вскармливания месячные могут начаться как через полтора-два месяца, так и позже. Обычно они появляются на третьем или четвёртом месяце после родов.

Читайте также:  Диффузно неоднородная структура поджелудочной железы: что это и как диагностируется

Бывают ситуации, когда месячные у кормящей женщины не приходят даже через год и более. В этом случае рекомендуется обратиться за консультацией ко врачу с целью предупреждения такого нарушения, как гиперпролактинемия (повышенный уровень гормона пролактина), а также периодически делать тест на беременность.

Однако не во всех случаях отсутствие месячных через год и более является патологией. Частое прикладывание ребёнка к груди по его требованию чаще всего приводит к отсрочке в восстановлении менструального цикла на весь период грудного вскармливания. Автор, как мама двоих детей, с уверенностью может сказать, что даже 1,5–2 года отсутствия месячных при кормлении грудью не являются патологией. Но надеяться на «авось» всё же не следует, и при первых сомнениях лучше получить консультацию гинеколога.

Важно отметить, что отсутствие месячных во время грудного вскармливания не является стопроцентной защитой от нежелательной беременности. Поэтому обязательно следует предохраняться.

Кесарево сечение

В целом различий между восстановлением менструального цикла после естественных родов и кесарева сечения нет. Но срок наступления месячных при оперативном родоразрешении может быть несколько отсрочен в связи с более длительным периодом восстановления организма после операции.

Осложнения во время родов

Функции яичников и формирование яйцеклетки могут быть нарушены при таких осложнениях во время родов, как чрезмерная кровопотеря, поздний токсикоз беременности с отёками, гипертензия (высокое давление), критическое для жизни повышение давления (эклампсия), судорожные состояния.

Эти явления влияют на работу головного мозга (а именно функционирование гипофиза) и как следствие нарушают гормональный фон женщины.

Хронические заболевания

Обострение болезней, имеющих хроническую форму, после родов часто усиливается. На восстановление менструального цикла сильно влияют эндокринные нарушения: гипертиреоз (повышенное выделение гормонов щитовидной железой), гиперпролактинемия. Также на месячные могут влиять такие заболевания, как эндометрит, ожирение, болезни почек, сахарный диабет и другие.

Возраст

Общее восстановление организма сильно зависит от возраста мамы. Чем моложе женщина, тем быстрее она оправится после родов. Этот принцип касается и наступления месячных, так как их появление напрямую зависит от скорости возобновления полноценного функционирования репродуктивной системы.

Режим отдыха и питания мамы, а также психологический комфорт

Уход за младенцем предполагает много физических и моральных затрат. При постоянном недосыпе не может идти и речи о здоровье мамы. Он ведёт к нервному и физическому истощению женщины, что, в свою очередь, влияет на менструальный цикл.

Страстное желание молодой мамы побыстрее скинуть лишний вес, накопившийся за беременность, часто приводит к тому, что она садится на различные диеты, кардинально ограничивает себя в пище, лишая тем самым организм необходимых для него питательных веществ. Но такой подход к своему здоровью крайне опасен также с точки зрения нарушения функций репродуктивной системы. Стремительная потеря веса является частой причиной длительного отсутствия месячных (аменореи).

Другая кардинально противоположная голоданию позиция предполагает переедание, которое многими женщинами оправдывается как необходимость есть «за двоих» во время грудного вскармливания. Ожирение также является частой причиной нарушения работы органов, отвечающих за менструальный цикл.

Важно помнить, что калорийность пищи кормящей женщины не должна быть ниже 2000–2500 ккал. На выработку молока требуется около 500–700 ккал в день.

Неблагоприятная психологическая обстановка в семье, хронический недосып, чрезмерная тревожность мамы также могут повлиять на скорость восстановление менструального цикла. Нервное и физическое истощение мамы может привести к нарушению здоровья, в том числе и женского

Как протекают первые месячные после родов

Как правило, первые менструации после родов происходят без овуляции (выхода яйцеклетки из яичника). При этом слизистая оболочка матки отделяется и приводит к менструальному кровотечению.

Обычно характер месячных после родов несколько отличается от привычных. Самая первая менструация в послеродовой период чаще всего более обильная и непродолжительная. В среднем продолжительность кровотечения составляет 3–5 дней. Если до рождения ребёнка женщина страдала болями во время месячных, то после родов они могут исчезнуть.

Объём крови во время первых месячных после родов обычно составляет около 150 мл за весь период. Но важно понимать, что эта цифра подразумевает только количество крови. А выделения включают в себя не только её, а также слизь и частицы эндометрия. Поэтому объём выделяемой жидкости будет больше указанной цифры.

В первые несколько часов наступившей менструации выделения имеют «мажущий» вид, их совсем немного. После они становятся привычного характера. Окончание месячных происходит как обычно: в последние несколько часов выделения становятся светлее и вскоре совсем прекращаются.

Как правило, первые несколько циклов непредсказуемы. Регулярными менструации, как правило, становятся спустя 2–3 цикла. В некоторых случаях месячные входят в нормальный ритм после первых же выделений. Если по прошествии 2–3 циклов характер выделений остался слишком скудным или, наоборот, обильным на протяжении всего периода месячных, то это является поводом обратиться ко врачу

Когда следует обратиться ко врачу

Гормональная перестройка организма, послеродовой стресс, осложнения после беременности и родов могут привести к различным патологиям в женском здоровье. Визитом ко гинекологу должны послужить такие состояния, как:

  • сильные боли с большим количеством выделений или, наоборот, малый их объём с неприятным запахом и коричневым цветом;
  • уменьшение продолжительности кровянистых выделений до 1–2 дней, или если месячные не закончились через 7 дней после начала;
  • повышение температуры;
  • мажущие выделения перед и после менструации;
  • месячные, приходящие 2 раза в месяц на протяжении 3 циклов;
  • нерегулярные месячные через 6 месяцев после их начала, промежуток времени между циклами составляет более 3 месяцев;
  • ощущение зуда во влагалище и творожистые выделения;
  • если менструация не пришла через 2 месяца после прекращения кормления грудью.

