Как снизить глазное давление: быстро, в домашних условиях, без лекарств

ZdorovGlaz.ru

Наше зрение самое главное!

Понижаем глазное давление в домашних условиях

Глаукома – заболевание, которое возникает при повышении внутриглазного давления. Без должного лечения глаукома может привести к потере зрения. Этот недуг может сопровождаться другими заболеваниями и не давать о себе сразу знать, а может появиться достаточно внезапно. Своевременное обращение к офтальмологу поможет излечить эту болезнь. В этой статье вы узнаете, как оперативно снять глазное давление в домашних условиях.

Почему повышается главное давление?

При нарушении жидкостного обмена, когда жидкость давит на глаз изнутри, возникает повышение глазного давления. Причиной повышения давления может быть несколько.

Это заболевание может быть результатом приема лекарств, среди которых антидепрессанты, гормональные препараты. Другой причиной могут быть травмы глаз. Опасность в данном случае заключается в том, что травма может не проявить себя сразу, но через несколько лет даст о себе знать. Если произошло травмирование глаза, лучше регулярно посещать офтальмолога.

Повышение давления может возникнуть вследствие воспаления глаза. Если вы будете употреблять много алкоголя, курить, есть солеными продуктами – это вызовет воспаление глаз. Чтобы этого не произошло, нужно есть больше овощей, фруктов, которые помогут избежать повышения внутриглазного давления. Чтобы вовремя обратиться к врачу, необходимо знать главные симптомы болезни.

  • Покраснение глаз, не проходящее в течение нескольких дней.
  • Боль в глазах, голове. Особенно, когда при нажатии на глаза возникают болевые ощущения.
  • При повышении кровяного давления может возникать тошнота.
  • Ухудшение четкости зрения, замутнение, могут появляться пятна или мушки перед глазами.

Точно определить глаукому может лишь специалист. При наличии хотя бы одного симптома глаукому необходимо максимально быстро обратиться к врачу, который назначит лечение.

Как снизить с помощью медикаментов?

Для оказания помощи, при лечении глаукомы необходимо пройти консультацию у врача. При повышении давления в глазах врачи часто назначают глазные капли. Капли делятся на несколько видов, среди которых:

  • препараты, сужающие зрачки глаз, усиливающие отток внутриглазной жидкости;
  • препараты, снижающие давление;
  • препараты, способствующие оттоку жидкости в глазах.

Для лечения глаукомы могут применяться таблетки, которые дают такое же действие, как и капли. Но в отличие от капель таблетки более эффективны. В особо тяжелых случаях, когда таблетки и капли справиться с задачей не могу, врач может назначить лазерную терапию. Терапия улучшит циркуляцию внутриглазной жидкости.

Во время лечения глаукомы врач назначает один препарат. Если он не помогает в лечении, то может назначаться еще один, более сильный, препарат. Во время лечения назначенные препараты могут не понижать давление, в таком случае врач назначит иные лекарства.

Если при приеме медикаментов все еще остается угроза ослепнуть, врач применяет комплексное лечение. Кроме специальных препаратов офтальмолог может назначить хирургическое вмешательство.

Как понизить дома?

Чтобы самостоятельно, в домашних условиях снизить давление, придерживайтесь следующих рекомендаций.

  • Для сна используйте высокую подушку. Важно, чтобы при этом шея не перенапрягалась.
  • Во время работы за компьютером, при чтении должно быть соответствующее освещение. Монитор, книга должны быть хорошо освещены.
  • При частом посещении кинотеатров повышается внутриглазное давление. В таком случае лучше уменьшить количество походов в кино.
  • При повышенном давлении нельзя носить одежду, которая туго стягивает шею. Мужчинам не рекомендуется туго завязывать галстуки, застегивать последнюю пуговицу рубашки, женщинам – не завязывать шарфики слишком туго.
  • Врачи не рекомендуют низко наклоняться. Все необходимые предметы должны находиться на таком уровне, чтобы голова не была опущена. Так, при уборке лучше использовать достаточно длинную швабру, чтобы убирать почти стоя.
  • При работе за компьютером нужно следить, чтобы глаза не напрягались, делайте перерывы в работе, давайте глазам отдохнуть.
  • Алкоголь и сигареты способствуют повышению давления. Поэтому исключите их из своего рациона.
  • При повышенном давлении внутри глаз нельзя пить большое количество жидкости. Так, сведите к минимуму употребление кофе и чая.
  • В вашем рационе должно быть достаточное количество свежих фруктов, овощей, молочных продуктов. Для снижения давления нужно исключить из рациона жирные, сладкие, соленые продукты.
  • Обязательно занимайтесь спортом. Плавание лучший вид спорта при внутриглазном давлении. Выбирая другой вид спорта, следите за тем, чтобы не наклонять резко и низко голову.
  • Нужно регулярно массировать область вокруг глаз. Массажные движения должны быть легкими, не сильно надавливайте.
  • Для оптимизации давления нужно принимать комплексы витамин.
  • Чтобы в любой момент иметь возможность измерить давление в глаза – приобретите тонометр.

На снижение давления может влиять отсутствие стресса. Спокойствие и отсутствие стрессовых ситуаций помогут поддерживать ваше давление в норме. Взяв данные рекомендации за правило, вы сможете самостоятельно понижать и регулировать давление.

Как снизить внутриглазное давление народными методами?

Для лечения глаукомы вы должны получить консультацию у глазного врача, который назначит комплекс лекарств. Вы можете так же использовать народные методы. Но, вы должны помнить, что при применении народных методов нельзя исключать лекарства, выписанные врачом.

  • Для понижения давления в глазах вы можете умываться отваром алоэ через каждые три часа. Чтобы сделать отвар, возьмите четыре листика алоэ, залейте 300 граммами воды и варите в течение нескольких минут.
  • Компресс из крапивы способствует понижения внутриглазного давления. Для этого вам понадобится пол стакана измельченной крапивы, с добавлением чайной ложки измельченного ландыша. Добавьте ложку воды, тщательно перемешайте и применяйте как компресс.
  • Залейте чайную ложку кориандра и аниса кипятком и пейте полученную жидкость в течение дня. На следующий день нужно делать новый настой.
  • Используя мокрицу, вы тоже можете бороться с повышенным давлением. Для этого залейте литр сока мокрицы 100 граммами водки, перемешайте и дайте настояться несколько дней. Следует пить два раза в день четверть стакана. Вы можете запить настойку стаканом воды.
  • Включите в свой рацион чернику. Вы можете употреблять ее как в свежем виде, так и в капсулах.
  • Сок из морковки, свеклы и петрушки нужно принимать ежедневно, чтобы снимать давление.
  • Для понижения давления вы можете сделать смесь из картофеля и уксуса. Очистите и измельчите картофель, добавьте чайную ложку уксуса, оставьте смесь настаиваться на тридцать минут. Возьмите марлю, положите на нее смесь и положите на глаза.
  • Выдавив сок чистотела, и добавив к нему такое же количество жидкого меда, смесь необходимо поставить увариваться на маленьком огне. После того, как смесь остынет ее можно применять как примочки на глаза.
  • Употребляя ежедневно 100 грамм сока помидоров, вы сможете эффективно понижать давление в глазах.

Зная, как осуществлять понижение давления в домашних условиях, есть вероятность что вам не придется обращаться за помощью к врачу.

Профилактика

Чтобы в дальнейшем вам не пришлось заниматься лечением глаукомы необходимо регулярно проходить обследование у офтальмолога. Так же при первых признаках заболевания нужно сразу заниматься лечением своих глазок.

Вы можете использовать глазные капли. Однако, учтите, что при длительном использовании и не правильной дозировке препарата давление может стать меньше нормы. Не занимайтесь такой работой, спортом, в ходе которых есть опасность травмировать глаз. Глаукома может проявиться не сразу, а через несколько лет после травмы.

