Альфа липоевая кислота: на что влияет и как выбрать лучшего производителя

Альфа-липоевая кислота – лучшие добавки и их выбор

Человеческий организм – система, в которой постоянно происходят окислительные и восстановительные процессы. В норме они находятся в балансе, смещение равновесия чревато серьезными последствиями. Особенно опасно, если окислительные процессы происходят чаще, чем восстановительные. Результат дисбаланса – образование свободных радикалов, которые ускоряют изнашивание организма и приводят к болезням. Именно поэтому антиоксиданты так важны. Препараты липоевой кислоты помогают замедлить окисление и старение клеток. Но важно правильно подобрать препарат.

Правила выбора

Альфа-липоевая (она же тиоктовая) кислота – это другое название витамина N. Изначально вещество использовалось для лечения сахарного диабета, но позже были открыты не менее чудодейственные свойства препарата – антиоксидантные.

Человеческий организм может самостоятельно вырабатывать это вещество. У молодых людей оно синтезируется в больших объемах, поэтому окислительно-восстановительный баланс поддерживается на должном уровне. С возрастом выработка витамина N замедляется, поэтому человек быстрее стареет.

Вырабатываемого организмом вещества достаточно лишь для восполнения дефицита. Чтобы оно начало благотворное воздействие на организм, нужно получать его с пищей или биологически активными добавками.

Показания к приему

Антиоксидант не только помогает замедлить старение, но и ускоряет лечение некоторых заболеваний:

  • сахарного диабета;
  • болезни Альцгеймера;
  • проблем с печенью;
  • онкологии.

Препарат Липоевая Кислота поможет восстановить зрение при глаукоме и катаракте, наладить проводимость при повреждении нервов. Вещество благоприятно воздействует при лечении отравлений, а также алкогольной и наркотической зависимости. Нередко витамин прописывают при химиотерапии, чтобы поддержать организм. Некоторые принимают витамин N без прямых показаний, просто для профилактики.

Формы выпуска

Препараты альфа-липоевой кислоты выпускаются в нескольких форматах:

  • таблетки;
  • капсулы;
  • растворы для уколов и капельниц.

БАДы для восполнения недостатка витамина обычно продаются в виде таблеток. Растворы нужны для целенаправленного лечения вышеперечисленных болезней. Определить оптимальную форму выпуска или подходящие аналоги поможет лечащий врач.

Оптимальные дозировки

Важно знать, сколько вещества требуется человеку ежедневно. Если организм еще молод и полон сил, ежедневно достаточно получать 25-50 мг. Этого будет вполне достаточно для поддержания нормальной жизнедеятельности женщин и мужчин. Некоторые доктора рекомендуют принимать витамин N для похудения. В таком случае дозировка альфа-липоевой кислоты составит 100 мг ежедневно. Неплохо принимать ее вместе с L-карнитином, это поможет разогнать метаболизм и улучшить выносливость.

Вещество обладает инсулиноподобными свойствами, поэтому оно отлично помогает диабетикам. Доза в таком случае увеличивается до 400 мг. А невролог Дэвид Перлмуттер утверждает, что каждый человек, который хочет сохранить здоровье мозга до глубокой старости, обязан употреблять по 600 мг витамина N.

Однако важно не злоупотреблять приемом БАДов. Организм может привыкнуть к тому, что вещество постоянно поступает извне, поэтому начнет «лениться» и перестанет вырабатывать липоевую кислоту самостоятельно.

Варианты препаратов липоевой кислоты по биодоступности

Обычный витамин N усваивается не очень хорошо – всего 30-40% от общего объема. Его можно принимать, но дозировки получаются «лошадиные». Некоторые компании выпускают БАДы с особым R-изомером. Он усваивается намного лучше, поэтому его дозировка должна быть гораздо меньше, чем при приеме обычного витамина N. Важно за этим следить, чтобы не получить передозировку.

Что в составе

Большинство классических препаратов липоевой кислоты делаются на основе только этого действующего вещества. Витамин N «самостоятелен», он не требует дополнительных компонентов для всасывания или улучшенного действия.

Но есть и препараты, которые делаются на основе нескольких веществ. Например, компания Solgar выпускает БАДы с витамином N и коэнзимом Q10 или экстрактом корицы, а у Jarrow Formulas есть добавка с биотином. В основном такие БАДы принимают для похудения или женской красоты, для лечебных целей больше подойдет обычные препараты, содержащие липоевую кислоту.

От чего зависит стоимость

Разброс цен на альфа-липоевую кислоту варьируется от пары сотен до нескольких тысяч. Это обусловлено несколькими факторами:

  • производитель – зарекомендовавшие себя дорогие компании ставят высокие наценки за бренд и упаковку;
  • состав – чистая альфа-липоевая кислота в таблетках или капсулах стоит дешевле, чем комплексный препарат или БАД с R-изомером;
  • место покупки.

Прежде чем покупать разрекламированный БАД, нужно определиться, какой цели хочется добиться с помощью препарата, а также, сколько вещества потребуется организму ежедневно. Желательно проконсультироваться с доктором и принимать препарат, строго следуя инструкции по применению.

ТОП-5 добавок в капсулах

Капсулированная форма – самая удобная. Таблетки липоевой кислоты подходят для профилактики заболеваний и комплексного лечения. Всего пара таблеток в день и о дефиците полезного витамина можно забыть. В перечень рейтинга вошли лучшие американские препараты.

ТОП-15 лучших препаратов с альфа липоевой кислотой в таблетках

Все люди хотят быть здоровыми и ощущать бодрость на протяжении всей жизни, но это удается не каждому. Каждодневные нагрузки, стрессы, употребление вредной пищи негативно отражается на состоянии организма.

Вследствие этого возникают различные болезни, проявляется нарушение метаболизма, патологии эндокринной системы. Обычно при этих показаниях назначается альфа липоевая кислота в таблетках. Но перед применением обязательно нужно изучить инструкцию по использованию.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с альфа липоевой кислотой в таблетках

ТОП-15 лучших производителей препаратов с альфа липоевой кислотой в таблетках

Для чего нужна альфа липоевая кислота

Альфа липоевая кислота – это антиоксидант, который оказывает укрепляюще воздействие на организм. Кроме этого за счет этого вещества происходит процесс корректирования обмена липидов и углеводов.