При этом следует помнить, что небольшое количество выделений в первые 2–3 цикла не всегда являются патологией. Важно при таком состоянии оценить их состояние. Неприятный запах и необычный цвет крови являются признаком инфекционного заболевания или даже опухоли.

Более обильные месячные, чем до родов в первый цикл обычно считаются нормой. Но если количество выделений ко второму и третьему циклу не уменьшается, то это может быть последствием плохо вычищенной после родов матки. Велика вероятность, что на её стенках ещё остались частицы плаценты.

Через какое время после родов цикл становится регулярным

Часто после прихода первых месячных вторые приходить не торопятся. Регулярными являются циклы, которые длятся от 21 до 35 дней плюс/минус 7 суток. В норме их регулярность может налаживаться в течение 3–4 циклов. Если на протяжении этого промежутка времени менструации не стали регулярными, то это является поводом посетить гинеколога.

Не следует исключать и возможную беременность. Поэтому стоит периодически делать тест на беременность, чтобы удостовериться в её отсутствии.

Причинами нерегулярных месячных после родов могут быть:

  • нарушения гормонального фона;
  • воспаление;
  • болезни репродуктивных органов (матки или придатков);
  • новообразования;
  • стресс;
  • недостаток или избыток массы тела;
  • простудные заболевания с высокой температурой;
  • хронические заболевания (сахарный диабет, гипертония, ревматоидный артрит и другие);
  • депрессия;
  • приём препаратов, воздействующих на нервную систему (антидепрессанты, транквилизаторы и другие) и сходные по составу с гормонами половой сферы (стероиды, анаболики и другие);
  • неблагоприятный психоэмоциональный фон;
  • физическое истощение и усталость;
  • недостаточное питание.

После первого ребёнка первые месячные пошли через 7 мес, когда я полностью заменила одно кормление. Но они были ещё не регулярные. Через 2 месяца, когда я полностью заменила ещё одно кормление, пошли следующие. А регулярные толком не востановились. Потому что кормила я до 10 мес. А когда первому было 1 г 2 мес я уже была беременна. Со вторым было чуть хуже, но примерно по этой же схеме. Правда, он хуже ел грудь, я кормление то заменяла, то опять кормила, но началось примерно также, где-то через 6–7 мес.

Lilia

http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=1433

Принципиально важно в этом вопросе — кормит мама грудью или нет, так как при лактации месячных может не быть очень и очень долго и это абсолютно нормально! У меня они начались в 11 ребёнкиных месяцев, кормила до полутора лет. Цикл сразу же стал регулярным.

Нуся

http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=1433

Нам полтора года и мы все ещё маму кушаем, а вот месячные у меня через 7 месяцев после родов начались и цикл примерно за 2 месяца восстановился, но по сравнению «ранним», скажем так, совершенно другой по интенсивности и длительности.

makkat

http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?f=13&t=1433&start=30

Уже через месяц после родов начались месячные, причём день в день, как до беременности. Грудью не кормила. Сейчас уже третий цикл и все чётко, хотя меня предупреждали о том, что могут быть сбои.

Sempronia

http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?f=13&t=1433&start=60

Восстановление цикла народными методами

Существует много народных способов восстановить регулярность менструального цикла. В первую очередь необходимо обратиться ко врачу, чтобы предупредить наличие серьёзных заболеваний. Затем следует устранить влияние факторов, которые могут спровоцировать проблемы с наступлением месячных (стресс, плохое питание, лишний вес и т. д.). Параллельно с этим можно использовать некоторые рецепты народной медицины.