Не употребляйте алкоголь, сладкие газированные напитки. Любителям кофе следует исключить кофе из своего рациона, вы можете заменить кофе цикорием.

Зарядка для глаз

Для уменьшения давления вы можете использовать специальную зарядку для глаз. Так ваши глазки смогут расслабиться, давление уменьшится.

  • В течение одной минуты моргайте часто, потом моргайте в среднем темпе.
  • Закройте глаза и рисуйте линии справа налево, снизу-вверх, наоборот и по диагонали.
  • Откройте глаза и повторите те же действия.
  • При работе за компьютером переводите взгляд с предмета, который находится возле вас, на дальний предмет.
  • Закройте глаза и глазными яблоками нарисуйте квадрат, другие геометрические фигуры, напишите слова.
  • Поставьте руки перед собой, пошевелите пальцами, следите за ними. Подвиньте руки ближе к лицу, повторите тоже самое.
  • Укрепляйте сосуды глазных яблок с помощью контрастного душа. Напор воды должен направляться на глаза, температура должна меняться от теплой до холодной.

Зная главные симптомы, как предотвратить заболевание, вы можете избежать такого заболевания, как глаукома. Не пренебрегайте посещением окулиста, и вы будете иметь красивые глаза и ясное зрение!

Как быстро и правильно снизить глазное давление (ВГД) дома?

Внутриглазное давление повышается, когда возникает разность давлений между внутриглазной жидкостью и той, которая омывает глаз снаружи. Повышение ВГД более 23 мм рт. ст. требует снижения. Как снизить повышенное глазное давление, читайте ниже.

Симптомы

ВГД может быть вызвано повышенными зрительными нагрузками, стрессом, заболеваниями органов (артериальная гипертензия, сахарный диабет, глаукома и др.).

Когда повышено внутриглазное давление, человек испытывает симптомы:

  • чувство, будто глаз распирает изнутри;
  • глазная боль;
  • головная боль;
  • покраснение склер;
  • снижение зрения;
  • мелькание мушек, потемнение в глазах.

Диагностика

Чтобы определиться, как и какими методами снизить ВГД, нужно сначала пройти обследования у офтальмолога.

  1. Пальпаторный метод исследования. Применяется только, когда нет специального оборудования. Пациенту надавливают на закрытые веки. Если глазное яблоко на ощупь плотное, то это говорит о повышенном ВГД.
  2. Метод аппланационной тонометрии по Маклакову. Способ проведения: устанавливают специальные грузики на роговицу каждого глаза. Затем переносят их на бумагу и оценивают уровень давления по диаметру отпечатка.
  3. Пневмотонометрия – бесконтактная методика обследования путем направления дозированного потока воздуха на открытый глаз.
  4. Электротонография. Датчик электротонографа устанавливают на роговицу глаза. Результат выдает компьютер в графическом виде.

По результатам обследования врач-офтальмолог может направить на консультацию к специалистам другого профиля. Если причина симптома не офтальмологическая, то снизить ВГД возможно только при терапии, направленной на основное заболевание.

Как эффективно понизить глазное давление?

Уменьшить глазное давление можно медикаментозной терапией, а также народными методами лечения. Медикаментозные препараты чаще назначают в форме глазных капель, т. к. они позволяют быстрее снизить ВГД.

  • Бета-адреноблокаторы уменьшают выработку жидкости внутри глаза, что позволяет снизить ВГД. К ним относятся капли «Тимолол», «Бетоптик».
  • Простагландины: «Ксалатан», «Траватан», «Тафлотан». Механизм действия – улучшение оттока внутриглазной жидкости.
  • Ингибиторы карбоангидразы: «Трусопт», «Азопт». Капли позволяют снизить синтез внутриглазной жидкости.
  • Холиномиметики: «Пилокарпин», «Карбахол». Эта группа лекарств помогает снизить ВГД за счет уменьшения зрачка и улучшения оттока жидкости.

Из таблеток используют «Ацетазоламид» – лекарство против глаукомы, диуретик. Выводит избыток жидкости из организма, в том числе из зрительного органа.

Видео: 5 фактов о глазном давлении

Лечение народными средствами

Как снять повышенное глазное давление народными методами? Домашнее лечение немедикаментозными средствами хорошо понижает глазное давление, что важно для людей, имеющих противопоказания к лекарствам.

  1. Компрессы из картофеля. Картофельное пюре смешать с 1 ч. л. 6%-ного уксуса, положить на марлевую салфетку. Приложить к закрытым векам на 15–20 мин.
  2. Отвар из алоэ. 5 листов растения отварить в 200 мл воды. Варить 5–7 минут. Охладить, пропустить через марлю. Полученным отваром делать промывания глаз.
  3. Много витаминов и минералов, полезных для органов зрения, находится в соке петрушки. Полезны свекла, морковь.
  4. Травяные чаи. Листья смородины и рябины заварить кипятком и пить чай ежедневно. Чай является диуретиком – помогает снизить отечность организма.
  5. Делайте массаж воротниковой зоны. Это улучшит кровообращение сосудов.
  6. Контрастный душ. Направьте мощную струю воды на закрытые веки. Чтобы придать тонус сосудам и снизить ВГД, чередуйте холодную воду с теплой.

Смотрите видео от Людмилы Лазаревой о том, как восстановить внутриглазное давление без капель и других препаратов, прибегнув к нескольким хитростям.

Видео: Восстановление зрения

Гимнастика для глаз

Снизить ВГД можно при помощи этих упражнений. Выполнять гимнастику для глаз желательно ежедневно не менее 2–3 раза в день. Как выполнять гимнастику, чтобы снизить внутриглазное давление?

  • Поморгайте очень часто – 1 мин.
  • Поморгайте со средней скоростью – 1 мин.
  • Посмотрите вверх, вниз, влево, вправо. Сначала с закрытыми веками, затем – с открытыми.
  • Переводите взгляд с максимально приближенного предмета на максимально удаленный. Повторите 5–10 раз.
  • Закройте веки. Обрисуйте глазами разные геометрические фигуры.

Гимнастика нормализует метаболический обмен в зрительном органе, улучшает кровообращение сосудов. Это позволяет снизить синтез и увеличить отток глазной жидкости.

Повышенное давление в глазах требует обязательного лечения. Последствия могут быть очень серьезными: от постоянной головной боли до слепоты или удаления органа зрения.

Видео: Как снизить глазное давление без капель?

Делитесь статьей о снижении глазного давления с друзьями в соцсетях. Рассказывайте о своем опыте в комментариях. Всего доброго. Будьте здоровы.

Как понизить глазное давление в домашних условиях

Хорошее зрение очень важно для высокого качества нашей жизни. Среди различных офтальмологических заболеваний специалисты выделяют повышенное внутриглазное давление (ВГД), вызывающее чувство распирания, быструю утомляемость глаз, а также головные боли.

Данным термином называют давление, которое оказывает содержимое глазного яблока на склеру и роговицу. Влага начинает давить на глаз изнутри из-за нарушения выработки или ухудшения всасывания жидкости. Жидкостный обмен может быть нарушен из-за приема гормонов или антидепрессантов. Также причиной могут послужить травмы и неправильный образ жизни.

Простудные и офтальмологические заболевания могут приводить к патологическим изменениям этого показателя. Данное состояние вызывает болезненные ощущения, приводит к передавливанию капилляров и в конечном итоге может вызвать опасное заболевание – глаукому.

Как снять глазное давление в домашних условиях? Об этом поговорим в этой статье.