Обратите внимание! Во время использования альфа липоевой кислоты отмечается повышенная защита клеток от влияния агрессивной защиты клеток от активности реактивных радикалов. Формирование этих частиц происходит в промежуточном обмене веществ или во время процесса распада инородных частиц.

Альфа липоевую кислоту часто используют для приготовления различных пищевых добавок и лекарственных средств. Это уникальный элемент, который обладает повышенным уровнем полезных лекарственных средств.

За счет альфа липоевой кислоты в организме человека обеспечиваются следующие важные процессы:

  • нормализуется деятельность нервной системы;
  • улучшается состояние печени;
  • выводятся токсические компоненты из организма;
  • предотвращается полинейропатия при сахарном диабете;
  • нормализуются зрительные функции;
  • происходит улучшение деятельности пищеварительных органов;
  • приходит в норму деятельность сердца, сосудистой системы.

Как правильно выбрать

Для того чтобы лечение дало положительные результаты важно уметь правильно выбирать альфа липоевую кислоту в таблетках. Для этого при покупке рекомендуется обращать внимание на несколько важных качеств:

  1. Внимательно изучите составляющие компоненты. Обычно в составе указывается тиоктовая кислота. Помимо активного компонента допускается наличие вспомогательных элементов;
  2. Упаковка. Таблетки выпускаются в блистерах ячейкового типа. В одной пачке может быть от 1 до 10 блистерах;
  3. Количество. В каждом блистере содержится 10 таблеток. В зависимости от количества блистеров в упаковке выпускаются формы с количеством таблеток от 10 до 100 штук;
  4. Дозировка. Одна таблетка может содержать от 12 до 25 мг активного компонента;
  5. Страна-производитель. Лучше всего выбирать препараты известных фирм. Обычно в странах этих компаний при изготовлении фармацевтической продукции соблюдаются все необходимые требования и нормы.

Показания

Прежде чем начинать использовать эти формы препаратов рекомендуется внимательно изучить инструкцию по применению. В инструкции подробно описаны показания, а также правила использования таблеток.

Альфа липоевая кислота в таблетках принимается при наличии следующих показаний:

  • при наличии жировой дистрофии печени;
  • при интоксикации организма;
  • во время отравления грибами;
  • при гепатите в хронической форме;
  • рекомендуется использовать для лечения цирроза печени;
  • при гиперлипидемии;
  • при наличии диабетической нейропатии;
  • при алкогольной полинейропатии;
  • для лечения атеросклероза;
  • при инсульте;
  • при сниженной иммунной системе;
  • при наличии сахарного диабета и его осложнений;
  • показано использовать при повышенных физических нагрузках;
  • при работе с ядовитыми химикатами.

Противопоказания

Во время использования альфа липоевой кислоты в таблетках рекомендуется строго соблюдать инструкцию, обязательно нужно учитывать некоторые противопоказания:

  1. Не стоит использовать при грудном вскармливании;
  2. В период вынашивания ребенка;
  3. При аллергической реакции на составляющие компоненты;
  4. При индивидуальной повышенной чувствительности;
  5. Не рекомендуется применять детям и подросткам младше 16 лет.

Важно! При использовании могут возникнуть некоторые побочные явления, в инструкции указывается большой список неприятных симптомов. среди наиболее частых отмечаются следующие побочные эффекты – тошнота, боли в животе, рвота, высыпания на поверхности кожи, головные боли.

Полезные свойства

Многие врачи рекомендуют регулярно принимать таблетки с альфа липоевой кислотой при похудении. Она позволяет быстро сжечь лишние жиры и нормализовать обмен веществ.

Все дело в том, что работа многих средств для похудения направлена на сжигание жиров, которая вызывает сильные нарушения в метаболизме. Это все оказывает повышенный вред на здоровье.

А вот действие альфа липоевой кислоты направлено на улучшение состояния здоровья. За счет этого элемента обеспечиваются следующие положительные эффекты:

  • корректирование и усиление обмена веществ;
  • быстрое выведение вредных компонентов из организма;
  • происходит усиленное сжигание сахара в крови;
  • снижение аппетита.

Зачастую альфа липоевую кислоту в таблетках рекомендуется принимать пациентам с сахарным диабетом. Обычно после применения этих препаратов происходит улучшение состояния больных. Это осуществляется за счет ускорения метаболизма, во время этого процесса отмечается усиление утилизации глюкозы и побочных продуктов после ее усвоения. Кроме этого возникает значительное снижение резистентности к инсулину.

Как нужно принимать

Важно знать правильное применение таблеток, от этого зависит положительный эффект лечебной терапии. При использовании таблеток рекомендуется использовать следующие рекомендации:

  • в сутки рекомендуется принимать 1 таблетку;
  • принимать нужно за полчаса до приема пищи;
  • положительное действие отмечается при приеме в сутки 600 мг активного компонента таблеток;
  • через некоторое время можно снизить дозу вдвое.
  • при заболеваниях почек в сутки назначается принимать до 4 таблеток по 50 мг. Принимать нужно на протяжении месяца.

Рекомендуется строго соблюдать инструкцию по применению, чтобы не возникли нежелательные эффекты. Обязательно нужно принимать препарат в указанных дозировках, при превышении установленной дозы могут появиться побочные эффекты. Предварительно стоит проконсультироваться с врачом.

Отзывы клиентов

Довольна ценой и качеством продукта! Если пить грамотно – после еды, запивая достаточным количеством жидкости – никаких побочных эффектов. Принимаю месяц – заметила что изменились пристрастия в еде: не тянет на мучное и сладкое!

Шикарная дозировка! В России вы не купите ничего подобного! О пользе уже все написано. Мне помог при дискинезии желчевыводящих путей. Улучшились печеночные показатели. Рекомендую!

У препарата правильная суточная дозировка, доступная цена, легко глотается и не вызывает побочек. Принимаю по одной капсуле за полчаса до еды. Так же с ней в паре пью л-карнитин периодически. Намного дешевле всех российских аналогов. Плюс проверенный производитель. Банки хватает на полный курс 3 месяца.