  1. Семена кунжута. Их положительное воздействие на организм женщины обуславливается наличием в составе растительного аналога женских половых гормонов. Семя необходимо измельчить до состояния муки, затем добавить растительное масло в пропорции 2 ст. л. кунжута на 1 ч. л. масла. Перемешать и употреблять в пищу 1 раз в день по 1 ч. л. Кунжут восстанавливает нормальное функционирование яичников и нормализует менструальный цикл. Помимо этого, содержащиеся в нём жирные кислоты способствуют лучшей выработке половых гормонов. Кунжут можно принимать при грудном вскармливании. Вводить его в рацион раньше 3 месяцев не рекомендуется даже при том, что он не является аллергенным продуктом. Да и в вопросе восстановления менструального цикла раньше чем через это время его приём необоснован. Противопоказаниями к употреблению кунжута является тромбофлебит и повышенная свёртываемость крови. Стоимость кунжутных семечек начинается от 70 рублей за 100 грамм.
  2. Имбирь. Снимает болезненность во время месячных и помогает восстановить менструальный цикл. Необходимо пить имбирный чай 3 раза в день на протяжении месяца. Чтобы его заварить, необходимо 1/2 ч. л. измельчённого свежего имбиря залить чашкой воды и довести до кипения. В напиток можно добавить мёд. При грудном вскармливании имбирь также можно принимать не ранее 3 месяцев со дня родов. Более того, он благотворно сказывается на лактации. Но если у ребёнка имеются проблемы с пищеварением, то от его употребления следует отказаться. Противопоказаниями к приёму имбиря являются заболевания печени и пищеварительного тракта (гастрит, язва желудка), геморрой, высокое давление, кровотечения. Действие имбиря основано на его составе: сочетание витаминов А, С, Е с полифенолами, цинком и магнием делает его очень полезным для здоровья женщины. В среднем стоимость килограмма корней имбиря составляет около 300 рублей.
  3. Корица. Эта пряность обладает хорошим согревающим эффектом, что благотворно влияет на восстановление месячных. Также она способна снижать уровень инсулина в крови и тем самым также способствовать нормализации цикла. Использовать её очень просто. Достаточно добавить 1 ч. л. порошка корицы в стакан молока. Также с ней можно заваривать чай и даже просто жевать сухие палочки. Главное — регулярность. Корицу в умеренных количествах можно принимать ежедневно. Существуют также капсулы с корицей, которые продаются в аптеке. Эффективность применения корицы для восстановления цикла при поликистозе яичников была подтверждена исследованием медицинского центра университета Колумбии. При грудном вскармливании употреблять эту пряность не запрещено, но нужно помнить, что она довольна аллергенная. Поэтому раньше 3 месяцев после родов вводить в рацион её не следует, а также необходимо внимательно следить за реакцией ребёнка. Противопоказанием для употребления корицы являются заболевания почек и печени, повышенное давление, болезни сердечно-сосудистой системы, язва желудка и его повышенная кислотность. Стоимость молотой корицы за 100 грамм составляет около 80 рублей.
  4. Отвар лаврового листа. Для его приготовления необходимо залить 10 г сушёных листьев 400 мл кипятка. Довести до кипения и варить примерно 5 минут с открытой крышкой. Затем отвар необходимо настоять в термосе на протяжении 3 часов и принимать внутрь по 1/4 части стакана до еды на протяжении дня. Прекратить его употребление следует сразу же после наступления месячных. Вкус этого напитка, конечно, оставляет желать лучшего. Но отзывы женщин, испробовавших его для восстановления цикла, носят в основном положительный характер. Его действие на организм женщины обуславливается содержанием витаминов, дубильных веществ, эфирных масел, органических кислот. Он оказывает влияние на сокращение матки, тем самым вызывая месячные. Однако, несмотря на свою эффективность, принимать отвар лаврового листа следует очень осторожно. Он может вызвать очень обильное плохо контролируемое кровотечение. Также, если задержка месячных была вызвана наступившей беременностью, то может произойти выкидыш или аномалии в развитии плода. Если лавровый лист в небольших количествах можно добавлять в блюда кормящей женщины, то употреблять его отвар нельзя. Противопоказаниями являются: хронические заболевания, инфекции, онкология, гормональные нарушения, эрозии и язвы кишечника и желудка, сниженный иммунитет, подозрение на беременность. Цена 10-граммовой упаковки сушёного лаврового листа стоит около 15 рублей.
Читайте также:  Доброкачественные опухоли матки: описание всех видов

На взгляд автора, применение лаврового листа хоть и является эффективным средством в возобновлении менструального цикла и подкрепляется положительными отзывами женщин, является очень опасным для здоровья. Особенно после родов. Поэтому лучше использовать другие, более щадящие методы его восстановления. Также следует помнить, что эффективность народных средств не является доказанной. И если какой-то способ подошёл одной женщине, это не значит, что он поможет другой. Индивидуальные особенности организма каждого человека по-разному реагируют на те или иные внешние и внутренние воздействия. Чай с имбирём не только положительно влияет на репродуктивную систему женщины, но и увеличивает лактацию

Видео о менструальном цикле в послеродовой период

Менструальный цикл у каждой женщины имеет индивидуальный характер. Восстановление его после родов также протекает у каждой по-разному. Более всего появление первых месячных зависит от способа вскармливания ребёнка. У мам, практикующих кормление грудью, месячные приходят позже. Также на цикл влияет множество других факторов. Чтобы исключить серьёзные проблемы со здоровьем при нерегулярном цикле или если они не пришли через 2 месяца после окончания кормления грудью, необходимо обратиться ко врачу.

Месячные после родов — нерегулярный цикл, задержка, особенности

Одним из важнейших вопросов, которыми задаются женщины относительно своего состояния здоровья после беременности и родов, является налаживание менструального цикла, ведь менструация – едва ли не главный показатель женского здоровья.

После рождения ребенка на фоне обновления процессов, происходящих в целом в организме женщины, происходят изменение и с ее менструальным циклом.

Месячные могут задерживаться, идти нерегулярно и вовсе пропасть на время. Но вам не стоит паниковать, поскольку все это естественно и нормально. Быстрота восстановления и налаживания менструального цикла после родов у женщины зависит от ее физиологических параметров, гормонального фона, наличия или отсутствия грудного вскармливания ребенка, стрессов и пр. Обсудим в нашей статье месячные после родов — нерегулярный цикл, задержка, особенности.

Особенности месячных после родов

Как показывает практика, менструальный цикл после родов может стать несколько непредсказуемым и обладать рядом особенностей. Не существует конкретного срока, в течение которого должна начаться менструация после рождения ребенка. Время ее наступления сугубо индивидуально.

Многие женщины отмечают, что в течение нескольких месяцев после родов у них наблюдается нерегулярность менструального цикла, а сами месячные порой протекает очень тяжело. Это связано с тем, что женскому организму необходимо некоторое время для возвращения в нормальный режим функционирования.

Кровянистые выделения у здоровых женщин должны длиться не более 3-7 дней. Очень короткие (пару дней) или наоборот слишком длительные менструации, заканчивающиеся кровомазанием, могут говорить о проблемах в репродуктивной сфере женщины – опухолях матки (миомах), эндометриозе (разрастании тканей эндометрия за пределы матки).