Общие рекомендации домашнего лечения

Лечение глазного давления включает в себя традиционные и народные методы. В отдельных случаях может потребоваться проведение хирургического вмешательства. Только комплексный подход к этой проблеме позволит устранить неприятные симптомы глазного давления:

  • частое покраснение глазного яблока, которое не имеет никакого отношения к зрительным нагрузкам или ношению линз;
  • головные боли;
  • боль в глазу, которая усиливается при нажатии;
  • приступ тошноты;
  • появление мушек перед глазами;
  • затуманивание зрения.
Читайте также:  Церебральный атеросклероз, что это за болезнь: лечение сосудов и артерий головного мозга

Несмотря на то что специалисты могут быстро убрать гипертонию, сама проблема, которая стоит за этим симптомом, может остаться. Повышенное давление – это предвестник глаукомы, поэтому очень важно вовремя обратиться за помощью к офтальмологу.

Повышенное внутриглазное давление – это характерный симптом глаукомы. Прогрессирование заболевания может привести к полной слепоте. Понизить глазное давление можно с помощью лекарственных препаратов. Больным могут назначаться средства для улучшения микроциркуляции внутриглазной жидкости, лекарства для уменьшения выработки слезного вещества, а также капли, которые открывают альтернативные пути для оттока жидкости.

Медикаментозное лечение увенчается успехом лишь в том случае, если вы будете придерживаться некоторых правил:

  • во время сна голова должна быть немного приподнята, для этого следует выбирать высокие подушки;
  • следите за уровнем освещенности в помещении. Недостаток света может ухудшить состояние;
  • ежедневно делайте зарядку для глаз;
  • в кинотеатрах и подобных местах внутриглазное давление может повышаться, поэтому от походов туда придется отказаться;
  • не носите одежду с тугими воротниками, оставляйте верхнюю пуговицу расстёгнутой. В противном случае нарушается кровоснабжение головного мозга, что сказывается также и на состоянии зрительного аппарата;
  • во время физической активности старайтесь не наклонять голову сильно вниз;
  • исключите зрительные и физические перегрузки;
  • приобретите глазной тонометр. С помощью прибора вы сможете проводить измерение в любое удобное для вас время;
  • избавьтесь от вредных привычек, в частности, курения и злоупотребления алкоголем. Это будет ухудшать кровообращение в глазных нервах;
  • не употребляйте слишком много жидкости;
  • от крепкого кофе и большого количества соли также придется отказаться;
  • избегайте стрессовых ситуаций;
  • подкорректируйте питание. Рацион должен содержать большое количество витаминов и минералов;
  • занимайтесь спортом;
  • два раза в год делайте массаж воротниковой зоны у специалиста.

Как уже упоминалось, в домашних условиях полезно проводить лечебную гимнастику для улучшения кровообращения. Рассмотрим простые упражнения, которые помогут снизить глазное давление:

  • поочередно зажмурьте и откройте глаза. Сделайте 10 таких повторений;
  • интенсивно поморгайте в течение двух минут, делая перерывы;
  • переместите взгляд максимально вправо и зафиксируйте его на предмете на пять секунд, то же повторите и в правую сторону. Аналогичные движения можно сделать вверх и вниз;
  • поморгайте интенсивно, а затем перейдите на средний темп;
  • закройте веки и поводите глазными яблоками влево, вправо, вверх, вниз, по диагонали, по часовой и против часовой стрелки;
  • необходимо вытянуть руки вперед и пошевелить пальцами. Глазами вы должны наблюдать за их движением. Затем постепенно приближайте пальцы ближе к носу, при это взгляд с пальцев отводить нельзя;
  • ежедневно делайте контрастный душ для глаз;
  • встаньте перед окном и сначала зафиксируйте взгляд на предмете, лежащем на подоконнике, а затем переведите его на отдаленный объект на улице;
  • закрытыми глазами прорисовывайте геометрические фигуры, цифры, буквы.

Лечение народными средствами

Лечение ВГД народными средствами – это эффективно, безопасно и доступно. Но стоит помнить, что прежде чем лечить давление нетрадиционными методами, по поводу своей проблемы необходимо посоветоваться с лечащим врачом и получить у него разрешение.

Что же делать при повышенной глазной гипертензии? Снимать ВГД можно с помощью таких простых и высокоэффективных рецептов:

  • измельчите крапиву и листья ландыша. На полстакана крапивы достаточно взять чайную ложку листьев. В полученную массу добавляют столовую ложку воды и наносят на глаза в виде компресса;
  • в равных пропорциях возьмите кориандр и анис. Сухое сырье следует залить кипятком и дать настояться. Лекарственное средство необходимо выпить за день, а на следующий приготовить новый раствор;
  • возьмите несколько мясистых листков алоэ и отварите в небольшом количестве воды в течение двух минут. С размягчённых листьев отожмите сок и смешайте его с отваром. Полученное средство используют в виде глазных капель. Может отмечаться небольшое покалывание, но это не должно вас пугать;
  • один литр мокричного сока смешивают со ста граммами водки. Средство должно настояться в течение нескольких дней. Готовую настойку употребляют по четверти стакана два раза в день. Лекарство имеет довольно специфический вкус, поэтому его лучше запивать водой;
  • приготовьте коктейль из морковного, свекольного сока, а также сока петрушки и капли растительного масла;
  • употребляйте цикорий вместо кофе;
  • листья смородины и рябины залейте кипятком. Полученный напиток приятный на вкус. Его можно пить в течение дня в виде чая;
  • отварите куриное яйцо. Очистите от скорлупы, разделите на две части и уберите желток. Полученные белковые половинки приложите к закрытым векам. Они должны оставаться на глазах до полного остывания;
  • в этом рецепте также понадобятся две половинки яичного белка, в которые наливают по чайной ложки меда. Затем вы должны отправить яйца в духовку на полчаса. Полученная жидкость используется в качестве глазных капель;
  • заварите чай. После того, как он остынет, добавьте немного меда. Полученным средством можно закапывать глаза;
  • приготовьте настой из сон-травы, побегов дикой груши и крапивы. Принимать средство следует перед приемами пищи;
  • смешайте маленькую ряску и сок чистотела, а затем добавьте такое же количество воды. Средство используется в качестве компресса;
  • закапывать глаза можно луковым соком в сочетании с жидким медом и водой;
  • понижает ВГД также и медовый компресс. Смешайте в равных пропорциях мед с водой. Смочите этой смесью ватный диск и приложите к закрытым векам.

Наружные средства

Народные лекари при повышенном ВГД рекомендуют сделать примочки из настоя на основе крапивы и ландыша. Для его приготовления понадобится стакан порубленной крапивы, а также две чайные ложки цветков ландыша. Все ингредиенты следует залиться 500 мл воды и дать настояться всю ночь. Наутро к нему добавляют две чайные ложки пищевой соды.

Также рекомендовано при высоком ВГД делать компрессы из тертого картофеля. Овощ необходимо тщательно вымыть, очистить и натереть на терке. Далее к массе добавляют яблочный уксус и дают настояться. Смесь наносят на ткань и прикладывают к глазам таким образом, чтобы был захвачен также и лоб.

Огромную пользу приносит применение травы очанки лекарственной. Сухое сырье заливают кипятком и настаивают в термосе. После того как средство было процежено, его можно использовать для приготовления компрессов. Также полученное лекарство применяют в виде глазных капель.

Еще специалисты советуют применять глазную мазь из одуванчика. Высушенное растение необходимо измельчить до порошкообразного состояния. В равных пропорциях одуванчик смешивают с медом. Шесть раз в день полученным лекарством необходимо смазывать глаза.

Средства для внутреннего применения

Рассмотрим наиболее эффективные рецепты, снижающие показатели ВГД:

  • перетертые семена укропа необходимо заварить в кипятке. Настоянное средство принимают вовнутрь по четыре раза в день;
  • измельченную кору дуба настаивают на стакане кипятка. Полученный настой следует принимать после пробуждения натощак;
  • ягоды шиповника заливают горячей водой и оставляют настаиваться на одну неделю в темном прохладном месте;
  • перемелите свежую чернику через мясорубку. Затем смешайте ягоды с медом и употребляйте по три столовых ложки четыре раза в день. Хранить следует средство в холодильнике;
  • приготовьте сбор из таких ингредиентов: корица, гречиха, пустырник, имбирь, мелисса, корень солодки. Две столовые ложки сухого сырья залейте 500 мл воды. Принимать настой необходимо три раза в день за тридцать минут до еды.