Мы в клинике постоянно назначаем тиоктовую кислоту. Она помогает купировать воспаление в жировой ткани, запустить другие антиоксиданты, вывести токсические тяжелые металлы. По цене намного дешевле чем в аптеках Москвы. Однако следует контролировать ферритин, так как при длительном приеме потихоньку выводит и железо из организма. Если придираться, то имеется характерный запах мочи – признак того, что препарат не пустышка.

У нас в аптеках такие аналоги, типа берлитиона(с дозировкой в 2 раза меньшей), стоят в несколько раз дороже. При Диабете советуют пропивать курс 2 раза в год. Если покупать у нас, то можно разориться. Заказывали уже несколько раз – все отлично.

Брала как дополнение к занятиям аэробикой для снижения веса, скинула больше чем за такой же промежуток времени с такими же нагрузками до этого. Незнаю помог ли именно этот продукт но закажу еще

Читайте также:  Гинеколог назначает выскабливание матки: соглашаться или нет?

Пью для снижения веса в составе комплексной анти возрастной терапии, При приеме натощак, слегка подташнивает, пришлось сдвинуть прием на время еды, хотя активность будет ниже.

Альфа липоевая кислота: на что влияет и как выбрать лучшего производителя


upd. вынесу кусок своего комментария отдельным апдейтом к посту – похоже, я не очень хорошо смогла донести основную идею: альфа-липоевая кислота сама по себе не может отрицательно влиять на сердце и вызывать аритмию, и свой собственный магний из организма вывести не сможет тоже, а вот поступивший извне – дополнительно, параллельно с ней, выведет из организма, если не разнести приемы между собой на значительный промежуток времени

Этот пост будет особенно полезен тем, кто, как и я, пьет магний – на постоянной основе или курсами. Или препараты железа. Или кальций. Или все вместе.

Правда, пост будет не про магний, а про альфа-липоевую (тиоктовую) кислоту, которую мне посоветовали пить в сочетании с Омега 3 – для снижения уровня холестерина в крови.

К моменту заказа я знала об этой кислоте лишь то, что, помимо снижения уровня холестерина в крови, АЛК помогает похудеть: снижает аппетит и даже способна побороться с жировыми отложениями в области живота.

Вот что я вычитала на одном из женских сайтов (и тут же кинулась заказывать АЛК на iherb):

Липоевая кислота способна «приструнить» силы, заставляющие нас набирать вес и сохранять излишки жира. Ее активность в этом качестве многогранна. Витамин N:

воздействует на участки мозга, ответственные за аппетит, уменьшая голод
стимулирует расход энергии
повышает чувствительность к инсулину
качественно улучшает усвоение глюкозы клетками, уменьшая ее уровень в крови
снижает склонность печени к накоплению жира.

Еще, конечно, я прочитала, что Альфа-липоевая кислота обладает мощными антиоксидантными свойствами и тормозит старение организма – все аргументы были ЗА то, чтобы срочно покупать и начинать принимать.

Что я получила в итоге. Сначала минусы – они важнее плюсов.
– через пару недель после начала приема я получила непрекращающуюся изжогу, даже несмотря на то, что я пыталась принимать ее вместе с едой;
– через месяц (хотя по-хорошему надо было прекращать эксперимент сразу после начала мучений с желудком) ко мне вернулась аритмия.

Вот об этом – о вернувшейся аритмии – подробнее:

Я на постоянной основе пью препараты магния – без магния мое сердце начинает работать с перебоями, начинается аритмия, которая, как известно, ведет за собой образование тромбов.
Год назад я восстановила себе ритм медицинским препаратом, который прописал врач, и магнием в ударной дозе. Без магния восстановленный ритм постоянно срывался и врач приказал пить магне b6 постоянно – всегда, каждый день, до конца жизни. Почему именно магне b6? Потому что именно он подействовал на мою сердечную мышцу наилучшим образом (но об этом я напишу в другом посте – в том, в котором поделюсь опытом поиска идеального магния).
Естественно, как только у меня началась аритмия, я начала рыть информацию о тех препаратах, которые принимала в тот момент. Я ввела в поисковую строку гугла три волшебных слова “альфа-липоевая кислота” и стала методично читать информацию о побочках. На SportWiki я нашла то, что мне было нужно:

“Побочные эффекты
Альфа-липоевая кислота практически не имеет побочных эффектов. В редких случаях возможны аллергические реакции, тяжесть в голове, изменения вкуса. Гораздо чаще побочные эффекты развиваются после внутривенного введения препарата. В случае передозировки возможно расстройство пищеварения, тошнота, рвота, головная боль, и др.

Ввиду соединения с металлами (образование комплексных соединений) не назначается пациентам, принимающим цисплатин, железосодержащие препараты, магний, кальций. Не рекомендуется сочетать с алкоголем.”

Дальше я пошла искать подробности и нашла то, что искала: альфа-липоевая кислота обладает способностью связывать и выводить из организма магний и железо. Сейчас я пыталась найти тот медицинский сайт, на котором я это прочитала, но безуспешно – почти нигде, кроме SportWiki, не написано о том, что АЛК обладает таким “волшебным” эффектом. Возможно, мой организм – особенный и вообще не задерживает в себе магний, “выбрасывая” его по любому поводу (со слов врача я поняла, что любой стресс избавляет нас от запасов магния, а восполнить его натуральными продуктами очень сложно), возможно это потому, что я очень нервная, но мне таки кажется, что я в этом не уникальна, поэтому очень надеюсь на то, что мой пост поможет кому-нибудь избежать подобных ошибок.

Ко всему этому добавлю, что через два дня после отказа от АЛК и ударного приема магния аритмия прекратилась. Что и требовалось доказать.

Теперь о плюсах:
– АЛК действительно снижает “жор” – довольно быстро после начала приема я поняла, что мне больше не хочется так часто, как раньше, развлекать себе перекусами;
– через месяц после начала приема я обнаружила, что мой живот действительно волшебным образом сдулся – не радикально, но по одежде было заметно.
Больше плюсов я не заметила, да и те, что были, оказались безжалостно перекрыты жирным минусом. До того, как врачи диагностировали у меня аритмию, я жила с ней примерно полгода, и думала, что моя постоянная слабость, дикая потливость, мышечные боли – все это признаки возраста. Оказалось нет: все это было признаками неправильно работавшего сердца – самой главной мышцы нашего организма. Но и это все было не так страшно, как перспектива образования тромбов. Поэтому теперь, если у меня – не дай бог – начинается аритмия, я впадаю в нешуточную панику и начинаю усиленно есть магний. Но об этом я напишу в следующий раз.