Имеет значение и объем менструальной крови. В норме он составляет 50-150 мл. Слишком большое количество менструальных выделений или слишком маленькое также свидетельствует о патологии. Продолжительность цикла после родов может поменяться. Если до рождения ребенка цикл женщины составлял, к примеру, 20-30 дней, то после родов этот показатель может усредниться и составить 25 дней.

Часто у недавно родивших мамочек появляется так называемый предменструальный синдром, при котором женщина становится очень раздражительной, плаксивой, порой испытывает головокружение, бессонницу, усиление чувства голода и даже приступы тошноты.

Некоторые женщины отмечают появление менструальных болей, которых до родов не испытывали. Эти боли обычно вызваны неготовностью организма к полному восстановлению, психологической нестабильностью, воспалительными процессами в малом тазу или сильными сокращениями матки. Если во время менструации женщине постоянно приходиться пить обезболивающие препараты и спазмолитики, нужно обязательно показаться гинекологу.

Довольно часто происходит и противоположная ситуация. После родов у женщин, ранее страдавших от сильных болей при менструации, она становится безболезненной. Это связано со сменой положения матки в малом тазу, при котором устраняются препятствия для нормального оттока крови.

При любых беспокойствах, тревожащих женщину по поводу ее месячных после родов, следует обращаться к своему гинекологу, но, как правило, все описанные выше пограничные состояния проходят в течение нескольких месяцев самостоятельно.

Особенности месячных после родов при кормлении грудью

Большое влияние на менструальный цикл после родов оказывает грудное вскармливание ребенка. Организм женщины начинает функционировать в неизвестных ей до этого условиях. Гипофизом резко увеличивается выработка гормона пролактина, который ответственен за выделение грудного молока и процесс лактации.

Именно из-за высокого содержания пролактина месячные после родов могут долгое время отсутствовать. Природа, таким образом, заботится о матери и малыше и бросает все силы организма на кормление ребенка, подавляя функцию яичников, блокируя овуляцию и тем самым делая невозможным наступление новой беременности в истощенном организме.

Особенностью месячных после родов при регулярном кормлении грудью является то, что менструация может не наступать вплоть до завершения грудного вскармливания. Приход менструаций задерживается в связи с тем, что в период кормления грудью ребенка гипофизом вырабатывается гормон пролактин, подавляющий функции яичников, к примеру, овуляцию, что препятствует наступлению новой беременности при кормлении грудью. Пролактин может выступать в качестве причины нерегулярности менструального цикла после родов.

Нерегулярный менструальный цикл после родов

Если женщина не кормит ребенка грудью, то первые месячные после родов у нее приходят примерно через 2-3 месяца. У мам, чьи дети находятся на смешанном вскармливании, т.е. лактация присутствует, но не по требованию, менструация начинается в среднем месяцев через 4-5.

Способ родоразрешения не влияет на время прихода первой менструации и налаживания менструального цикла. Правда, у женщин, перенесших послеродовые осложнения в виде кровотечения, сепсиса, эндометрита и пр. месячные могут прийти чуть позже положенного срока, поскольку данные процессы тормозят восстановление матки из-за повреждений от воспаления.

Нерегулярный менструальный цикл после родов – довольно распространенное явление. Часто после рождения ребенка менструация становится нерегулярной: месячные то приходят, то не приходят, то задерживаются на несколько дней, то наоборот начинаются раньше, чем в предыдущий раз.

Цикл может устанавливаться до 4-6 месяцев, но если спустя этот срок промежуток между приходом менструации варьируется более, чем на 5 дней, это повод обратиться к врачу за консультацией. Возобновление регулярности месячных после родов является признаком того, что женский организм полностью восстановил свою репродуктивную функцию и готов к новой беременности.

Задержка месячных после родов

Как уже говорилось ранее, на восстановление месячных после родов оказывает влияние множество факторов, среди которых:

  • общее состояние организма мамочки;
  • ее психологическое состояние;
  • наличие или отсутствие полноценного режима сна и отдыха;
  • стрессовые ситуации;
  • питание;
  • осложнения, полученные при родах.

В среднем восстановление менструального цикла после рождения ребенка происходит спустя 2-3 месяца с момента завершения мажущих кровянистых выделений (лохий). Если спустя это время менструация у женщины не началась, она начинает переживать по поводу задержки и возможной беременности.

Иногда случается так, что менструация после родов уже началась, какой-то период времени месячные были регулярными, а потом начались сбои. Это характерная ситуация при кормлении ребенка грудью. Но если сбои цикла продолжаются после прекращения лактации, следует обратиться к врачу, поскольку такие задержки месячных после родов могут быть признаком наличия ряда заболеваний.

Продолжительная задержка месячных после родов может быть вызвана следующими причинами:

  • недостаточная выработка гормона эстрогена, что обусловлено гормональным сбоем в организме;
  • наличие кистозных изменений в яичниках;
  • перенесенное инфекционное заболевание;
  • общее ослабление организма кормящей матери, связанное с хроническим недосыпанием или стрессом;
  • воспалительные процессы, протекающим в половых органах;
    наличие опухоли в матке или яичниках;
  • новая беременность;
  • синдром Шихана или апоплексия гипофиза.

В первую очередь, при выяснении причин задержки месячных после родов необходимо исключить повторную беременность. Ведь женщина запросто может снова зачать ребенка до появления первых месячных после беременности, поскольку месячные приходят почти спустя 2 недели после овуляции, что вполне достаточно для оплодотворения.