А что можно сказать о пониженном давлении? По сравнению с гипертонией, данная проблема диагностируется гораздо реже. Причиной гипотонии могут стать воспалительные процессы в глазу, оперативные вмешательства, инфекционные заболевания и другое. Очень часто снижение ВГД является следствием артериальной гипотонии.

Первыми симптомами патологии является утрата блеска в глазах, а также сухость и дискомфорт при моргании. Иногда единственным проявлением гипотонии глаза может быть резкое ухудшение зрения.

Если обнаружить проблему на ранней стадии, справиться с ней будет гораздо легче. Для этого следует регулярно проходить профилактические осмотры и при появлении тревожных симптомов незамедлительно консультироваться у специалиста. Измерить ВГД можно с помощью тонометра Маклакова. Прибор позволяет получить оттиски с обоих глаз. Измерение проводится под местным наркозом. В настоящее время все чаще применяются портативные тонометры, которые помогут определить уровень давления с помощью струи воздуха.

Существует также и пальпаторно-ориентировочный метод измерения. Больному следует опустить взгляд, пальцами следует упереться в лоб таким образом, чтобы указательные находились на уровне подвижных век. Один палец должен фиксировать глаз, а другой осторожно нажимать на глазное яблоко. При нормальном давлении палец будет чувствовать небольшие импульсы склеры.

Итак, повышение внутриглазного давления может быть следствием стресса, вредных привычек, физической и зрительной перегрузки. Но чаще всего появление этого симптома указывает на развитие глаукомы, опасного заболевание, способного привести к полной слепоте. Специалисты рекомендуют комплексно подходить к решению этого вопроса. Если вы хотите полностью избавиться от проблемы, вам придется изменить свой образ жизни, питание и привычки.

Народные рецепты являются хорошим дополнением к основному лечению медикаментозными средствами. Они просты в применении, доступны, а главное, эффективны. Посоветуйтесь со своим врачом и узнайте, какое народное средство можно использовать конкретно в вашем случае.

Как снять глазное давление в домашних условиях: народные средства и зарядка для глаз

  • 1 Октября, 2019
  • Офтальмология
  • Карина Перевалова

Под воздействием различных негативных факторов может повыситься глазное давление. Данное состояние сопровождается ярко выраженными неприятными симптомами, значительно ухудшающими качество жизни. Если повышение внутриглазного давления носит кратковременный характер, можно облегчить состояние с помощью народных средств. Если же данное состояние возникает часто, прибегнуть к методам нетрадиционной медицины можно, но при этом важно обратиться в поликлинику. Ниже представлена информация о том, как снять глазное давление в домашних условиях.

Показатели нормы

Специалисты утверждают, что офтальмотонус взрослого человека не должен быть менее 10 мм рт. ст. Верхняя же граница нормы глазного давления – 23 мм рт. ст. Если показатель не отклоняется в большую или меньшую сторону, необходимый уровень микроциркуляционных и метаболических процессов сохраняется. Кроме того, поддерживается нормальное состояние сетчатки.

Важно знать о том, что показатель глазного давления в течение суток может меняться. В связи с этим офтальмологи рекомендуют хотя бы несколько дней вести дневник наблюдений. Это поможет поставить точный диагноз. Нужно знать и то, что разница в утренних и вечерних замерах не должна составлять более 3 мм рт. ст.

Если давление повысилось незначительно (до 25 мм рт. ст.), врач может заподозрить развитие глаукомы. В этом случае требуется комплексная диагностика. Показатель от 25 от 27 мм рт. ст. говорит о начальной стадии развития глаукомы. Если значение составляет 27-30 мм рт. ст., это свидетельствует о стремительном развитии патологии. При наличии показателя 30 мм рт. ст. и более принято говорить о тяжелой степени глаукомы.

В магазинах, специализирующихся на продаже медицинской техники, можно приобрести прибор для домашнего измерения глазного давления. Его стоимость составляет от 2000 рублей до нескольких десятков тысяч рублей, в зависимости от модели.

Причины повышения

Их огромное количество. Именно поэтому во время приема офтальмологи очень внимательно собирают и анализируют данные анамнеза пациента.

Основными провоцирующими факторами являются следующие:

  • Патологии сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, тромбофлебит, варикоз, аритмия, поражение миокарда и пр.).
  • Вегетососудистая дистония.
  • Сахарный диабет.
  • Диэнцефальный синдром (чаще всего возникает после получения черепно-мозговой травмы).
  • Поражение почек.
  • Интоксикация, вызванная химическими соединениями.
  • Частая и длительная работа за компьютером.

Лицам, которые состоят в группе риска по данным причинам, рекомендуется хотя бы раз в год посещать офтальмолога. Специалист проведет осмотр и при необходимости расскажет, что делать при глазном давлении.

Клиническая картина

На фоне повышения офтальмотонуса человек испытывает выраженный дискомфорт. Основные симптомы высокого глазного давления:

  • Постоянная усталость. Она возникает даже в состоянии покоя.
  • Частые боли в голове, которые очень трудно купировать с помощью медикаментов.
  • Покраснение склеры глаз без видимых на то причин.
  • Ощущение давления в области надбровных дуг и висков, возникающее, как правило, в вечерние часы.
  • Плохое зрение ночью или в слабо освещенном помещении.
  • При взгляде на какой-нибудь яркий источник света появляется радужный ореол.

Еще один признак недуга – уплотнение глазного яблока. Но это может определить только офтальмолог во время приема.

Консервативное лечение

Самостоятельно назначать себе медикаменты недопустимо. Целесообразность применения того или иного препарата должен оценивать только врач, особенно при глаукоме.

Глазное давление можно снизить с помощью нескольких способов. Они описаны в таблице ниже.

При повышенном внутриглазном давлении офтальмологи назначают следующие средства:

  • Аналоги простагландинов. Примеры препаратов: «Ксалатан», «Латанопрост».
  • Бета-адреноблокаторы. Наиболее часто врачи назначают «Бетаксолол» и «Тимолол».
  • М-холиномиметики. Наиболее действенными признаны «Ацеклидин» и «Пилокарпин».
  • Ингибиторы карбоангидразы. Примеры средств: «Азопт», «Трусопт».

Важно знать, что одновременно более двух препаратов использовать нельзя

Позволяет сохранить на более длительное время зрительные функции. Как правило, врачи назначают следующие физиотерапевтические методы:

  • Ультрафонофорез. Под данным термином понимается воздействие на глазное яблоко с помощью ультразвука.
  • Вакуумный массаж. Препятствует застою лимфатической жидкости и улучшает кровообращение.
  • Цветоимпульсная терапия. Подразумевает воздействие на орган зрения цветовыми волнами, имеющими разную длину.
  • Использование очков Сидоренко. В данном изделии стекла заменены на миниатюрные барокамеры. Последние воздействуют на глаза с помощью вакуума

В настоящее время пациентам назначается один из двух методов хирургического лечения – гониотомия или трабекулотомия. Данные способы лечения являются одновременно и радикальными, и современными. Выбор метода осуществляется исключительно врачом. Первоначально специалист оценивает то, насколько отклонен у пациента показатель от нормы глазного давления, затем выясняет, имеются ли какие-либо осложнения

После процедуры внутриглазная жидкость вырабатывается в меньшем количестве. Во время операции врач открывает пути ее оттока. За счет этого и достигается стойкое снижение глазного давления

Важно понимать, что, если повышение офтальмотонуса – это следствие прогрессирования какого-либо заболевания, необходимо избавиться от первопричины.