Используйте мой код SGG223 при первом заказе и получите скидку 10% на свою первую покупку. Если вам понравился мой пост, и вы хотите поощрить или поблагодарить меня, также используйте, пожалуйста, при оформлении заказа этот код.

Альфа-липоевая или липоевая кислота, что выбрать?

Что такое альфа-липоевая кислота?

Альфа-липоевая кислота (АЛК) – яркий представитель группы антиоксидантов, обладающий рядом уникальных свойств. Она участвует в углеводном обмене, повышает устойчивость нервных клеток к различным нейродегенеративным нарушениям, способствует нормализации кроветворения, влияет на работу организма в целом. Широко используется в качестве лекарственного средства, а также применяется в форме биодобавок специального назначения. Альфа-липоевая кислота известна давно.Ученые впервые ее выделили из говяжьей печени еще в 1951 году, когда искали эффективный гепатропротектор.

Существует еще несколько названий данного вещества и лекарственных средств на его основе:

  • липоевая кислота, без приставки «альфа»;
  • тиоктовая кислота;
  • витамин N;
  • тиоктацид;
  • октолипен.

Для конечного потребителя никакой разницы в этих веществах нет.

Однако нельзя сказать, что вся альфа-липоевая кислота одинакова, так как она существует в двух молекулярных формах: R(+) и S(−):

  1. R(+) – идентична кислоте, которая синтезируется в человеческом организме. Она обладает высокой биодоступностью и не требует дополнительных метаболических превращений.
  2. S(−) – образуется в составе рацемической смеси изомеров при промышленном производстве АЛК. Особой ценности для организма не представляет.

Чистую R(+) кислоту называют альфа-липоевой, а содержащую и R(+) и S(−) изомеры – липоевой. Разделение на изомеры — трудоемкий и затратный процесс, поэтому стоимость чистых R(+) добавок довольно высокая. Маркетологи утверждают, что разница в цене оправдана лучшим и полным усвоением. Но было поведено несколько исследований, на основе которых было собрано мало статистических данных для однозначного вывода.

В 1996 году ученые провели один эксперимент на добровольцах, которым давали правую и левую липоевую кислоту в виде таблеток, а также вводили ее внутривенно. При приеме таблеток правая АЛК, действительно, усваивалась лучше примерно на 10%, а для инъекций разницы не было вовсе. Поэтому вопрос о безусловной пользе только правой АЛК остается пока открытым.

На сегодняшний день большая часть препаратов АЛК — это «смешанная» кислота, содержащая оба изомера. Согласно некоторым исследованиям такая форма усваивается примерно на 35-40%, при этом до сих пор неясно ухудшает ли левый изомер ее биодоступность или, наоборот, является стабилизатором и обеспечивает медленное, но постоянное высвобождение. В любом случае утверждения, что «левая» кислота хуже и от нее стоит отказаться не совсем правдивы. Клинический опыт применения такой АЛК доказывает ее эффективность.

Биологически активная роль в организме

Главная способность АЛК — ингибировать или полностью останавливать окислительный процесс в клетках и тканях. Вещества со свободным несвязанным атомом кислорода (свободные радикалы) губительны для клеток, так как отнимают у них электрон и вызывают тем самым повреждения и дегенерацию тканей. Являясь самым мощным антиоксидантом из всех, известных ученым на сегодняшний день, АЛК отдает свой электрон и останавливают эту реакцию.

Липоевая кислота содержится в каждой клетке человеческого организма и обладает рядом уникальных свойств, а именно:

  • является липофильной (жирорастворимой), что позволяет ей проникать через гемоэнцефалический барьер и защищать от повреждения клетки мозга;
  • может восстанавливать другие антиоксиданты, увеличивая их способность инактивировать свободные радикалы;
  • прерывает процесс окисления как в самих клетках, так и в межклеточных жидкостях;
  • связывает и выводит металлы и их соединения, выступая таким образом еще и в роли хелатора.

АЛК ценится наравне с витаминами и минералами. Она защищает от вирусов и инфекций. Участвует непосредственно в углеводном и жировом обменах. Улучшает показатели щитовидной железы. Помогает справиться с токсинами. Она хорошо воздействует на работу нервной системы, снимает напряжение. Благоприятно влияет на функции печени, выводит из органа избыток жиров. И это только маленький перечень ее преимуществ.

Показаний к применению у нее очень много. От самых простых (усталость, круги под глазами, проблемы с кожей лица), до тяжелых (сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, гепатиты, циррозы и т.д.). Отдельную ценность АЛК составляет для спортсменов. Благодаря антиоксидантным свойствам, она позволяет увеличивать физические нагрузки без ущерба для работоспособности. Кроме того, препятствует разрушению белков, что очень значимо для тех, кто посещает зал.

В косметологии тоже не обошлось без ее использования. Например, кислота входит в омолаживающие крема. Повышение тонуса, устранения последствий пребывания на солнце – это тоже ее «рук» дело.

Всегда, когда речь идет о восстановлении и поддержке нормального функционирования организма, актуален вопрос о приеме альфа-липоевой кислоты. Но важно правильно выбрать нужный препарат, точно понимая, что именно и зачем необходимо.

Какая польза липоевой кислоты для похудения?

АЛК – настоящая «тяжелая артиллерия» в борьбе с лишними килограммами. Оказывает комплексное воздействие::

  • Влияет на участки мозга, которые отвечают за чувство голода. Препятствует неконтролируемому перееданию
  • Стимулирует обменные процессы и увеличивает расход энергии
  • Улучшает восприимчивость клеток к инсулину. Не дает сахару перерабатываться в жир
  • Препятствует накоплению жира в тканях печени, образованию жировых кист

Конечно, без пересмотра образа жизни похудеть не получится. Но если начать питаться правильно, добавить легкие физические нагрузки и принимать препараты липоевой кислоты, то долгожданный результат не заставит себя ждать. В качестве «бонуса» к похудению будет избавление от токсинов и свободных радикалов, очистка печени, повышение выносливости организма.