Если тест на беременность отрицательный, а гинекологом при осмотре, анализах и узи не было выявлено никаких патологий, женщине следует обратиться к эндокринологу, поскольку долгая задержка месячных после родов может выступать симптомом развития синдрома Шихана, когда в гипофизе происходят патологические изменения, вызывающие нарушение выработки гормона пролактина. Этот синдром может быть спровоцирован обильным кровотечением во время родов или иными послеродовыми осложнениями.

Женщинам после родов для скорейшего восстановления рекомендуется тщательно следить за своим здоровьем, принимать витамины, делать легкую гимнастику, уделять достаточное количество времени отдыху, прогулкам на свежем воздухе и сну, а также полноценно питаться. Режим дня и рациональная активность станут залогом быстрого прихода в форму, налаживания циклического и гормонального процесса и регулярности месячных.

Помните, что не всегда длительная задержка месячных после родов или сбой цикла опасны, но в любом случае нежелательно заниматься самолечением. При любых вопросах и проблемах, возникающих с репродуктивной системой, обращайтесь за консультацией к специалистам.

Нерегулярные месячные после родов при ГВ (грудном вскармливании): как повлиять на восстановление цикла

Здоровая беременность, которая оканчивается родами здорового малыша в назначенный срок – повод для гордости женщины собой и своим здоровьем. После родов месячные не становятся регулярными сразу, тем более во время грудного вскармливания. Как понять, нормально протекает этот период или есть патологические отклонения, нужно разобраться и подготовиться, желательно, еще до родов.

Менструальный цикл

Организм женщины весь без исключения участвует в нормальном менструальном цикле. Его регулярность, характер кровотечений, отсутствие или наличие предменструального синдрома – все это характеристики гормональных процессов, которые регулируют деятельность женских половых органов и желез.

Менструальное кровотечение есть не что иное, как отторжение гипертрофированной слизистой матки в результате отсутствия оплодотворенной яйцеклетки. Иными словами, беременность не наступила. Известно, что месячный цикл протекает следующим образом: на первом этапе происходит подготовка слизистой оболочки матки к внедрению в ее толщу оплодотворенной сперматозоидом яйцеклетки. Эндометрий усиленно пролиферирует, то есть утолщается, становится рыхлым, увеличивается площадь сосудистой сетки.

Далее происходит созревание яйцеклетки в фолликуле, разрыв фолликула яичника и выход яйцеклетки в просвет маточной трубы. Эпителий труб ворсинчатый, он при помощи движения своих ворсинок продвигает яйцеклетку к выходу в полость матки. Именно в трубе происходит встреча яйцеклетки со сперматозоидом. Затем уже плодное яйцо продвигается в полость матки и прикрепляется к эндометрию. Наступает беременность. Но так бывает не всегда.

Поэтому при отсутствии беременности из полости матки изгоняется разросшийся эндометрий, при этом кровоточит вся поверхность матки внутри – это менструация. Так протекает нормальный менструальный цикл. Все эти процессы регулируются гормональными механизмами, которые активируют или тормозят те или иные фазы цикла.

Беременность прекращает регулярные кровотечения и запускает механизмы регуляции подготовки всех органов к родам и грудному вскармливанию. Это означает следующие изменения в организме женщины:

  • увеличение массы тела за счет роста матки, плода, околоплодных вод, молочных желез;
  • размягчение лонного сочленения для облегчения выхода плода;
  • создание гормонального фона для стимуляции родового процесса.

Рост массы органов деторождения и молочных желез обусловлен тем, что для нормального вынашивания и последующего грудного вскармливания необходим запас жировых отложений для энергетического снабжения, мышечной массы для продвижения плода по родовым путям. Молочные железы увеличиваются за счет разрастания долек, содержащих продуцирующие молоко во время лактационного периода.

Лонное сочленение неподвижное. Две тазовые кости соединены посередине твердым хрящом. Во время подготовительного периода к родам эта субстанция становится более эластичной, мягкой. Необходимость такой метаморфозы вызвана прохождением ребенка через тазовое кольцо во время родов. Если бы кости таза не были в этот период податливы, то плоду трудно было бы без повреждений пройти родовой путь.

Гормональные предпосылки создаются в организме задолго до процесса родов и последующего грудного вскармливания. Вся система гормональной регуляции процессов перестраивается для обеспечения нормального течения беременности, родов и кормления ребенка – лактационного периода. Желтое тело, которое формируется на месте лопнувшего фолликула в яичниках, обеспечивает сигнал гормональными веществами для гипофиза и всех остальных желез вырабатывать необходимые биологически активные вещества для этого периода в жизни женщины.

Беременность у женщин длится 38-40 недель. Именно этот срок признан оптимальным для нормальных, срочных родов. Для нормализации менструального цикла в послеродовом периоде необходимо определенное время.

Причины медленного восстановления регулярного цикла

Сроки возвращения ежемесячных гормональных колебаний к прежнему графику разнятся у всех женщин. Для этого существует ряд причин, которые влияют на организм в послеродовом периоде:

  • особенности индивидуального гормонального фона;
  • наследственные факторы;
  • характер родового процесса;
  • особенности восстановления матки.

Восстановление былой периодичности месячных во время грудного вскармливания малыша у всех женщин очень индивидуально. Это определяется активностью выработки гормонов половых желез, гипофиза, состоянием иммунной и репродуктивной системы в целом.