Народные средства, применяемые наружно

Лечение нетрадиционными методами не только доступно и эффективно, но и безопасно. Разумеется, если симптом беспокоит очень часто, к врачу обратиться нужно как можно скорее. Но и в этом случае в рамках первой помощи можно снизить глазное давление без лекарств.

Как показывает практика, высокую эффективность имеют примочки. Наиболее действенными являются следующие рецепты:

  • Взять листья крапивы и ландыша. Тщательно измельчить сырье. Взять полстакана листьев крапивы и 1 ч. л. ландыша. Смешать компоненты. В полученную кашицу добавить 5 мл воды. Готовое средство в виде компресса нанести на глаза.
  • Срезать несколько листов алоэ. Желательно, чтобы они были мясистыми. Набрать в небольшую кастрюлю воду и поставить ее на огонь. Довести до кипения. Затем опустить в воду листья алоэ. Варить в течение 2 минут. Извлечь размягченные листья, поместить их в марлевую ткань и отжать в чистую емкость сок. Последний смешать с отваром в пропорции 1:1. Остудить. Полученное средство использовать в качестве глазных капель. Сразу после закапывания может появиться ощущение покалывания.
  • Сварить куриное яйцо. Очистить его, разрезать на 2 половины. Извлечь желток. Белки приложить к закрытым глазам. Оставить их до полного остывания.
  • Смешать чистую воду и мед в равных пропорциях. В полученной жидкости смочить ватные диски и приложить их к глазам на 40 минут.
  • Взять одну картофелину среднего размера, вымыть ее, очистить от кожуры и измельчить с помощью терки. В полученную массу добавить 5 мл яблочного уксуса. Затем данную смесь необходимо завернуть в марлевую ткань и приложить к глазам. Идеально, если также закроется и часть лба.
  • Взять несколько листьев и цветков одуванчика. Промыть, высушить и измельчить сырье до порошкообразного состояния. Затем одуванчик необходимо смешать с медом в равных пропорциях. Полученной мазью смазывать глаза 5-6 раз в день.
  • Взять луковицу небольшого размера. Измельчить ее с помощью блендера. Полученную кашицу завернуть в марлевую ткань, отжать в чистую емкость сок. Смешать целебную жидкость в равных пропорциях с медом. Полученным средством закапывать глаза. Использовать подобную жидкость можно только при отсутствии склонности к возникновению аллергической реакции.

Согласно отзывам, уже после первой процедуры показатель внутриглазного давления снижается. Длительность курса лечения при стойком высоком офтальмотонусе не должна составлять менее 20 дней.

Рецепты средств для употребления внутрь

Важно понимать, что любой природный компонент является потенциальным аллергеном. При возникновении признаков нежелательной реакции рекомендуется прекратить народное лечение глазного давления. Если неприятная симптоматика не исчезает, рекомендуется обратиться к врачу.

Как снять глазное давление в домашних условиях:

  • Взять в равных пропорциях кориандр и анис. Сырье необходимо предварительно высушить и измельчить. Смешать компоненты и залить их 300 мл кипятка. Дать настояться в течение 3-4 часов. Процедить. Целебную жидкость выпить за один подход. На следующий день нужно готовить новый настой.
  • Взять 1 л мокричного сока и 100 мл водки, не содержащей посторонних добавок. Смешать оба компонента в стеклянной банке. Закрыть емкость и поместить ее в темное место с прохладным воздухом. Дать настояться в течение 5 суток. Полученное средство принимать дважды в день по 50 мл. Данная жидкость отличается крайне неприятным специфическим вкусом, в связи с чем ее рекомендуется запивать водой.
  • Взять несколько листьев смородины и рябины. Промыть сырье под проточной водой. Поместить листья в кружку и залить их кипятком. Дать настояться в течение 10 минут. Полученный напиток можно пить вместо чая несколько раз в день.
  • Взять листья крапивы, сон-травы и несколько побегов дикой груши. Промыть и измельчить сырье. Поместить все компоненты в одну емкость и залить их 250 мл кипятка. Дать настояться в течение получаса. Разделить жидкость на 3 приема. Употреблять перед трапезой.
  • Взять горсть семян укропа и измельчить их с помощью блендера. Полученное сырье залить 300 мл кипятка. Дать настояться в течение 2 часов. Готовую жидкость разделить на 4 приема.
  • Взять кору дуба. Измельчить сырье. Залить его 200 мл кипятка. Дать настояться в течение 3 часов. Полученную жидкость принимать утром сразу после пробуждения (натощак).
  • Взять 200 г свежей черники. Измельчить ягоды с помощью блендера. Смешать чернику с медом в равных пропорциях. Полученное средство принимать 4 раза в день по 3 ст. л. Смесь необходимо хранить в холодильнике.
  • Взять в равных пропорциях корицу, пустырник, корень солодки, гречиху, имбирь, мелиссу. Промыть, измельчить сырье. Тщательно смешать все компоненты. Взять 2 ст. л. полученного сбора и залить его 500 мл кипятка. Дать настояться в течение 2 часов. Процедить. Принимать настой трижды в день за полчаса до трапезы.
  • Налить в стакан чистую воду. Развести в ней 0,2 г мумие. Полученное средство принимать перед каждым употреблением пищи и перед ночным сном.
  • Взять сухие кукурузные рыльца (их можно приобрести в любой аптеке). Залить 250 мл кипятка 1 ст. л. сырья. Дать настояться в течение 40 минут. Процедить. Принимать настой по 50 мл трижды в день за 15 минут до трапезы.

Народное лечение прекрасно совмещается с медикаментозным. Согласно врачебным отзывам, эффект от комбинированной терапии наступает быстрее.

Гимнастика

Снизить показатель давления может помочь простая зарядка для глаз. Во время гимнастики в органах зрения значительно улучшается кровообращение, благодаря чему и отступают дискомфортные ощущения.

Как снять глазное давление в домашних условиях или любых других:

  • Широко открыть глаза, затем максимально сильно зажмуриться. Сделать 10 повторов.
  • Интенсивно моргать в течение 2 минут.
  • Переместить глазные яблоки влево. Отсчитать 15 секунд. Затем переместить глаза вправо. Так же задержаться в максимальной точке на 15 секунд. Затем несколько раз сделать глазными яблоками вращательные движения.
  • Интенсивно моргать в течение 1 минуты. Отдохнуть 10 секунд. Затем моргать еще в течение 1 минуты, но уже в среднем темпе.
  • Сконцентрировать взгляд на каком-нибудь предмете, расположенном близко. Смотреть на него в течение нескольких секунд. Затем переместить взгляд вдаль и сконцентрировать взгляд на предмете, расположенном далеко. Сделать 10 повторов.
  • Закрыть глаза. Мысленно рисовать органом зрения различные геометрические фигуры.

Выполнять гимнастику для глаз необходимо ежедневно. Она не отнимает много времени, но при этом на фоне регулярной зарядки нормализуется работа органа и снижается показатель глазного давления.

Рекомендации врачей

Офтальмологи утверждают, что лечение будет недостаточно эффективным, если пациенты не будут соблюдать ряд важнейших правил. И напротив, повышенное глазное давление перестанет беспокоить, если их постоянно выполнять.