Читайте также:  Биотин форте с экстрактом бамбука - реальные отзывы принимавших, возможные побочные эффекты

Какая польза альфа – липоевой кислоты при беременности?

Витамин N помогает противостоять вирусным и бактериальным инфекциям, что особенно важно в период беременности. Кроме того, вещество стабилизирует работу нервной системы, снижает интенсивность периферической нейропатии, мигрени, от которых часто страдают женщины «в положении».
В качестве антиоксиданта, гепатопротектора и детоксиканта, АЛК практически нет равных. Однако важно помнить, что назначать препараты беременным должен только врач. Каждый организм индивидуален, и могут быть нюансы, которые нужно учитывать.

В каких продуктах есть липоевая кислота?

Самая высокая концентрация АЛК в говяжьем мясе, печени и почках. Кроме того, эти продукты богаты легкоусвояемыми белками, цинком и железом. Очень полезны для спортсменов, а также для тех, кто хочет похудеть. Благодаря способности нейтрализовать соляную кислоту, говядина не вызывает брожения в ЖКТ, не оказывает нагрузку на органы пищеварения. В других видах мяса АЛК тоже есть, но в меньших количествах.

Вегетарианцам в качестве природных источников АЛК подойдут орехи, некоторые виды бобовых и злаков.

Содержание липоевой кислоты в продуктах:

Наименование:Содержание АЛК, мг/100 г:
Говядина1200-1230
Говяжьи почки650
Говяжья печень630
Семена льна630
Кешью590
Печень свиная490
Миндаль490
Фасоль430
Арахис400
Нут360
Гречиха350
Рис330
Фундук280
Шампиньоны110

Какие основные правила приема АЛК?

Тиоктовая кислота — активное соединение, которое взаимодействует со многими микро- и макроэлементами в организме. Также она оказывает воздействие на фармакокинетические и фармакодинамические свойства других препаратов. Поэтому необходимо не только грамотно подобрать дозировку, но и соблюсти правильность приема препарата. Важно выполнять следующие рекомендации:

  • Нельзя сочетать прием тиоктовой кислоты с приемом препаратов железа. Липоевая кислота очень эффективный хелатор, она связывает все металлы, и нужные в том числе. Поэтому лицам, принимающим препараты железа или имеющим подтвержденную анализами анемию нужно воздержаться от приема АЛК, чтобы не понизить содержание ферритина в крови до критического. Также нужно разносить по времени прием тиоктовой кислоты и магния, кальция, цинка, выдерживая интервалы минимум в 2 часа.
  • Любые таблетки или капсулы альфа-липоевой кислоты нужно принимать натощак, желательно за час до приема пищи. Во-первых, так ускоряется время достижения пиковой концентрации в плазме крови, а во-вторых, жирная еда замедляет всасывание АЛК в кишечнике и большая часть препарата просто не успеет усвоиться.
  • Во время приема тиоктовой кислоты следует воздерживаться от алкоголя или выдерживать временные промежутки между приемами в 8-12 часов. Такое взаимодействие неопасно, но сводит на нет всю пользу от приема. Действие АЛК будет направлено на нейтрализацию алкоголя, а не на поддержку и защиту органов и тканей. Отсюда вывод: если нужно уменьшить симптомы похмелья, однократный прием 400-600 мг АЛК поможет в этом лучше всяких антипохмельных препаратов.
  • Диабетикам, принимающим инсулин, необходимо с аккуратностью вводить альфа-липоевую кислоту, так как она увеличивает чувствительность клеток к инсулину, и привычная ежедневная доза гормона может оказаться завышенной.
  • Нужно разделять по времени приемы альфа-липоевой кислоты и витамина В12 (в том числе и того, что входит в состав витаминных комплексов), так как вместе они образуют потенциально токсическое соединение. Разница между приемами должна быть не менее 3 часов.

В большинстве случаев прием альфа-липоевой кислоты переносится хорошо, но возможны и побочные эффекты. Так, у людей, принимающих большие дозы АЛК (около 1600-1800 мг/сутки), были жалобы на крапивницу, диарею, головокружения, боль в желудке и тошноту. При приеме меньших доз негативные симптомы не отмечались, но всегда нужно помнить об индивидуальной непереносимости.

Как и сколько: главное о приеме витамина N?

Первое и самое важное правило – препараты АЛК не назначаются самостоятельно без консультации с врачом. Механизм действия и возможности вещества изучались с медицинской точки зрения, и все клинические исследования проводились с участием пациентов с определенными проблемами, а не здоровых людей. Поэтому кислота в первую очередь лекарство, а не витамин «для всего». Принимать препараты АЛК на постоянной основе нельзя, это чревато синдромом отмены и нарушениями обмена веществ. Однозначными противопоказаниями являются беременность, период лактации и возраст до 6 лет.

Интересен тот факт, что в Германии прием препаратов альфа-липоевой кислоты оплачивается страховой компанией. Но назначать ее может только специалист и только для лечения таких серьезных заболеваний, как диабетическая полиневропатия, болезнь Альцгеймера, болевой синдром при сахарном диабете, а также токсические поражения печени.

Закажите Бесплатную Консультацию Провизора!

Это совершенно бесплатно, и ни к чему Вас не обязывает. После отправки заявки мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Экономия, которой нет?

В эпоху высоких маркетинговых технологий выбрать средство непросто. Фармацевтические компании ведут войну за потребителя. Кто-то заманивает акциями, кто-то – стоимостью. Нередко можно встретить два наименования с одним и тем же элементом в основе, которые стоят по-разному.

Так, например, очень разнится ценовая политика липоевой и АЛК. В чем между ними разница? Да не в чем. Это один и тот же препарат. Только один дешевый, а второй – дороже. Но есть, одно «но».

Покупка первого снадобья на самом деле влетит в копейку. Ведь в одной таблетке содержится всего 25 мг действующего компонента, а в дорогом варианте – 600. То есть можно выпить 1 табл., или, внимание (!), целых 12. Во 2-м случае придется употреблять больше, приобретать чаще. 50 штук бюджетных хватит на 5-6 дней (если принимать по 8 шт. в день), других на 60 дней, если пить по 1 в день. Вот и весь секрет.