С рождением ребенка на свет начинают работать механизмы, которые восстанавливают размеры и состояние слизистой, мышечной оболочек матки и родовых путей. Это необходимо для того, чтобы профилактировать кровотечения из матки. Если она не будет находиться в соответствующем тонусе, то сосуды, поврежденные отхождением плаценты, продолжат кровоточить. Такое развитие событий чревато обширной кровопотерей и самыми мрачными последствиями. Именно по этой причине ранний послеродовый период находится под пристальным вниманием врачей. Особенно тщательно следят за процессом инволюции матки, то есть возвращения ее размеров к физиологической возрастной норме.

Родовые пути: шейка матки, влагалище тоже требуют для своего восстановления достаточно продолжительное время. Ведь они подвергаются травматическому воздействию. Зачастую происходят разрывы шейки и влагалища, которые требуют хирургической коррекции и последующего наблюдения. Для планомерного и полного заживления требуется определенный период. Это тоже не способствует раннему наступлению менструальных кровотечений.

Восстановление размеров матки — инволюция, проходит у всех женщин индивидуально. Помимо возвращения к дородовым размерам, необходимо вернуть прежний мышечный тонус. Иначе наступление менструаций может быть фатальным.

Сопутствующие индивидуальные особенности послеродового периода и грудного вскармливания определяются следующими факторами:

  • наличие осложнений в родах;
  • статус иммунной системы;
  • наличие психологических осложнений послеродового периода;
  • некачественный рацион для родильницы;
  • большое количество родов в анамнезе.
Читайте также:  Внутрипротоковая папиллома молочной железы: диагностика и лечение

Все вышеперечисленные факторы приводят к задержке восстановления менструального цикла после рождения ребенка. Период ожидания наступления регулярных месячных затягивается и если женщину это беспокоит, то следует обратиться к врачу.

Восстановление менструального цикла

Для того чтобы правильно оценить протекание послеродового периода при наличии нормальной лактации, необходимо ознакомиться с характерными особенностями выделений в ранний и последующий послеродовые промежутки времени.

На протяжении первых–вторых суток после рождения ребенка выделения из влагалища имеют кровянистый, темно – бурый окрас. Это нормально, поскольку повреждению подверглась большая площадь эндометрия, множество мелких сосудов могут продолжать кровоточить некоторое время после родов. Это не кровотечение, а нормальные, физиологические выделения. Они называются лохиями.

Через три–четыре дня лохии становятся похожи на слегка кровянистые, мажущие выделения. Сгустков и обильного присутствия крови уже быть не должно. Такое течение раннего периода после рождения ребенка свидетельствует о хороших темпах инволюции матки. Одновременно с этим процессом начинается прибывание молока к молочным железам. Таким образом, можно сделать заключение, что гормональный фон настроен правильно на нормальную лактацию и сокращение матки. Если женщина начинает кормить ребенка грудью, особенно сразу после родов прикладывать к груди, то это является дополнительным стимулятором для сократительных движений матки и выработки окситоцина.

В течение последующих двух недель выделения полностью очищаются от кровянистых примесей, становятся прозрачными, их количество постепенно скудеет. Это период налаживания активной лактации. Грудное вскармливание после родов необходимо не только ребенку для формирования нормального пищеварения и иммунитета, но и самой родильнице для того, чтобы естественным образом простимулировать налаживание менструального цикла.

Через две недели после родов и до конца первого месяца этого периода нормальные лохии абсолютно прозрачные, слизистые, без запаха. К концу четвертой недели послеродового периода они должны практически прекратиться. Иной характер протекания послеродового интервала должен насторожить женщину и заставить обратиться к врачу.

Грудное вскармливание и регулярность менструаций

Во время грудного вскармливания младенца регулярные менструации, как правило, отсутствуют. Это нормальное явление, поскольку пролактин, необходимый для продукции молока, подавляет активность гормонов, обеспечивающих менструальный цикл. Яйцеклетка не созревает, соответственно, не происходит подготовительных процессов в матке с последующим отторжением слизистой наружу.

Многие женщины думают, что кормление грудью полностью может обезопасить от следующей беременности. Отсутствие регулярных менструаций во время лактации ослабляет внимание к контрацепции.

Первые месячные после родов, даже если женщина кормит грудью, могут наступить примерно через две недели – месяц после уменьшения количества кормлений или полного прекращения грудного вскармливания. Цикл сразу не приходит в регулярное состояние. Кровотечения могут проходить дольше или, наоборот, короче по сравнению с привычным графиком. Период без выделения крови также варьирует от нескольких недель до двух месяцев.

Восстановление регулярности менструаций происходит на протяжении трех месяцев. Более длительный период говорит о задержке регуляторной функции и требует консультации специалиста. Но на протяжении восстановительного периода опасений быть не должно, если кровотечения носят недлительный характер, не изнуряют женщину по количеству выделяемой крови, заканчиваются без мажущих выделений.

Повлиять на восстановление цикла можно, воздерживаясь от использования гормональной контрацепции. Необходимо применять для этой цели механические средства: колпачки или презервативы. Начало половой жизни после родов рекомендуется только при условии полного восстановления родовых путей, отсутствия инфекций половых органов и не раньше, чем через два месяца после рождения ребенка.

Также следует женщине, которая после родов начала грудное вскармливание, помнить о рациональности физических нагрузок. Чрезмерное поднятие тяжестей, изнуряющие тренировки или физический труд не способствуют регулярному циклу и восстановлению после родов.

Нерегулярные месячные у кормящей мамы: норма или нет?

Восстановление менструального цикла после родов происходит постепенно. Поэтому нерегулярные месячные при грудном вскармливании — вариант нормы. Сбой цикла связан с изменением гормонального баланса на фоне происходящих с организмом изменений. Период восстановления репродуктивной системы зависит от многих параметров.

