ПОДЕЛИТЬСЯ

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Поделиться

Пенсионный отдых улучшает состояние здоровья пожилых людей. Об этом говорят результаты работы ученых из Австралии. Мелоди Динг, автор исследования, проанализировала состояние здоровья 25 тысяч пожилых жителей Австралии. Оказалось, что выход на пенсию заметно влияет на здоровье.

Дополнительный отдых повышал физическую активность стариков в среднем на полтора часа в неделю. Люди начинали больше ходить и меньше сидеть на одном месте. Заметно улучшилось качество и продолжительность сна.

Выход на пенсию, рассказывают эксперты, дает больше времени на личные дела. Многие даже отказываются от вредных привычек и начинают проповедовать здоровый образ жизни.

Источник