  • Желательно приобрести высокую подушку. Во время сна голова будет приподнята, что благотворно скажется на глазном давлении.
  • Необходимо правильно организовать освещение в помещении. Тусклый свет – одна из основных причин ухудшения самочувствия.
  • Ежедневно выполнять гимнастику для глаз.
  • У лиц, страдающих от высокого офтальмотонуса, показатель глазного давления всегда повышается в кинотеатрах. Следовательно, рекомендуется отказаться от их посещения.
  • Не носить одежду, воротники на которой тугие. Или же постоянно ходить с расстегнутой верхней пуговицей. Игнорирование данной рекомендации приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга. Это, в свою очередь, негативно сказывается на состоянии органов зрения.
  • Во время физических нагрузок нежелательно сильно наклоняться.
  • Исключить зрительные перегрузки. Если большую часть дня приходится проводить за компьютером, рекомендуется каждый час делать простую зарядку для глаз.
  • Рекомендуется отказаться от табакокурения и употребления спиртосодержащих напитков. На фоне вредных привычек значительно ухудшается кровоснабжение головного мозга и органов зрения.
  • Нельзя забывать о питьевом режиме. Но и много воды употреблять не рекомендуется. Норма – 1,5-2 л чистой негазированной жидкости в день.
  • Желательно исключить из рациона соленые блюда и крепкий кофе. Они провоцируют повышение внутриглазного давления.
  • Избегать попадания в стрессовые ситуации.
  • Как можно чаще употреблять пищу, богатую витаминами и минералами.

Кроме того, специалисты рекомендуют дважды в год проходить курс массажа воротниковой зоны.

Чем опасен высокий офтальмотонус

Постоянное напряжение зрительного нерва приводит к тому, что он атрофируется. Закономерным результатом является слепота.

Еще чем опасно глазное давление? На фоне данного состояния существенно повышается риск развития катаракты и глаукомы. При отсутствии своевременного лечения также наступает полная слепота. Опасность заключается в том, что зрение ухудшается медленно, то есть люди, как правило, обращаются к специалистам только при наличии признаков запущенных глазных патологий. В этом случае врачи чаще всего назначают оперативное лечение.

В заключение

Внутриглазное давление (или офтальмотонус) может повыситься под воздействием многих негативных факторов. Все это сопровождается рядом неприятных симптомов. Если данное состояние возникает регулярно, необходимо обратиться в медицинское учреждение. Офтальмолог проведет диагностические мероприятия, поставит точный диагноз и назначит лечение, а также расскажет о том, как снять глазное давление в домашних условиях.

Согласно многочисленным отзывам, на фоне использования методов нетрадиционной медицины состояние улучшается очень быстро. Офтальмологи утверждают, что комбинированное лечение гораздо быстрее приводит к положительным результатам, чем просто консервативная терапия.

Основные методы снижения глазного давления

Некоторые глазные патологии развиваются бессимптомно, хотя способны вызвать слепоту. Таким является и глаукома.

Она относится к хроническим заболеваниям, характеризующимся высоким внутриглазным давлением, способным вызвать атрофию нерва в глазах, ведущим к необратимой слепоте.

Важно своевременно понижать самому давление в органах зрения.

Причины

Рост внутриглазного давления провоцируется дисфункцией выведения жидкости из глаз. Глаукома бывает первичной или вторичной, а также врожденной. Первый тип развивается после достижения возраста 40 лет.

Основные факторы, создающие условия для возникновения проблемы и ее прогрессирования, бывают местными либо общими:

  1. Наличие близорукости;
  2. пожилой возраст;
  3. семейная наследственность;
  4. хроническая гипотония;
  5. СД;
  6. патологии нервной системы либо щитовидной железы.

Главная причиной врожденной глаукомы – неправильное эмбриональное развитие органов зрения.

Такой вариант болезни связан одновременно с иными заболеваниями глаз: опухолями, воспалениями, родовыми травмами.

Вторичную глаукому провоцируют такие патологии зрения:

  1. Воспаления;
  2. Катаракта;
  3. Перемещение хрусталика;
  4. Операция;
  5. Дистрофия глаза;
  6. Опухоли;
  7. Ранения или ожоги глаз.

Рост внутриглазного давления наблюдается при гипертензии глаза.

Отличие этой проблемы от глаукомы – течение доброкачественное, не развивается атрофия нерва.

Возникает гипертензия после некоторых болезней, возрастной потери баланса оттока, эндокринных нарушений, отравлений, употребления гормональных средств.

Глазная гипертензия

Диагностика

Глазная гипертензия чрезвычайно сложно диагностируется, ведь патология не вызывает видимых симптомов. Для ее выявления нельзя только произвести внешний осмотр – требуется углубленное исследование окулистом.

Для определения патологии врачи применяют комплексные методики:

  • Тонометрия. Такая процедура обеспечивает измерение давления каждого глаза на соответствие его нормальным показателям. Для этого выполняют глазную анестезию, а затем вводят в роговицу оранжевый краситель. При показателе, превышающем 21 мм рт. ст. диагностируют глазную гипертензию, хотя на подобный результат способны влиять некоторые иные причины (травмы, скопление крови).
  • При процедуре больной смотрит в устройство, а специалист направляет в глаза пучок света. Специальный аппарат выпускает воздушную струю, одновременно устройство считывает внутриглазное давление, поскольку отражение света меняется при попадании в глаза потока воздуха.

Причины

Гипертензия глаз провоцируется возрастом, а также иными причинами:

  1. Чрезмерным производством жидкости. Она прозрачная, ее отвод поддерживается трабекулярной сеткой. Если жидкости много, глазное давление растет.
  2. Плохой отток жидкости. Мизерный отвод жидкости также провоцирует рост давления.
  3. Определенные лекарства. Определенные медицинские препараты способны спровоцировать глазную гипертензию, когда человек к ней предрасположен.
  4. Травмы глаз. Малейшие механические раздражения способны разбалансировать процесс оттока, из-за чего давление растет.
  5. Иные глазные проблемы. Глазную гипертензию провоцируют псевдоэксфолиативный синдром, развитие роговичной дуги, появление синдрома рассеивания.

Провоцирующие состояния

Вырасти глазное давление способно у каждого, однако исследования свидетельствуют – в категории риска попадают такие люди:

  1. С возрастом более 40 лет;
  2. Афроамериканское население;
  3. Человек с семейной наследственностью к глаукоме либо глазной гипертензии;
  4. В ситуации со сниженной толщиной центра роговицы.

Консервативное лечение

Выбор терапевтической схемы зависит лишь от провокатора проблемы. Назначаются капли, позволяющие усилить отток жидкости, одновременно улучшая питание глазных тканей. Если консервативная терапия не эффективна, назначают микрохирургическое лечение.

Операция

Когда назначают

Длительное высокое давление способно повредить нерв, спровоцировав развитие глаукомы. Постепенно эта патология вызывает потерю зрения. Традиционно в ее лечении используют пероральные лекарства и капли.

Если же подобный подход неэффективен – для падения давления необходимо хирургическое вмешательство:

  • Избавление от глаукомы посредством операции помогает улучшить внутриглазное перемещение жидкости, что способствует падению давления. Нередко одной только операции недостаточно, чтобы целиком устранить проблему. Тогда используют дополнительное вмешательство.
  • Разработано несколько вариантов операций, каждый из которых используют, руководствуясь тяжестью состояния пациента.

Дренажные имплантаты

Такие имплантаты применяют при лечении детей либо пациентов, у которых запущена глаукома.

При операции внутрь глаза внедряется небольшая трубка, помогающая отводить жидкость. Ее естественный отток способствует восстановлению давления.

Хирургия лазером

Используя лазерный луч, производят открытие всех заблокированных каналов для дренажа жидкости. При реабилитации необходимо периодически проверять состояние давления, дабы убедиться в эффективности процедуры.

  • Также вариантом лазерного лечения стала иридотомия. Такую процедуру используют, когда у пациента слишком узкие углы глазной передней камеры. При операции делают небольшое отверстие вверху радужной глазной оболочки, через которое отводится жидкость.
  • Когда иридотомия лазером не оказывает требуемого действия, требуется выполнять периферическую процедуру. Удаляют незначительную часть радужки, чтобы улучшить жидкостный отток. Подобную операцию делают не часто.