Могут ли начаться месячные при кормлении грудью

За выработку молока отвечает пролактин. Поддержание уровня этого гормона обеспечивают рецепторы соска. Чем чаще ребенок находится у груди, тем больше пролактина вырабатывается гипофизом.

За нормализацию графика менструаций отвечает эстроген и прогестерон. Это женские гормоны, концентрация и уровень которых систематически меняется. Они контролируют цикл, влияют на его стабильность. Пролактин угнетает выработку этих гормонов. По этой причине месячные во время грудного вскармливания приходят, когда количество прикладываний снижается. Обычно это случается после введения прикорма.

Если малыш находится на смешанном вскармливании, пролактина вырабатывается мало. Яичники начинают работать, и приходит менструация.

В случаях, когда кормящей женщине удается наладить ГВ, исключить смесь, происходит сбой цикла. Пролактин снова угнетает работу эстрогена и прогестерона.

Восстановление менструального цикла

Периодичность месячных у кормящих женщин зависит от личных особенностей, внешних факторов. Единой нормы не существует. Если женщина кормит грудью, на график менструаций влияет:

  • активность гормонов;
  • генетика;
  • возраст;
  • сократительная способность матки.

Восстановление цикла обусловлено количеством детей, состоянием репродуктивной системы и здоровья в целом.

Когда начинаются первые месячные после естественных родов

Для полного заживления после родов требуется время. Родовые пути растягиваются, травмируются. Сосуды, поврежденные отхождением плаценты, кровоточат. После родов организм направляет ресурсы на восстановление мышечной ткани, слизистых оболочек. Матка начинает активно сокращаться. Этот процесс продолжается, пока она не достигнет первоначальной формы.

Основная часть сократительных движений происходит во время прикладываний ребенка к груди. Именно в это время вырабатывается гормон окситоцин, который стимулирует матку. Грудное вскармливание ускоряет восстановление организма, поскольку является естественным процессом.

Послеродовые выделения (лохии) не имеют ничего общего с месячными. Они вызваны повреждением эндометрия, сосудов, к которым прикреплялась плацента. Сразу после родов выделения отличаются бурым цветом. Примерно через неделю они светлеют. Их интенсивность снижается с каждым днем.

Менструация обычно начинается спустя 2-4 недели после сокращения кормлений. Первые выделения крови приходятся на 6-7 месяц лактации. В этот период ребенок уже получает дополнительную пищу. К тому же малыш реже просит грудь ночью. Выработка пролактина снижается. В мозг поступает сигнал, что в организме достаточно ресурсов для нового зачатия. Яичники возобновляют работу.

Ситуацию, когда месячные приходят только после окончания лактации тоже считает нормой. Это случается, когда женщина после введения прикорма продолжает часто кормить грудью. Большую роль играют ночные прикладывания. Ведь именно в темное время суток вырабатывается основное количество пролактина.

Нерегулярные месячные при грудном вскармливании

При ГВ менструация редко отличается периодичностью. Это связано с тем, что пролактин угнетает формирование яйцеклетки. Однако кормление грудью не является безопасным методом предохранения от нежелательной беременности. Овуляция может наступить в любой момент.

Длительность цикла при грудном вскармливании составляет от 2 до 8 недель. Месячные могут быть нерегулярными. Длительность выделений тоже меняется.

Чаще всего график восстанавливается на 4-6 месяц после первой менструации. Если через этот период времени стабильности не наблюдается, нужно посетить гинеколога, сдать анализы.

В период ГВ женщин часто настораживают скудные (мажущие) месячные. Такое состояние называют физиологической гипоменореей. Скудная менструация при лактации – это результат нестабильного уровня пролактина в крови. Его показатель периодически меняется, подстраиваясь под нужды ребенка. По этой причине кормящая женщина может замечать скудные выделения, которые длятся 1-3 дня.

Причины нерегулярных месячных

Восстановление цикла не зависит от способа родоразрешения. Основная причина нерегулярных месячных – гормональная перестройка. Это нормальное состояние для лактации. В отдельных случаях нестабильность месячных возникает на фоне:

  • гинекологических заболеваний – эндометриоза, миомы, дисплазии шейки матки, различных новообразований;
  • воспаления;
  • инфекций;
  • послеродовой депрессии;
  • авитаминоза;
  • переутомления;
  • непосильных физических нагрузок.

Эти факторы могут сочетаться. Гормональный дисбаланс иногда связан с заболеваниями щитовидной железы, поскольку эндокринная и репродуктивная системы связаны между собой.

Задержка месячных после родов

С такой ситуацией кормящие женщины часто сталкиваются. В первую очередь при задержке месячных следует исключить беременность. Для этого делают тест.

Регулярные задержки помимо естественной гормональной перестройки могут быть вызваны:

  • послеродовыми осложнениями;
  • стрессом;
  • недосыпанием;
  • переутомлением;
  • неправильным питанием (в том числе строгой диетой).

Опасения должны возникать, если менструация не началась в течение 1-2 месяцев после прекращения грудного вскармливания. Длительная задержка указывает на гормональные отклонения. Они могут быть вызваны недостатком женских гормонов, заболеваниями половых органов, инфекцией, снижением иммунитета, дефицитом веса.

Восстановление менструального цикла после родов у всех женщин имеет разные сроки. У каждого организма свои ресурсы. Чтобы нормализовать работу репродуктивной системы, нужно полноценно питаться, гулять на свежем воздухе, выполнять посильную работу, делать легкую гимнастику.

Нерегулярные месячные после родов, во время грудного вскармливания

Гормональные изменения, которые в период беременности и родов возникают в организме женщины, влияют на работу всех органов и систем, особенно ответственных за репродукцию. Нерегулярные месячные после родов, как и их отсутствие, – естественное явление, которое у каждой матери проявляются по-разному.

