ПОДЕЛИТЬСЯ

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Поделиться

Ученые из Швеции советуют женщинам почаще принимать солнечные ванны. Только загорать нужно в определенные часы. Согласно последним данным, нахождение на солнце продлевает женщинам жизнь.

Научная группа исследовала состояние здоровья 30 000 женщин из Швеции. Возраст испытуемых колебался между 25 и 64 годами. Добровольцы отвечали на вопросы анкеты, рассказывая ученым о своем здоровье, вредных привычках и времени, проводимом на солнце. Исследование заняло целых 20 лет.

Любительницы загорать в среднем проживали на 1-2 года больше женщин, предпочитающих беречь себя от воздействия солнечного излучения. Солнце, как оказалось, положительно влияло на работу сердечно-сосудистой системы.

Отметим, что в Швеции солнечных дней в году не так много. В других странах ситуация может оказаться совершенно обратной. Пока эксперты советуют загорать в утренние и вечерние часы. Днем солнце находится в максимальной активности. Повреждение кожи способствует развитию опухолей и ожогов.

Источник