Фильтрационная хирургия

Последним средством, используемым для обеспечения правильного оттока жидкости, является трабекулэктомия. Ее назначают, когда глазные капли, а затем лазер не обеспечили желаемый эффект:

  • При операции хирург делает в склере отверстие, через которое удаляет немного ткани из роговицы. После этого жидкость беспрепятственно покидает глаз, внутриглазное давление падает.
  • Такая операция выполняется лишь для одного глаза. Когда необходимо ее провести на соседнем органе, делают перерыв на несколько недель. После вмешательства иногда необходимо дополнительное лечение, ведь выполненное отверстие способно закрываться либо засоряться.

Самостоятельное устранение проблемы

Изменение рациона

Необходимо снизить концентрацию инсулина. При ожирении, СД либо высоком общем давлении нередко человек менее воспринимает инсулин, поэтому организм стремится вырабатывать его больше. Повышенная концентрация вещества провоцирует рост глазного давления.

Чтобы исправить ситуацию, рекомендуется отказаться от употребления продуктов, способных вызывать резкий скачок инсулина.

Это сахар с хлебом, некоторые крупы, макароны с рисом, отварной картофель.

Гимнастика

Занятия физкультурой помогают подавить концентрацию инсулина, предотвращая риск развития гипертензии.

Если расходовать своевременно энергию, поставляемую инсулином, физическими нагрузками, концентрация глюкозы упадет вместе с гормоном и глазное давление не станет расти. Уделяйте физкультуре непременно полчаса в сутки.

Жирные кислоты

Обратите внимание на докозагексаеновую кислоту. Так именуется особая жирная субстанция, которая поддерживает здоровье глазной сетчатки, не допуская рост давления. подобное вещество имеется в рыбе (лишь жирных сортов).

Употребляйте ее пару раз за неделю – так получится повысить концентрацию кислоты. Также рекомендовано пить рыбий жир либо пищевые добавки с водорослями.

Прием зеаксантина и лютеина

Лютеин вместе с зеаксантином – каротиноиды, которые действуют в качестве антиоксидантов. Они не допускают появления свободных радикалов, ослабляющих иммунитет, что позволяет инфекциям проникать в глаза.

Прекрасные источники этих веществ: шпинат, брокколи, капуста, яичные желтки. Необходимо ежедневно употреблять любой из означенных продуктов в меню.

Транс-жиры

Хотя полиненасыщенные кислоты снижают давление, продукты с транс-жирами этот процесс тормозят, что провоцирует рост такого показателя. Из-за этого рекомендуется снизить употребление продуктов, их содержащих. Транс-жиры присутствуют в жареных продуктах, говяжьем фарше, мороженом, попкорне.

Антиоксиданты

Темные лесные ягоды положительно воздействуют на орган зрения, поскольку существенно укрепляют капилляры, благодаря которым необходимые питательные вещества поступают внутрь глаз.

Причина такого влияния – наличие в ягодах антиоксидантов.

Употребляя их, вы снижаете вероятность кровотечений из-за повреждения сосудов:

  • Желательно ежедневно понемногу употреблять такие темные ягоды.
  • Присутствующая в них альфа-липоевая кислота – антиоксидант, который помогает лечить глазные патологии. Рекомендуется принимать такую кислоту в дозе 150 мг ежедневно.
  • Черника повышает четкость зрения, ягодой лечат дегенеративные процессы в глазах. Клиническое исследование подтвердило способность ягоды снижать высокое давление в глазах.
  • Экстракт, добытый из виноградных косточек, прекрасный антиоксидант. Он успешно используется с целью снижения глазного напряжения, спровоцированного бликами. Продукт широко применяют при борьбе со старческими признаками, для улучшения зрения в ночное время.

Упражнения

Следует часто моргать (через 3 секунды). При работе перед монитором, просмотре телепередач, люди моргают редко. Из-за этого зрение перенапрягается:

  • Чтобы расслабить максимально глаза, контролируйте себя, чаще моргайте. Желательно следить по часам за таким действием.
  • Процедура снизит давление, получится снова обрабатывать визуальную информацию вокруг.
  • Закройте ладонью свои глаза, расслабляя их, снимая напряжение. Так станет проще моргать.
  • Один глаз прикройте рукой, оставляя на лбу все пальцы, ладонью же поддерживая скулу. Не следует прикладывать никаких усилий.
  • Держите руку минуту, одновременно свободно выполняя моргание. Потом откройте глаз, аналогичную процедуру повторите на другой стороне.

Описывайте глазами некую воображаемую восьмерку. Подобное упражнение поспособствует мышечной гибкости, уменьшит риск повреждения мышц, приводящее к росту давления. Если проблематично визуально представить цифру, требуется нарисовать ее, а затем закрепить бумагу горизонтально на стенке.

Фокусируйте взгляд первоначально на близких, перемещая его потом вдаль. Подобное упражнение укрепляет мышцы, быстро улучшает зрение. Уединитесь там, где никто не станет отвлекать. Поставьте перед глазами большой палец, вытянув руку, взгляд сосредоточьте именно на нем.

Через 10 секунд резко переключите внимание, посмотрев на иной объект, удаленный метров на шесть. Поочередно переключайте свое внимание между этими двумя объектами, задерживаясь на каждом по минуте.

Гимнастика масштабирования помогает настроить фокусировку, она существенно укрепляет мышцы глаз. Протяниете руку вперед, выставьте вверх ее большой палец.

Настройте на него фокус, потом медленно подводите палец, пока расстояние не уменьшиться до 8 см. Потом снова начинайте отдалять палец, совершенно не отрывая взгляд от него. Такое упражнение продолжайте две минуты.

Как быстро понизить внутриглазное давление

Глазное давление есть у каждого человека, как и артериальное.

Это давление жидкости внутри органов зрения. При стойком повышении ВГД не получиться миновать глаукому или другие опасные заболевания.

В норме глазное давление должно варьироваться в пределах 10-20 мм рт. ст . При проведении диагностики важно учитывать параметры нормы самого прибора, в разных тонометрах показатели будут отличаться.

При повышении ВГД появляется дискомфорт, головная боль и другие симптомы, которые многие пациенты не способны идентифицировать . Данное состояние требует неотложного лечения. При стойком повышении пациенту грозит не только глаукома, но и полная потеря зрительного восприятия.

Капли

Глазные капли используются для улучшения оттока внутриглазной жидкости. Они улучшают питание тканей, помогают быстро понизить ВГД.

При глазной гипертензии назначают холиномиметики, бета-блокаторы, комбинированные лекарства, средства с латанопростом, витамины и омега-3 жирные кислоты.

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

Лучшие капли для снижения ВГД:

  • Ксалатан улучшает отток жидкости. Лекарство показано больным с офтальмотонусом и открытоугольной формой глаукомы. Ксалатан является аналогом простагландина F2-альфа.
  • Глаупрост — противоглаукомный медикамент. В качестве действующего вещества выступает латанопрост. Глаупрост снижает глазную гипертензию на 31% от исходного уровня. Данный препарат начинает действовать не сразу, эффект появляется спустя 3–4 часа после применения. В единичных случаях вызывает жжение, покалывание и сильный зуд. Это объясняется аллергической реакцией на составляющие средства.
  • Траватан — высокоселективный агонист простагландиновых рецепторов. Снижает глазную гипертензию путем увеличения оттока влаги через трабекулярную сеть. Максимальный эффект препарата достигается через 2 часа после использования. Траватан противопоказан в применение детям до 18 лет, беременным и женщинам в период лактации.
  • Бетоптик используется в качестве монотерапии или в сочетании с другими лекарствами. Глазные капли закапывают за 10–15 минут до применения мазей. Бетоптик следует с осторожностью использовать при сахарном диабете и феохромоцитоме.
  • Тимолол — неселективный бета-блокатор. Лекарственное средство приводит к снижению повышенного и нормального ВГД. Тимолол снижает секрецию водянистой влаги и одновременно восстанавливает ее отток.
  • Ацеклидин относится к группе холиномиметиков. Лекарство повышает тонус, вызывает усиление сокращений кишечника, мочевого и матки, поэтому его следует с осторожностью принимать лицам с заболеваниями данных органов.
  • Карбахолин более активен и оказывает более продолжительное действие. Медикамент повышает тонус, снижает глазную гипертензию. Карбахолин может спровоцировать жар, тошноту, брадикардию. Симптоматика проходит после уменьшения дозы.
  • Пилокарпин и Бримонидин относятся к группе симпатомиметиков. Данные медикаменты создают видимость активности катехоламинов, за счет чего происходит снижение ВГД. Лекарства имеют риск, их не рекомендуется использовать при склонности к аритмии и при повышенном артериальном давлении, приведут к ухудшению состояния и гиперемии слизистой органов зрения.