Изменения в организме после родов

Сразу после окончания родов у женщины запускается процесс восстановления репродуктивных органов: шейки матки, внутреннего зева, родовых путей – все органы возвращаются в состояние как были до беременности.

Налаживание менструального цикла – важного показателя женского здоровья – зависит от таких факторов:

  • гормонального фона;
  • психоэмоционального состояния женщины;
  • соблюдение режима сна и бодрствования;
  • физиологических особенностей организма;
  • наследственности;
  • осложнений во время родов;
  • характера и объёма питания;
  • грудного вскармливания или использования смесей.

Часто женщины отмечают, что после родов меняется периодичность и характер менструаций. Возможные отклонения от нормы приведены в таблице:

ХарактеристикаПоказатели в нормеСостояние дел после родов
ДлительностьОт 3 до 7 днейМеньше 3 дней и больше недели
Объём выделяемой кровиМинимум 50 мл, но не больше 150 мл в суткиСкудные или слишком обильные выделения
Продолжительность циклаОт 21 до 34–35 днейМеньше 3 недель и более 40 дней
Состояние перед началом циклаНормальное самочувствие, стабильный эмоциональный фонПоявление предменструального синдрома (перепады настроения, головокружение, тошнота)
Болезненные ощущенияОтсутствуютПроявляются с разной степенью интенсивности

Нерегулярный цикл месячных после родов и вышеперечисленные признаки отклонения от нормы проходят самостоятельно через 8–10 недель после появления новорождённого. Если этого не произошло, женщина должна незамедлительно обратиться за консультацией к врачу-гинекологу.

Почему возникают задержки

Самые распространённые причины, почему после родов нерегулярные месячные, таковы:

  • дисфункция эндокринной системы, которая проявляется в виде снижения секреции гормона эстрогена;
  • заболевания репродуктивных органов (поликистоз яичников) и воспалительные процессы;
  • следствие перенесённого острого инфекционного заболевания;
  • опухолевое новообразование в яичниках или матке;
  • переутомление организма, авитаминоз;
  • послеродовой инфаркт гипофиза, который перестаёт давать сигналы о выделении необходимых гормонов;
  • новая беременность;
  • частые роды;
  • затяжная послеродовая депрессия.

Изменение длительности менструаций – признак дисфункций в нормальной работе репродуктивной системы женщины. Возможная причина – миома матки или эндометриоз. Увеличение или уменьшение объёма менструальной крови тоже относят к симптоматике воспалений половых органов.

Менструальный цикл при кормлении грудью

Нерегулярные месячные после родов при грудном вскармливании связаны с выработкой женским организмом пролактина. Главная функция этого гормона – влияние на выработку молока и обеспечение нормальной лактации. Однако он подавляет работу яичников, блокируя созревание яйцеклетки.

Из-за высокого содержания пролактина матка не наращивает эндометрий, овуляция не наступает. Природой так задумано для того, чтобы истощённый беременностью и родами женский организм восстановил свою функциональность.

В норме нерегулярные месячные после родов при грудном вскармливании входят в рамки привычной периодичности сразу после прекращения прикладывания ребёнка к молочным железам.

Регулярность цикла при кормлении смесью

Когда женщина, руководствуясь собственными соображениями, сразу переводит новорождённого на смеси, то менструации восстанавливаются в среднем через 7 недель. Если совмещены оба метода кормления – натуральный и искусственный, то первые месячные придут через 5 месяцев.

На длительное восстановление влияют перинатальные осложнения (сепсис, кровотечение), а вот способ рождения (естественные роды или кесарево сечение) на менструации никак не влияют.

Нерегулярные месячные после родов при искусственном вскармливании должны установиться в рамках нормы за 3 месяца после их восстановления. Если после третьей менструации цикл по-прежнему сбит – это сигнал о наличии заболеваний.

К гинекологу также нужно срочно обратиться, если у женщины есть следующие симптомы:

  • задержка дольше 5 месяцев без объективных причин;
  • продолжительность месячных свыше 8 дней;
  • менструальное кровотечение обильное, сопровождается сильными болями внизу живота;
  • происходит свёртывание крови при менструации;
  • физиологические или кровяные выделения из влагалища имеют несвойственный ранее запах или цвет.

Нюансы при восстановлении менструаций

Цикл менструаций у женщины после родов меняется и уже не похож на тот, который был у неё до беременности. В связи с этим нужно учитывать некоторые нюансы:

  1. Не нужно принимать противозачаточные препараты до полного установления периодичности и регулярности выделений.
  2. Перемены в настроении, нервозность и тревожность при налаживании месячных – нормальное явление, связанное с гормональными колебаниями.
  3. Повторная беременность без месячных при грудном вскармливании маловероятна, но возможна. В этом случае женщина может выбрать только одно: рожать ребёнка или продолжить кормить грудью.
  4. Соблюдение принципов сбалансированного питания – залог быстрого восстановления цикла.
  5. Желательны физические упражнения, но не слишком активные. Тяжёлые нагрузки спровоцируют кровотечение.
  6. Принимать гормональные препараты для нормализации месячных можно только по назначению гинеколога и эндокринолога.

Восстановление цикла и регулярная периодичность менструаций – сигнал женского организма о том, что он готов к новой беременности. Торопить возвращение месячных не нужно, тело само восстановит свои репродуктивные функции. Однако игнорировать тревожные симптомы нельзя, чем раньше женщина обратится к врачу, тем выше вероятность полного выздоровления.

Ссылка на основную публикацию