Кроме того, имеет значение дозировка. 25 миллиграммов – это очень мало для того, чтобы увидеть эффект. Если вы действительно хотите сэкономить с пользой, обязательно учитывайте эти моменты.

Подводя итог, можно отметить, что цена определяется, прежде всего, процентом активного вещества, количеством в упаковке и торговой маркой. Качество зависит от производителя. Эффективность – от разумного расчета доз и правильного употребления. Покупайте с умом, только тогда результат не заставит себя ждать.

АЛК какую выбрать?

Пожалуй, добавки витамина N единственные, про которые можно сказать, что все они примерно одинаковы. Промышленное производство тиоктовой кислоты относительно простое и уже давно налажено во всем мире. Для ее получения не требуется биологическое сырье (растительное или животное), поэтому о степени очистки можно не беспокоиться. Исходным сырьем является адипиновая кислота, а точнее, хлорангидрид этилового эфира адипиновой кислоты, из которого в процессе химических реакций получают чистую липоевую кислоту. Вспомогательные компоненты для лучшего всасывания/усвоения этому элементу не нужны.

Главное отличие препаратов, содержащих липоевую кислоту, это количественное содержание действующего вещества, его форма (R(+) – АЛК или смесь изомеров) и, конечно, стоимость. И тут важно обращать внимание на суточную дозу, рекомендованную врачом. Если речь идет о высоких дозах (600-800 мг) имеет смысл искать подходящий вариант у зарубежных производителей. Популярностью пользуются препараты Solgar, Source Naturals, Now Foods и другие. Отечественные препараты с их невысоким содержанием АЛК в результате обойдутся намного дороже.

Да и выбор у американских производителей намного больше. Одной баночки качественного средства хватит на 1–3 месяца приема, так как принимать нужно по капсуле в день. Отечественные препараты в меньшей дозировке придется буквально «глотать горстями», что неудобно, а также чревато раздражением пищевода и желудка.

За границей рынок пищевых добавок насыщен. Производители стараются предупредить желания покупателей, дополняя свои препараты различными «бонусами». Если нужна просто чистая АЛК, можно выбрать препарат с любой дозировкой, от 50 до 1000 мг. Но если хочется чего-то большего, стоит посмотреть в сторону препаратов, дополнительно содержащих:

  1. биотин — регулирует белковый и жировой баланс, помогает мышцам восстанавливаться после нагрузок, способствует похудению;
  2. коэнзим Q10 — антиоксидант, в паре с АЛК в разы эффективнее;
  3. бенфотиамин — способствует восстановлению нервных волокон, улучшает работоспособность, защищает от психоэмоциональных перегрузок;
  4. растительные экстракты — АЛК усиливает их антиоксидантное и защитное действие.

В зависимости от поставленных задач, можно подобрать подходящий комплекс для похудения, повышения умственной работоспособности, восстановления после лечения и т.д.

Еще один немаловажный нюанс – большая часть зарубежных препаратов капсулированная, тогда как отечественные выпускаются в таблетках. Капсулы быстрее растворяются в кислой желудочной среде и их содержимое быстрее усваивается. А это важно в случае с АЛК, так как принимать ее нужно натощак и обязательно выждать определенное время после приема. Так вот с капсулой этот временной интервал можно сократить до 30 минут. Да и глотать капсулы легче, чем таблетки.

Выводы

Альфа-липоевая кислота является антиоксидантом с доказанной эффективностью и успешно применяется в терапии заболеваний, связанных с сахарным диабетом и токсическими поражениями печени. Может использоваться для снижения и контроля уровня сахара в крови, а также для быстрого восстановления после отравлений, агрессивного лечения. Улучшает энергетические процессы, препятствует образованию жировых отложений, повышает работоспособность, усиливает действие других антиоксидантов, витамина Е и С.

В терапевтических целях применяется по 600-800 мг/сутки, в профилактических — от 50 до 300 мг/сутки. Принимать АЛК нужно курсами по 20-30 дней не чаще двух раз в год. Перед приемом обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Альфа-липоевая кислота — какие лучше купить: отзывы

Какие Альфа-липоевая кислота лучше купить, как выбрать Альфа-липоевая кислота

Не знаете какие Альфа-липоевая кислота лучше купить? Ищите в интернете ответ на вопрос: как выбрать Альфа-липоевая кислота? Отзывы на сайте помогут выбрать и купить Альфа-липоевая кислота и не прогадать с ценой и качеством

Отзывы о Source Naturals, R-липоевая кислота, 100 мг, 60 таблеток

Купить

Оценка: ★★★★★ Помогает при СПКЯ и лишнем весеЗаказывала добавку для борьбы с инсулинорезистентностью из-за которой у меня СПКЯ и отсутствие овуляций. Также активно хожу в спорт зал, чтобы сбросить лишний вес, который в свою очередь и является причиной инсулинорезистентности. На фоне приема добавки жирок стал активно таять, конечно с учетом того, что я занималась по 3 раза в неделю, хотя до этого при той же интенсивности нагрузок уходил очень медленно. А также к большой моей радости случилась самостоятельная овуляция без дополнительных таблеток. Это конечно не волшебная пилюля, так как без диеты с ограничением количества простых углеводов и насыщенных жиров и спорта вряд ли поможет, но ощутимый эффект от нее есть, я очень довольна, рекомендую.

Оценка: ★★★★★ нужно для нашей красоты и молодости)А если нужно — беру)……………………. Если мой отзыв был Вам полезен нажмите пожалуйста справа «да». Приятных вам и удачных покупок!:) Отзывы о продукции Айхерб с реальными фотографиями можно найти в моем блоге. Ссылка на него в профиле под аватаркой в виде красного круга «g+»! Чтобы зайти в профиль, нажмите на мой ник LelyaYA

Оценка: ★★★★★ R-липоевая кислота. Очень полезная добавка, помогает сохранять в организме другие антиоксиданты и витамины, замедляет процесс старения, полезна для печени и хорошо усваивается. Никаких побочных эффектов, разве что прилив энергии))) Допью — обязательно закажу ещё.

Читайте также:  Гистология. что это такое в гинекологии, расшифровка результатов, таблица норм у взрослых

Оценка: ★★★★★ ДаДля помощи печени! Нравится.