Таблетки

Данная форма медикаментозного лечения применяется редко. Прием таблеток показал наименьшую эффективность в снижении ВГД по сравнению с другими средствами.

Убрать офтальмотонус с их помощью можно, но это займет больше времени . Если необходим быстрый результат, используют глазные капли. В отличие от таблеток они не влияют на желудок и кишечник. Капли минуют пищеварительный тракт, тем самым принося меньше вреда и практически не вызывая побочных эффектов.

Для уменьшения глазной гипертензии используют Ацетазоламид . Дозировка, кратность применения и длительность лечения определяется лечащим врачом после тщательной диагностики зрительного аппарата пациента. Ацетазоламид относится к ингибиторам карбоангидразы. Препарат замедляет все реакции в организме. Этот же процесс приводит к снятию гипертензии.

Также назначают суспензию Бринзоламида . Препарат тоже является ингибитором. Глазная суспензия в некоторой степени системно абсорбируется.

Лечение народными средствами

Наружные средства

С помощью народных методов лечения можно облегчить состояние больного. Лекарственные растения используют для приготовления капель для глаз. Предварительно следует проверить, имеется ли у пациента аллергия. Тест проводится на внутренней стороне локтевого изгиба.

Растворы применяют для промываний, примочек и закапываний в глаза. Для местного применения используют:

  • Сок алоэ. Понадобится 2 мясистых листа. Их разрезать на небольшие кусочки, залить кипятком и поставить на медленный огонь. Кипятить алоэ 20 минут, остудить и процедить. Данным отваром глаза промывают 2 раза в сутки в течение 2 недель. Ватный тампон смачивается в растворе, лишняя жидкость отжимается. Глаза протирать от внешнего уголка глаза к внутреннему.
  • Лук измельчить в блендере или мелко нарезать ножом. Сок отжать с помощью стерильной марли. Полученную смесь разводят с водой в пропорции 1:1. Лекарство закапывать в глаз до 3 раз в сутки в течение 7 дней.
  • Картофельное пюре смешать с 1 ч. л. 6% уксуса, положить марлевую салфетку. Обернуть в марлю, приложить к закрытым векам. Подержать 10 минут.

Врачи рекомендуют использовать контрастный душ. Делать это следует для придания тонуса сосудам. Контрастный душ помогает уменьшить внутриглазное давление.

Средства для применения внутрь

Домашние средства для внутреннего применения помогут снять повышенное глазное давление. Их можно принимать большинству пациентов, имеющих противопоказания к медицинским препаратам.

Прием лекарственных средств противопоказан, если имеется повышенная чувствительность к определенной траве.

Для внутреннего применения используют следующие домашние лекарства:

  • В чистой емкости смешать 3 ч. л. сухих цветков календулы, залить 500 мл кипятка и настаивать 2 часа. Когда лекарство остынет, процедить. Употреблять препарат по ½ стакана до 4 раз в сутки. Данное лекарство разрешается использовать для примочек.
  • Измельчить 3 ст.л. листьев грецкого ореха, 2 ч. л. цветков шиповника, 1 ч. л. корня шиповника и небольшой кусочек алоэ. Ингредиенты соединить, залить 0,5 л кипятка, настаивать час. Употреблять приготовленное средство по 15 мл в сутки перед едой. Хранить лекарство в холодильнике не дольше недели. Курс лечения длится 20 дней, затем необходим перерыв и повторный курс терапии.
  • Лечебные свойства мокрицы помогают справиться с повышенным ВГД. Понадобится 8 кг лекарственного растения. Из него с помощью соковыжималки отжать 6 литров сока. Добавить 600 гр спирта, и хранить состав в холодильнике. Лекарство принимать по 50 г за 20 минут до еды. Разбавлять водой в пропорции 1:1. Пить в течение 2 месяцев.
  • Снизить глазное давление поможет травяной сбор из 1 ст. л. крапивы, хвоща, череды, льна, подорожника и брусники, 3 ст. л. зверобоя, 2 ст. л. рябины и шиповника. Травы измельчить, залить 500 мл кипятка. Настаивать лекарство следует в течение 3 часов. Лекарство процедить и принимать по ½ стакана 3 раза в сутки.

Принимать лекарственные средства одновременно с каплями и таблетками, прописанными доктором. Использовать народные способы без консультации врача нельзя.

Гимнастика для глаз

Специальные упражнения, разработанные опытными офтальмологами, помогают уменьшить ВГД. Для достижения положительного результата выполнять гимнастику не менее 3 раз в сутки.

Упражнения для глаз:

  • частые моргания в течение 1 минуты;
  • повороты глазами по и против часовой стрелки — выполнять с закрытыми и открытыми веками;
  • перевод взгляда с дальнего предмета на ближний;
  • рисование геометрических фигур, букв и цифр глазами.

Гимнастические упражнения не только помогают человеку снизить внутриглазное давление, они улучшают питание глазных тканей. Они улучшают функционирование зрительной системы, позволяют кислороду и полезным нутриентам лучше проникать в ткани глазного яблока.

Кроме того, гимнастика предотвращает развитие рефракционных нарушений и спазма аккомодации, которые не удается избежать при старении организма.

Профилактика

Нарушений в изменении внутриглазного давления можно избежать, если соблюдать рекомендации окулистов. К ним относят:

  • Ежегодный профилактический осмотр . Дату назначает доктор, если давление повышается незначительно и контролируется лекарствами его проходят каждые полгода. При ухудшении состояния назначаются дополнительные осмотры.
  • Рацион играет важную роль в функционировании зрительного аппарата . В ежедневном меню должны быть фрукты, овощи и достаточное количество зелени. Не рекомендуется употреблять продукты быстрого приготовления. Раз в день съедать морскую рыбу и морковь. Особенно благоприятное воздействие оказывает черника.
  • Если нет возможности сменить профессиональную деятельность, необходимо снизить нагрузку на зрительные органы . Делать перерывы при длительной работе за компьютером каждые 45 минут. Во время перерыва выполнять упражнения для глаз.
  • Сохранить зрение и снизить ВГД помогут регулярные занятия спортом . Если времени на посещение спортзала нет, выполнять дома. Если заболевания препятствуют физическим нагрузкам — чаще гулять на свежем воздухе и проходить не менее 2–3 км в сутки. Свежий воздух положительно сказывается на общем и глазном давлении.

Полезное видео

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря.

Читайте также:  Суправентрикулярная экстрасистолия: что это такое, лечение и последствия
Ссылка на основную публикацию
СпособРасшифровка
Глазные капли
ТаблеткиОт глазного давления они помогают хуже, чем капли. Однако офтальмолог может посчитать целесообразным их прием. Чаще всего назначаются следующие таблетки от глазного давления: «Анаприлин», «Гипотиазид», «Прозерин», «Клофелин», «Кавинтон»
Физиотерапия
Оперативное вмешательство
Лазерное лечение