Оценка: ★★★★★ R-Lipoic AcidsМисля, че е добър продукт. Еще отзывы

Отзывы о Solgar, Альфа-липоевая кислота с корицей, 60 таблеток

Купить

Оценка: ★★★★★ Сильная изжога была,но прошлаВ начале приема была сильная изжога, но спустя 2 недели- все нормализовалось. Я довольна и буду еще заказывать, т. к. это работает!

Купить Альфа-липоевая кислота со скидкой

Оценка: ★★★★ Маленькая дозаМаленькая доза. Пила по 1 таблетки никакого эффекта не увидела. по 300мг (2таб) работает хорошо. Аппетит ниже.

Оценка: ★★★★★ Реально помогаетБрали маме для понижения сахара вкрови. Мама очень довольна.

Оценка: ★★ Средненько, Ожидала БольшегоПокупала своему папе, он диабетик, диабет 2 типа безинсулиновый, пьет много препаратов, в последнее время сахар сильно повышен, а ж до 18, потом за прием данного препарата, упал до 15, застыл и всё, никакой движухи нет, диету более менее соблюдает, но мужчина, упертый, тяжело заставить есть всё вареное ипаренное, думала сработает покруче. Щас добили банку, купила ему пиконалиат хрома, тоже от солгар, о нем отпишусь позднее, т к еще принимать не начали. Если мой отзыв был полезен, нажмите Да)

Оценка: ★★★★★ Мне ПонравилосьПринимала для похудения и оздоровления.Вес действительно уменьшается,тяга к мучному и сладкому исчезает!Буду заказывать еще

Оценка: ★★★★ Интересное средствоДоверяю фирма производителю, особо средство не успела понять, читала что альфа-липолевую кислоту надо принимать при приеме гормонов для щитовидной железы.

Оценка: ★★★★★ Качество солгарКачественный продукт в хорошей дозировке. Принимаю совместно с коэнзимом Q-10 и L-карнитином. Если цель похудеть — обязательны физические нагрузки! Еще отзывы

Липоевая кислота для чего нужна женщинам

Липоевая кислота выглядит как светло-желтый порошок, на вкус горькая. Это соединение серы с жирной кислотой вырабатывается в человеческом организме, но все чаще врачи рекомендуют ее дополнительный прием.

Добавка придает энергии, помогает похудеть, восстанавливает здоровье внутренних органов, способствует омоложению и практически безвредна. Она стоит того, чтобы присмотреться повнимательнее, разобраться в каких случаях ее можно принимать с максимальной пользой для себя. Почему именно липоевая кислота, для чего нужна женщинам такая терапия, в каких случаях ее следует избегать и как правильно выбрать препарат, расскажем в этой статье.

Свойства

Липоевая кислота задействована в обмене веществ, по способу воздействия на процессы, протекающие в организме, её проще всего сравнить с витаминами из В-группы. Помогает регулировать в организме процессы обмена углеводов и жиров, облегчает нагрузку на печень и улучшает ее работу, выводит из организма продукты распада, токсины и шлаки. За это свойство используется при тяжелых отравлениях для быстрого выведения опасных веществ. Участвует в холестериновом обмене, помогает худеть благодаря липотропным свойствам.

Липоевая кислота (еще называемая Альфа-липоевой или тиоктовой, витамином N, липамидом) является внутренним антиоксидантом, связывающим ненужные свободные радикалы. Липамид снижает количество глюкозы в крови и повышает запасы гликогена.

Внутри клеток организма она воздействует на ферментативные реакции, способствует повышению полученной энергии.

Вещество контролирует распад аминокислот, способствуя эффективному усвоению всех необходимых веществ и выводит ненужные остатки из организма.

Липамид сохраняет здоровье ДНК-структур, сохраняет молодость и функции организма.

Эта кислота образуется в человеческом организме, активно принимает участие в процессах обмена веществ. С возрастом ее выработка уменьшается.

Форма выпуска, состав

Липоевую кислоту нельзя считать БАДом, которые бесконтрольно продаются в частных лавочках здоровья. Это антиоксидантный препарат общеукрепляющего действия.

Впрочем, БАДов на основе липоевой кислоты выпускается довольно много, в том числе импортных. Цены на них колеблются в зависимости от количественного содержания в мг от 500 до 3000 рублей.

В аптеках липоевую кислоту продают в таблетках (12, 25 мг), в капсулах 300 мг либо в растворах для иньекций. Для примера, 50 таблеток 25 мг можно купить за 48 рублей, не переплачивая за необходимое лекарство в красивой упаковке с дорогой доставкой.

Показания к применению

Липоевую кислоту рекомендую женщинам в следующих случаях:

  1. Как один из компонентов в комплексе терапии атеросклероза.
  2. Диабет.
  3. Тяжелые отравления, связанные с поражением печени: отравление лесными грибами, тяжелыми металлами, передозировке лекарственных препаратов.
  4. При поражении печени: хронический и вирусный гепатиты, цирроз.
  5. Хроническое воспаление поджелудочной железы.
  6. Сердечная недостаточность.

Взрослые женщины в возрасте до 35 лет потребляют 25-50 мг кислоты за сутки, в период беременности, грудного вскармливания расход поднимается до 75 мг. Девочкам до 15 лет достаточно от 12 до 25 мг. Это количество здоровый организм производит самостоятельно, и в дополнительных добавках не нуждается.

Способ приема: таблетку или капсулу принимают натощак на голодный желудок и запивают большим количеством чистой воды. Чай, сок, молочные продукты нейтрализуют ее действие. Есть можно через час после приема.

Липоевая кислота для женщин после 50

Потребность в кислоте значительно повышается с возрастом. С 40 до 50 лет наступает истощение антиоксидантной системы и появляется потребность борьбы со свободными радикалами, приводящими к старению и общему износу организма. Ежедневная доза для профилактики 60-100 мг в сутки.

С возрастом накапливается количество заболеваний внутренних органов, изнашиваются почки, сердечно-сосудистая система и другие важные системы. В этих условиях липоевая кислота расходуется с большой скоростью, что ведет к необходимости дополнительного приема.

Окислительный стресс, проживание в больших городах, нездоровое питание, склонность к фастфуду и нездоровым напиткам так же требуют дополнительной дозы липоевой кислоты. Дневная норма может составлять 200-300 мг.

В ситуации тяжелых физнагрузок в меню вводят от 100 до 600 мг за сутки.

Суточные нормы 300-600 мг используют в терапии таких возрастных заболеваний, как болезнь Альцгеймера, диабет, нейропатия, заболевания печени.

Кислоту вводят в состав комплексов, облегчающих течение менопаузы. В этот период начинается потеря костной массы, добавка повышает минеральную плотность костей. По мнению специалистов, всем возрастным пациентам, которые хорошо ее переносят, нужно добавить ее в рацион для борьбы со свободными радикалами и в качестве профилактики.

Западные неврологи рекомендуют в зрелом возрасте пить до 600 мг в сутки для профилактики старческих проблем с мозгом и коррекции накопившихся в организме возрастных изменений.

При бесплодии у женщин

При бесплодии у женщин липоевая кислота поможет паре зачать здорового малыша. У мужчин она улучшает качество спермы, что немаловажно для более уверенного зачатия и развития эмбриона. В настоящее время все больше гинекологов включают препарат в схемы приема витаминов на время планирования и подготовки организма к беременности. Липоевая кислота улучшает действие других препаратов, очищает организм от токсинов, уменьшает хронические воспаления.

Важно: в периоде наступившей беременности для плода опасна анемия, и врачи пытаются сохранять и поднимать уровень железа в организме будущей матери. Прием альфа-липоевой кислоты понижает уровень железа, поэтому на время беременности от нее желательно отказаться. Для общего улучшения состояния организма курс пропивают на этапе планирования, во время беременности прием возможен только в случае необходимости по назначению врача.

Применение от морщин

Антиоксидантные свойства могут проявиться в полной мере, когда встает вопрос о борьбе с видимыми признаками возраста. Свойства кислоты намного превосходят такие признанные антиоксиданты, как витамины-косметологи Е, С.

Обогащение косметических составов липоевой кислотой уменьшает пигментацию, убирает круги под глазами, избавляет от мелких мимических морщин, сглаживает поверхность, делает кожу более плотной, а оттенок ровным и естественным.

Липоевая кислота при похудении

Вопреки тому, что препарат не считается средством для понижения веса, чаще всего его используют именно во время похудения.

Считают, что благодаря приему добавки происходит снижение аппетита, выравнивается настроение, быстрее сгорает жировой запас и уменьшается тяга к сладостям.

Мифы и правда об альфа-липоевой кислоте:

  1. Снижение аппетита . Вещество нормализует содержание сахара в крови. Благодаря этому действию аппетит снижается и переносить время диеты становится значительно комфортнее.
  2. Нормализация углеводного обмена . Благодаря интенсивному сжиганию запасов процесс похудения ускоряется, повышается тонус, ощущается прилив энергии для дальнейшей активности.
  3. Липотропный эффект . Благодаря выведению токсинов и улучшению функций печени улучшается самочувствие.

Можно сделать вывод: самостоятельно кислота не заставит организм похудеть. Но если включить процесс похудения, выбрав подходящую диету и подключив спортивные нагрузки, альфа-липоевая кислота станет комфортным и приятным дополнением.

Ее принимают 25 мг перед или сразу после спортивных нагрузок а так же после приема пищи. Максимум в день — 100 мг, время приема 3 недели.

Содержание в продуктах питания

Содержание липоевой кислоты в продуктах очень маленькое. Для того, чтоб сбалансировать рацион и немного обогатить его таким важным для улучшения здоровья веществом, можно включить в меню следующие продукты:

  • дрожжи пивные;
  • рис нешлифованный, бурый, дикий;
  • зеленые овощи: брокколи, к ней шпинат или брюссельскую капусту;
  • горошек;
  • помидорки;
  • субпродукты: печенка, почки.

Противопоказания и побочные эффекты

  1. Индивидуальная чувствительность или непереносимость.
  2. Дошкольный возраст.
  3. Повышенная кислотность, подозрение или выявленная язва, гастрит.
  4. Дефицит железа.
  5. Аллергическая реакция.

Очень важно: в процессе приема альфа-липоевой кислоты придется отменить прием любого алкоголя даже лекарственных форм.

В случаях превышения нормы приема (10000 мг в один прием либо сочетание с алкоголем) могут появиться следующие симптомы: судороги, сильная изжога и боль в животе, нарушается свертываемость крови, возможна гипогликемическая кома.

Антидота для липоевой кислоты не существует, в случаях передозировки облегчают состояние и следят за симптомами, делают промывание желудка, вызывают рвоту, дают активированный уголь.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

  • Цисплатин: снижается эффективность цисплатина.
  • Инсулин и гипогликемические средства: действие инсулина, как и средств от гипогликемии, усиливается.
  • Карнитин: действие карнитина усиливается.
  • Этанол: действие кислоты ослабляется или исчезает.
  • Полная несовместимость: этанол, растворы Рингера, декстроза.

Важно: кислота выводит из человеческого организма магний и железо, желательно дополнить свой рацион необходимыми добавками тем, кто страдает от анемии или нуждается в добавках магния для стабильной сердечной деятельности.

Возможные аналоги

В аптеках можно найти аналоги привычного препарата с названием “Липоевая кислота” в виде таблеткок, капсул и растворов для иньекций. В их составе то же самое вещество, различаются только оформление, степень очистки и дозировки и цена.

Найти другой препарат с такими же свойствами невозможно, так как это эндогенное вещество, которое производится самим организмом.

Популярные аналоги:

Современная химическая промышленность производит два аналога добавки с зеркальной молекулой, правую и левую. В названии либо описании препаратов присутствуют латинские буквы L либо R. “Правый” вариант дороже, но полностью идентичен веществу, которое вырабатывается самим человеческим организмом. Выбирая такой препарат, нужно снижать рекомендованные дозировки вдвое, так как он легко усваивается.

“Левая” версия действует более слабо, хуже усваивается и почти не влияет на чувствительность клеток к инсулину.

В случае альфа-липоевой кислоты препарат кажется очень дружелюбным и естественным для человеческого организма, но самоназначений следует избегать. Консультация с лечащим врачом поможет принять правильное решение, выбрать необходимую дозировку и подходящую форму приема.

Если Вы нашли опечатку или неточность, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Ссылка на основную публикацию